Kế hoạch bài dạy lớp 8 kỳ 1 theo CV5512

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

Trường: ………………………..
Tổ: ………………………………
8A
Tiết
Tiết
Tiết
PPCT
Ngày dạy
(TKB)

(TKB)

8B
Ngày dạy

Họ và tên giáo viên:
……………………………
8C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

1
TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT
Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B
Thời gian thực hiện: (1tiết)
Tiết 1
- Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8

- Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8, một số hướng
dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: - Học sinh biết được mục tiêu, nội dung chương
trình TD lớp 8, một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực. Học sinh
tham gia trò chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt

Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
1


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động mở đầu.
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và biết chơi trò chơi.
Nội dung
- Nhận lớp

LVĐ

Hoạt động dạy học

Sản
phẩm

Hoạt động của
GV
- Nhận lớp, hỏi
thăm sức khoẻ
học sinh
- GV phổ biến

nội dung, yêu
cầu của giờ học
- GV phổ biến
nội dung trò
chơi, cách chơi.

8p

+ Khởi động:
- Trò chơi.

Hoạt động của HS
- Hoạt động của cán
sự: Điểm số và báo
cáo sĩ số.

- Học sinh chơi trị
chơi nhiệt tình đồn
kết

2. Hình thành kiến thức mới ( 8 p)
* Mục tiêu: Bước đầu tìm hiểu được Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 7,
- Mục tiêu, nội
10 p
dung chương
trình TD lớp 8
- Một số
hướng dẫn tập
luyện phát
triển sức nhanh

(phần 1)

+ Từng
- Hoạt động nhóm
Chia nhóm,
nhóm lên
+ Nhóm trưởng các,
u
cầu
học
sinh
báo cáo
thảo luận.
*****
*****
sản phẩm tìm hiểu
***** (n1) ***** (n2)
+ Gọi lần lượt các *****
****
nhóm lên báo cáo *****(n3)
****(n4)
sản phẩm, lắng nghe
quan sát và nhận xét - HS chú ý lắng nghe

3. Hoạt động luyện tập ( 20 phút )
* Mục tiêu: Học sinh hiểu được Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 7
* Mục tiêu,chương
trình TD 8.

- GV đưa ra một số

1. Mục tiêu:

câu hỏi
2


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Củng cố và phát triển

? Dựa trên mục tiêu

những kết quả đã học ở

chương trình TD 7 HS thảo luận

lớp 6, 7, chuẩn bị học có

đã được học, em có trả lời

hiệu quả chương trình

thể cho biết mục

TD8.

tiêu chương trình HS ghi bài

- Biết một số kiến thức

kỹ năng cơ bản để tập
luyện, giữ gìn sức khoẻ,
nâng cao thể lực.
- Có sự tăng tiến về thể
lực, đạt TCRLTT, thể
hiện khả năng của bản
thân.
- Biết vận dụng những
điều đã học vào nếp sống
hàng ngày.
- Góp phần rèn luyện nếp
sống lành mạnh, tác
phong nhanh nhẹn, kỷ
luật, thói quen tự giác tập
luyện TDTT, giữ gìn vệ
sinh.
2. Nội dung chương
trình TD8:

TD8.

-Lý thuyết.
-ĐHĐN.
-Bài
TDPTC.
-Chạy
ngắn.
- Chạy bền.

GV nhận xét rồi

chốt lại nội dung
chính? Lớp 6 các
em đã học các nội
dung gì.

HS thảo luận
GV thông báo lại suy nghĩ trả
nội

-Nhảy cao.
- Nhảy xa.
- Đá cầu.
-Bóng
chuyền

dung

chương lời.

trình TD8.

HS ghi bài.

GV nhận xét kết
luận.
HS ghi nhớ

* Một số hiểu biết cần
thiết về sức nhanh.

Em hiểu như thế nào

- Sức nhanh là năng lực

là sức nhanh.

thực hiện nhiệm vụ vận
động với thời gian ngắn

? Hãy nêu một vài

nhất.

VD về sức nhanh.

- Biểu hiện ở 3 hình thức

? Sức nhanh được
3


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

cơ bản:

biểu hiện như thế

+Phản ứng nhanh

nào trong tập luyện

+ Tần số động tác nhanh

TDTT.

+ Động tác đơn nhanh
Ngoài ra SN trong chạy

GV nhận xét kết

cự ly ngắn ở HS cịn có

luận.

sức mạnh tốc độ và sức
bền tốc độ.

GV bổ sung và chốt
lại nội dung bài
GV: Giao bài tập về
nhà, nhận xét giờ
học.

4. Hoạt động vận dụng ( 4p )
* Mục tiêu: Học sinh hiểu và nắm được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8,
một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1)
- Mục tiêu, nội dung
- Giáo viên gọi
chương trình TD lớp 8
lần lượt 1 học - HS chú ý lắng

nghe
-Một số hướng dẫn tập
sinh lên trả lời.
luyện phát triển sức
nhanh(phần 1)
5. Hoạt động kết thúc ( 5p)
* Trò chơi
* Nhận xét và
hướng dẫn
bài tập về
nhà:
- Ưu điểm;
Hạn chế cần
khắc phục
- Hướng dẫn
tập luyện ở nhà
* Xuống lớp

- GV phổ biến - Học sinh chơi trò chơi
nội dung trò nhiệt tình đồn kết
chơi, cách chơi.
- Giáo viên nhận
xét kết quả, ý - Học sinh lắng nghe
thức, thái độ học
của học sinh .
Giáo viên hướng
dẫn học sinh tập
luyện ở nhà

**************************************************************

TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT
Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B
4


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

Thời gian thực hiện: ( 1tiết )
Tiết 2.
- Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh(phần 2)
I. Mục tiêu bài học.
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết được Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh(phần 2)
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh biết được một số quy định khi học tập
bộ mơn.Học sinh biết được cách phịng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực. Học sinh
tham gia trò chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.

3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt
Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy,
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động mở đầu.
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và biết chơi trò chơi.
Hoạt động dạy học
Nội dung
- Nhận lớp

LVĐ

Sản phẩm

8p

Hoạt động của GV

Hoạt động của

HS

- Nhận lớp, hỏi - Hoạt động của
5


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

thăm sức khoẻ học cán sự: Điểm
sinh
số và báo cáo
- GV phổ biến nội sĩ số.
dung, yêu cầu của
giờ học
- Học sinh chơi
- GV phổ biến nội
trị chơi nhiệt
dung trị chơi, cách tình đồn kết
chơi.

+ Khởi động:
- Trị chơi.

2. Hình thành kiến thức mới ( 8 p)
* Mục tiêu: Bước đầu tìm hiểu được một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức
nhanh(phần 2)
? Một số hướng dẫn tập
luyện phát triển sức 10 p
nhanh (phần 2)

- Hoạt động
Chia nhóm,
nhóm
u cầu học sinh +Nhóm trưởng
+ Từng
tìm hiểu
các, thảo luận.
nhóm lên
báo cáo + Gọi lần lượt các
- HS chú ý lắng
nhóm lên báo cáo
sản
nghe
sản phẩm, lắng
phẩm
nghe quan sát và
nhận xét

3. Hoạt động luyện tập ( 20 phút )
* Mục tiêu: Học sinh biết được Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức
nhanh(phần 2)
II/Phương pháp tập luyện
sức nhanh (Tiếp)
* Phương pháp luyện tập
phát triển sức nhanh:
GV nêu tên một số
- Nhóm bài tập rèn luyện
HS chú ý
phản ứng nhanh: Mặt, vai,
nhóm bài tập

lắng nghe
lưng hướng chạy xuất phát,
GV chia nhóm hướng
ngồi xuất phát, chạy tiếp sức.
dẫn HS thảo luận và
Các nhóm
- Nhóm bài tập phát triển tần
lấy một số VD minh thảo luận
số nhanh: Chạy tại chỗ, nhảy
hoạ
Tìm VD
dây nhanh.
GV nhận xét kết quả theo từng
- Nhóm bài tập pháp triển
của các nhóm
nhóm bài
động tác đơn nhanh: Bật xa,
Kết
luận
chung
tập.
co tay xà đơn, chống đẩy,
Gợi
ý
Hs
tự
XD
bài
Các nhóm
ngồi xuống đứng lên.

tập và tự tập, tự chơi báo cáo kết
- Nhóm bài tậpphát triển sức
ngoài giờ.
mạnh tốc độ: Chạy đạp sau,
quả.
GV giúp đỡ HS thực
bật cao, bật xa.
6


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Nhóm bài tập phát triển sức
bền tốc độ: Chạy nhanh 60m,
50m, 40m.
- Khi bắt đầu buổi tập phải
khởi động để đưa cơ thể từ
trạng thái tĩnh sang trạng thái
vận động, trong phần nôi
dung học cần tập từ đơn giản
đến phức tạp, từ nhẹ đến
nặng. Trước khi nghỉ nhất
thiết phải hồi tĩnh để đưa cơ
thể từ trạng thái vận động
sang trạng thái bình thường.
- Trong quá trình tập nếu
học sinh sức khoẻ khơng tốt
phải báo cáo với giáo viên,
khơng tham gia thi đấu khi
chưa có một quá trình tập

luyện nhất định.
- Mối học sinh cần tạo cho
mình một nếp sống lành
mạnh, TL TDTT thường
xun, khơng uống rượu bia,
hút thuóc lá và dùng các chất
ma tuý….

hiện, có thể cho các
nhóm thi tìm các bài
tập với nhau.
GV kết luận cho HS
ghi bài
GV bổ sung, chốt lại
kiến thức để HS khắc
sâu vần dụng trong
tập luyện
GV: Giao bài tập về
nhà, hướng dẫn HS

HS lắng
nghe ghi
nhớ
Cá nhân
từng em tự
xây dựng
bài tập cho
mình

Các nhóm

thi tìm
giờ học
nhanh
HS ghi bài
? Một số ngun 2 HS trả
lớp
nhân cơ bản để xảy ra lời,
nhận xét
chấn thương
về tập luyện, nhận xét

GV nhận xét kết luận.

4. Hoạt động vận dụng (4p)
* Mục tiêu: Học sinh hiểu và nắm được cách phòng tránh chấn thương khi
hoạt động TDTT và một số quy định khi học tập bộ mơn.
? Phịng tránh
- Giáo viên gọi
chấn thương
lần lượt 1 học - HS chú ý lắng nghe
khi hoạt động
sinh lên trả lời.
TDTT.
GV nhận xét kết
luận
5. Hoạt động kết thúc (5p)
* Trò chơi

* Nhận xét và
hướng dẫn

bài tập về
nhà:
- Ưu điểm;
Hạn chế cần
khắc phục

- Giáo viên phổ
biến nội dung - Học sinh chơi trò chơi
nhiệt tình đồn kết
trị chơi, cách
chơi.
- Giáo viên nhận
xét kết quả, ý - Học sinh lắng nghe
thức, thái độ học
của học sinh .
7


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Hướng dẫn
tập luyện ở nhà
* Xuống lớp

Giáo viên hướng
dẫn học sinh tập
luyện ở nhà

****************************************************************
TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN + CHẠY NGẮN

Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B
Thời gian thực hiện: (1 tiết )
Tiết. 3
* ĐHĐN:
- Ơn tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái, quay đằng sau.
* Chạy ngắn:
- Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh; đứng mặt hướng chạy - XP, đứng
vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP
- Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau.
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh.
đứng mặt hướng chạy - XP . Đứng vai hướng chạy – XP. Đứng lưng hướng chạy
-XP, trò chơi “Chạy tiếp sức”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau. Học sinh
hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng
chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy
tiếp sức”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.

2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất

8


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt
Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây. Tranh ảnh
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.

1. Hoạt động mở đầu. (8 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,
nghiêm túc tập luyện.
Nội dung

LVĐ

Sản
phẩm

- Nhận lớp

+ Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Chạy trên địa hình
tự nhiên.
+ Xoay các khớp.
+ Bài thể dục.
+ Ép dọc ép ngang.
* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ tại
chỗ.
- Chạy nâng cao đùi
tại chỗ.
- Chạy gót chạm

Hoạt động dạy học
Hoạt động của
Hoạt động của HS

GV
- Nhận lớp, hỏi - Hoạt động của
thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số
học sinh
và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp
biến nội dung,
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
yêu cầu của giờ
x
xxxxxxxxxxxxxxx
học
x
- Cán sự cho cả
lớp khởi động
chung
- Đội hình KĐC

150m

x

2lx8n
2lx8n
2lx8n

- Di chuyển,
quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học

sinh học sinh

2lx8n

- Di chuyển,
quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc
-

2lx8n

9

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Học sinh thực
hiện theo hướng
dẫn của giáo viên.
ĐHKĐCM

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

mông tại chỗ.
* Kiểm tra bài củ:
- Nghiêm nghĩ bên
phải trái quay.

2lx8n

học sinh học
sinh

x
x
x

1 lần

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

Học
x
x
sinh thực
hiện tốt
- 1 hs lên thực hiện

- Giáo viên nhận
nghiêm
cả lớp quan sát
nghĩ bên xét đánh giá
nhận xét
phải trái
quay.

2. Hình thành kiến thức mới (Khơng có nội dung hình thành kiến thức mới)
3. Hoạt động luyện tập (28 phút )
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách
điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau. Một số bài tập bổ trợ
phát triển sức nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức”.
+ ĐHĐN
14p Học sinh thực
- Ôn tập hợp
hiện tốt động
- Giáo viên cho
hàng doc, dóng
tác, tập hợp
từng
hàng - Học sinh thực hiện
hàng và cách
hàng doc, dóng ngang thực hiện đồng loạt theo hiệu
điều khiển; đứng
hàng và cách
đồng loạt theo lệnh của giáo viên..
nghiêm, nghỉ,
điều khiển; đứng hiệu lệnh của - Đội hình tập luyện
quay phải,trái,

*****
*****
nghiêm, nghỉ,
giáo viên.
quay đằng sau.
*****
(n1)
*****
quay phải,trái,
- Giáo viên
quay đằng sau. quan sát hướng (n2)
dẫn uốn nắn
*****
nhắc nhở chung. *****
*****
- Giáo viên *****(n3)
14
(n4)
+ Chạy ngắn
Học sinh thực
thực hiện 1 lần
- Một số bài tập p
hiện được một
cho cả lớp
bổ trợ phát triển
số động tác bổ
quan sát sau
- Lần lượt 3 học sinh
sức nhanh. đứng
trợ phát triển

đó lần lượt 3
lên thực hiện.
mặt hướng chạy
sức nhanh
học sinh lên
- Đội hình tập luyện
- XP, đứng vai
thực hiện
hướng chạy –
- Giáo viên
XP, đứng lưng
quan sát hướng x x x x x x x x x
hướng chạy
(15m)
dẫn, uốn nắn xx xx xx xx xx xx xx xx xx
-XP
chỉnh sữa kỹ
x
thuật động tác
cho học sinh
- Giáo viên - Học sinh chơi trò
2-3
- Trò chơi “
phổ biến nội chơi nhiệt tình đồn
lượt
chạy tiếp sức ”
dung trị chơi, kết
- Đội hình trị chơi
cách chơi.
10

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

4. Hoạt động vận dụng (24 phút )
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều
khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau.Học sinh thực hiện được
một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh.
Học sinh thực hiện
tập hợp hàng doc,
dóng hàng và cách
điều khiển; đứng
nghiêm, nghỉ, quay
phải,trái, quay đằng
sau.
- Một số động tác bổ
trợ phát triển sức
nhanh.

1
lần Học sinh thực hiện
được tập hợp hàng
doc, dóng hàng và

1
cách điều khiển;
lần đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái, quay
đằng sau.
Học sinh thực hiện
được một số động tác
bổ trợ phát triển sức
nhanh.

5. Hoạt động kết thúc (5 phút)
* Hồi tĩnh:
- Thả lỏng cơ
toàn thân (nên
sử dụng âm
nhạc làm nền
khi học sinh
thả lỏng)
* Nhận xét và
hướng dẫn tự
tập luyện ở
nhà:
- Ưu điểm;
Hạn chế cần
khắc phục
- Hướng dẫn
tập luyện ở
nhà
* Xuống lớp

- Gọi lần lượt 1 - 1 hs lên
học sinh lên
thực hiện cả
thực hiện kỹ
lớp quan sát
thuật động tác
nhận xét
- Giáo viên quan
sát và nhận xét
cũng cố.

- Quan sát
- Học sinh thả lỏng tích
hướng dẫn nhắc
cực.
nhỡ học sinh thả
lỏng tích cực.
x
x
x
x x
x x
x
x
x

x
x

x

x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

- Giáo viên nhận
xét kết quả, ý
thức, thái độ học - Học sinh lắng nghe
của HS.
- Giáo viên
hướng dẫn tập
luyện ở nhà

- Đội hình xuống lớp

x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

********************************************************************
11


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN + CHẠY NGẮN
Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B
Thời gian thực hiện: ( 1 tiết )
Tiết. 4
* ĐHĐN:
- Ôn tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái, quay đằng sau. Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.
- Học chạy đều đứng lại
* Chạy ngắn
- Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. đứng mặt hướng chạy - XP, đứng
vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP. Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau. Biết biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh.
Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng. Trị chơi “Chạy tiếp sức”

2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, biết biến
đổi đội hình 0-2-4. Học sinh hiểu và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển
sức nhanh. Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng. Trị chơi “Chạy
tiếp sức”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt
Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
12

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây. Tranh ảnh
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động mở đầu. (8 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,
nghiêm túc tập luyện.
Nội dung

LVĐ

Sản
phẩm

- Nhận lớp

+ Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Chạy trên địa hình
tự nhiên.
+ Xoay các khớp
+ Bài thể dục

+ Ép dọc ép ngang

Hoạt động dạy học
Hoạt động của
Hoạt động của HS
GV
- Nhận lớp, hỏi - Hoạt động của
thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số
học sinh
và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp
biến nội dung,
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
yêu cầu của giờ
x
xxxxxxxxxxxxxxx
học
x

150m
- Di chuyển,
quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học
sinh học sinh.

2lx8n
2lx8n
2lx8n

- Cán sự cho cả
lớp khởi động
chung
- Đội hình KĐC
x

x

x

x

x

x

x

x
x

x

x
x

- Di chuyển,
quan sát và chỉ
dẫn đơn đốc
học sinh học

sinh

2lx8n
2lx8n
2lx8n
Học sinh
13

x

x

x
x

x
x

x
x

x

x
x

x

x

* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ tại
chỗ.
- Chạy nâng cao đùi
tại chỗ.
- Chạy gót chạm
mơng tại chỗ.
* Kiểm tra bài củ:

x

- Học sinh thực
hiện theo hướng
dẫn của giáo viên.
- ĐHKĐCM
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- 1 hs lên thực hiện
cả lớp quan sát


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Nghiêm nghĩ bên
phải trái quay.

1 lần

thực hiện
tốt
nghiêm
nghĩ bên
phải trái
quay.

- Giáo viên nhận nhận xét
xét đánh giá
- ĐHKTBC
x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

2. Hình thành kiến thức mới (4 phút)
* Mục tiêu: Học sinh bước đầu làm quen và thực hiện cách chạy đều đứng

lại.
+ ĐHĐN
- Học chạy
- Hoạt động nhóm
Chia nhóm, phát
+ Từng
+ Nhóm trưởng các
đều đứng lại.
tranh
ảnh
cho
học
sinh,
nhóm lên
nhóm nhận tranh,
báo cáo yêu cầu học sinh
thảo luận và thực
sản
+ Thử thực hiện động tác hành .
*****
*****
phẩm và theo tranh?
***** (n1) *****
thực hiện
(n2)
.
+ Gọi lần lượt các nhóm
lên báo cáo sản phẩm, *****
*****
quan sát và nhận xét

*****(n3)
*****
- Giới thiệu tác dụng (n4)
động tác,
- HS lắng nghe và ghi
- Làm mẫu động tác.
- Nêu lỗi sai thường mắc nhớ tác dụng; tên
khi luyện tập và cách động và cách thực.
- Quan sát GV làm
sửa chữa.
mẫu, hình thành biểu
tượng đúng về động
HD thực hiện động tác
tác.
theo
- HS chú ý lắng nghe
và tự sửa sai trong
quá trình luyện tập.
3. Hoạt động luyện tập ( 24 phút)
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều
khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, biết biến đổi ĐH 0-2-4,
chạy đều đứng lại. Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. Chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng.
* ĐHĐN

- Ơn tập hợp
hàng doc, dóng
hàng và cách
điều khiển; đứng
nghiêm, nghỉ,

quay phải,trái,

12p

Học sinh thực
hiện tốt động
tác, tập hợp
hàng doc,
dóng hàng và
cách điều

- Giáo viên chia
nhóm học sinh tập
luyện
- Giáo viên quan
sát hướng dẫn uốn
nắn nhắc nhở
14

- Học sinh tập luyện
theo nhóm .
- Đội hình tập luyện
*****
*****
*****(n1)***** (n2)


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

quay đằng sau.

- Chạy đều đứng
lại.
- Biến đổi ĐH 02-4.

khiển; đứng
nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái,
quay đằng
sau, chạy đều
đứng lại.
biết biến đổi
ĐH 0-2-4

chung.

***** *****
*****(n3)***** (n4)
- Học sinh thực hiện
- Giáo viên tập đồng loạt theo khẩu
trung lớp thành 1 lệnh của cán sự lớp .
ĐH tập luyện.
hàng dọc.

x x x x x x
0- 2- 4 0-2 - 4

* Chạy ngắn
- Một số bài tập
bổ trợ phát triển
sức nhanh, ứng

mặt hướng chạy
- XP, đứng vai
hướng chạy –
XP, đứng lưng
hướng chạy
-XP

12p Học sinh thực
2-3 hiện được
lượt một số động
tác bổ trợ phát
triển sức
nhanh

- Trò chơi “ lò
tiếp sức ”

- Giáo viên quan
sát hướng dẫn - Lần lượt 3 học sinh
uốn nắn nhắc nhở lên thực hiện.
- Đội hình tập luyện
chung
- Giáo viên thực
hiện 1 lần cho cả
lớp quan sát sau
đó lần lượt 3 học
sinh lên thực hiện
- Giáo viên quan
sát hướng dẫn, uốn
nắn chỉnh sữa kỹ

thuật động tác cho
học sinh
- Giáo viên phổ
biến nội dung trò
chơi, cách chơi.

xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

- Học sinh chơi trị
chơi nhiệt tình đồn
kết
- Đội hình trị chơi
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

4. Hoạt động vận dụng (4 phút)
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt biến đổi đội hình 0-2-4.Học sinh thực hiện được
một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh.
- Học sinh thực hiện 1
- Học sinh thực hiện
chạy đều đứng lại. lần

được chạy đều đứng - Gọi lần lượt 1 - 1 hs lên
học sinh lên
thực hiện cả
lại.
- Một số động tác bổ
thực hiện kỹ
lớp quan sát
Học
sinh
thực
hiện
1
trợ phát triển sức
nhận xét
lần được một số động tác thuật động tác
nhanh.
bổ trợ phát triển sức - Giáo viên quan
sát và nhận xét
nhanh
cũng cố.
5. Hoạt động kết thúc (5 phút)
* Hồi tĩnh:

- Quan sát
15

- Học sinh thả lỏng tích


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Thả lỏng cơ
hướng dẫn nhắc
cực.
toàn thân (nên
nhở học sinh thả
sử dụng âm
lỏng tích cực.
x
x
x
x
x
x
x
x
nhạc làm nền
x
x
x
x
x
x
x
x
khi học sinh
x
x
x
x

x
x
x
x
thả lỏng)
- Giáo viên nhận
x
* Nhận xét và
x
xét
kết
quả,
ý
hướng dẫn tự
thức, thái độ học
tập luyện ở
của HS.
- Học sinh lắng nghe
nhà:
- Ưu điểm;
- Đội hình xuống lớp
- Giáo viên
Hạn chế cần
xxxxxxxxxxxxxxx
hướng dẫn tập
khắc phục
xxxxxxxxxxxxxxx
x
xxxxxxxxxxxxxxx
- Hướng dẫn

luyện ở nhà
x
tập luyện ở
nhà
* Xuống lớp
***************************************************************
TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN + CHẠY NGẮN
Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B
Thời gian thực hiện: ( 1 tiết )
Tiết. 5
* ĐHĐN
- Ôn tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4, biến đổi
ĐH 0-3-6-9.
* Chạy ngắn
- Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng
vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP
- Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, trò chơi “Hoàng anh – Hoàng
yến”
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biết biến đổi đội hình 0 - 2 –
4, biến đổi ĐH 0-3-6-9.
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh,
ứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP,
thực hiện được xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m ,Trị chơi “Hồng anh – Hồng
yến”
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù

- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều
đứng lại, biết biến đổi đội hình 0-2-4 , biến đổi ĐH 0-3-6-9. Học sinh hiểu và thực
16


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

hiện được một số động tác bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. xuất phát cao - chạy
nhanh 40 - 60m .Trò chơi “Chạy tiếp sức”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tôn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.

- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt
Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây. Tranh ảnh
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động mở đầu. (8 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,
nghiêm túc tập luyện.
Nội dung

LVĐ

Sản
phẩm

- Nhận lớp

+ Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Chạy trên địa hình

Hoạt động dạy học
Hoạt động của
Hoạt động của HS
GV

- Nhận lớp, hỏi - Hoạt động của
thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số
học sinh
và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp
biến nội dung,
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
yêu cầu của giờ
x
xxxxxxxxxxxxxxx
học
x
- Cán sự cho cả

17


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

tự nhiên.
+ Xoay các khớp
+ Bài thể dục
+ Ép dọc ép ngang

150m

- Di chuyển,
quan sát và chỉ
dẫn đơn đốc học

sinh học sinh

2lx8n
2lx8n
2lx8n

lớp khởi động
chung
- Đội hình KĐC
x

x

x

x

x

x

x

x
x

x

x
x

* Kiểm tra bài củ:
- Nghiêm nghĩ bên
phải trái quay.

x
x

x

x

x
x

x
x

x
x

- Học sinh thực
- Di chuyển,
hiện theo hướng
quan sát và chỉ
dẫn của giáo viên.
dẫn đôn đốc
học sinh học
- ĐHKĐCM
sinh

x
x
x
x
x
x
x
x

2lx8n
2lx8n

x
x

2lx8n

1 lần

x

x

x

* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ tại
chỗ.
- Chạy nâng cao đùi

tại chỗ.
- Chạy gót chạm
mơng tại chỗ.

x

Học sinh
thực hiện
tốt
nghiêm
nghĩ bên
phải trái
quay.

x
x

x
x

x

x
x

x
x

x
x

x
x

x
x

x

- Giáo viên nhận - 1 hs lên thực hiện
cả lớp quan sát
xét đánh giá
nhận xét
- ĐHKTBC

x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

2. Hình thành kiến thức mới (Khơng có nội dung hình thành kiến thức mới)
3. Hoạt động luyện tập (28 phút)
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều
khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biết
biến đổi đội hình 0-2-4 , biến đổi ĐH 0-3-6-9. Một số bài tập bổ trợ phát triển sức
nhanh đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng
chạy -XP; Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m.
* ĐHĐN

14p
- Ôn tập hợp
Học sinh thực
- Giáo viên chia - Học sinh tập luyện
hàng doc, dóng
hiện tốt động
nhóm học sinh theo nhóm .
hàng và cách
tác, tập hợp
tập luyện
- Đội hình tập luyện
điều khiển; đứng
hàng doc, dóng - Giáo viên
*****
nghiêm, nghỉ,
hàng và cách
quan sát hướng *****
*****(n1) *****(n2)
quay phải,trái,
điều khiển; đứng dẫn uốn nắn
quay đằng sau,
nghiêm, nghỉ,
nhắc nhở chung.
*****
*****
chạy điều đứng
quay phải,trái,
*****(n3)
*****(n4)
lại.

quay đằng sau,
biết biến đổi ĐH
18


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Biến đổi ĐH 02-4, biến đổi ĐH
0-3-6-9

0-2-4, biến đổi
ĐH 0-3-6-9

- Giáo viên tập
trung lớp thành
1 hàng dọc.
- Giáo viên
quan sát hướng
dẫn uốn nắn
nhắc nhở chung.

- Học sinh thực hiện
đồng loạt theo khẩu
lệnh của cán sự lớp .
ĐH tập luyện.

x x x x x x
0- 2- 4 0-2 - 4
x

x

x
x

x
x

x x x x x x x x
0 3 6 9: 0 3 6 9;

* Chạy ngắn
12p
- Một số bài tập 2-3
bổ trợ phát triển lượt
sức nhanh. ,
đứng mặt hướng
chạy XP, đứng
vai hướng chạy
XP, đứng lưng
hướng chạy XP

Học sinh thực
hiện được một
số bài tập bổ trợ
phát triển sức
nhanh, tại chỗ
đánh tay, đứng
mặt hướng chạy
- XP.

- Lần lượt 3 học sinh
- Giáo viên lên thực hiện.
thực hiện 1 lần - Đội hình tập luyện
cho cả lớp
quan sát sau
đó lần lượt 3 x x x x x x x x x
(15m)
học sinh lên xx xx xx xx xx xx xx xx xx
thực hiện
x
- Giáo viên
quan sát hướng - Học sinh thực hiện
dẫn, uốn nắn theo hiệu lệnh của
chỉnh sữa kỹ giáo viên.
thuật động tác - ĐH tập luyện.
cho học sinh
x

- Luyện tập xuất
phát cao - chạy
nhanh 40 -60m,

- Trò chơi.
“ Hồng anh –
Hồng yến’’

x

(60 m)

x
x

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

- Học sinh chơi trị
chơi nhiệt tình đồn
- Giáo viên kết.
phổ biến nội
dung trị chơi,
cách chơi.

2-3
lượt

4. Hoạt động vận dụng (4 phút)
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt biến đổi đội hình 0-2-4, biến đổi ĐH 0-36-9. Học sinh thực hiện được xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m
- Học sinh thực hiện 1 lần
biến đổi đội hình 02-4, biến đổi ĐH 01 lần

- Học sinh thực hiện - Gọi lần lượt 1
được biến đổi đội học sinh lên
- 1 hs lên
hình 0-2-4, biến đổi thực hiện kỹ
thực hiện
19

Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

3-6-9
- Xuất phát cao chạy nhanh 40 -60m
.

ĐH 0-3-6-9
- Học sinh thực hiện
được xuất phát cao chạy nhanh 40 -60m

thuật động tác

cả
lớp
- Giáo viên quan quan sát
sát và nhận xét nhận xét
cũng cố.

5. Hoạt động kết thúc (5 phút)
* Hồi tĩnh:
- Quan sát
- Học sinh thả lỏng tích
- Thả lỏng cơ
hướng dẫn nhắc
cực.
tồn thân (nên
nhở học sinh thả
sử dụng âm
lỏng tích cực.

x
x
x
x
x
x
x
x
nhạc làm nền
x
x
x
x
x
x
x
x
khi học sinh
x
x
x
x
x
x
x
x
thả lỏng)
Giáo
viên
nhận

x
* Nhận xét và
x
xét
kết
quả,
ý
hướng dẫn tự
thức, thái độ học - Học sinh lắng nghe
tập luyện ở
của HS.
nhà:
- Đội hình xuống lớp
- Ưu điểm;
xxxxxxxxxxxxxxx
- Giáo viên
Hạn chế cần
xxxxxxxxxxxxxxx
x
xxxxxxxxxxxxxxx
khắc phục
hướng dẫn tập
x
- Hướng dẫn
luyện ở nhà
tập luyện ở nhà
* Xuống lớp
******************************************************************
TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN + CHẠY NGẮN
Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B

Thời gian thực hiện: (1 tiết )
Tiết. 6
* ĐHĐN
- Ơn tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 , biến đổi
ĐH 0-3-6-9.
* Chạy ngắn
- Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng
vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP
- Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, trị chơi “Hồng anh – Hoàng
yến”
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biết biến đổi đội hình 0 - 2 –
4, biến đổi ĐH 0-3-6-9.
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh,
ứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP,
thực hiện được xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m ,Trò chơi “Hoàng anh – Hoàng
yến”
2. Về năng lực:
20


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

2.1 Năng lực đặc thù
- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.

- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều
đứng lại, biết biến đổi đội hình 0-2-4 , biến đổi ĐH 0-3-6-9. Học sinh hiểu và thực
hiện được một số động tác bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. xuất phát cao - chạy
nhanh 40 - 60m .Trò chơi “Hoàng anh – Hoàng yến”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt
Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây. Tranh ảnh
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với

tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động mở đầu. (8 phút)
* Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số và thực hiện được bài khởi động,
nghiêm túc tập luyện.
Nội dung

LVĐ

Sản
phẩm

- Nhận lớp

21

Hoạt động dạy học
Hoạt động của
Hoạt động của HS
GV
- Nhận lớp, hỏi - Hoạt động của
thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

học sinh
và báo cáo sĩ số.
- Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp
biến nội dung,

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
yêu cầu của giờ
x
xxxxxxxxxxxxxxx
học
x

+ Khởi động:
* Khởi động chung.
+ Chạy trên địa hình
tự nhiên.
+ Xoay các khớp
+ Bài thể dục
+ Ép dọc ép ngang

150m

- Di chuyển,
quan sát và chỉ
dẫn đôn đốc học
sinh học sinh

2lx8n
2lx8n
2lx8n

- Cán sự cho cả
lớp khởi động
chung

- Đội hình KĐC
x

x

x

x

x

x

x

x
x

x

x
x

* Kiểm tra bài củ:
- Nghiêm nghĩ bên
phải trái quay.

x
x

x

x

x
x

x
x

x
x

- Di chuyển,
quan sát và chỉ - Học sinh thực
hiện theo hướng
dẫn đôn đốc
dẫn của giáo viên.
học sinh học
- ĐHKĐCM
sinh

2lx8n
2lx8n

x

x
x

2lx8n

1 lần

x

x

x

* Khởi động
chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ tại
chỗ.
- Chạy nâng cao đùi
tại chỗ.
- Chạy gót chạm
mơng tại chỗ.

x

x

Học sinh
thực hiện
tốt
nghiêm
nghĩ bên
phải trái
quay.

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

- Giáo viên nhận
- 1 hs lên thực hiện
xét đánh giá
cả lớp quan sát
nhận xét
- ĐHKTBC

x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

2. Hình thành kiến thức mới (Khơng có nội dung hình thành kiến thức mới)
3. Hoạt động luyện tập (28 phút)
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều
khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biết
biến đổi đội hình 0-2-4 , biến đổi ĐH 0-3-6-9. Một số bài tập bổ trợ phát triển sức
nhanh đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng
chạy -XP; Xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m.
* ĐHĐN

14p
- Ôn tập hợp
Học sinh thực
- Giáo viên chia - Học sinh tập luyện
hàng doc, dóng
hiện tốt động
nhóm học sinh theo nhóm .
hàng và cách
tác, tập hợp
tập luyện
- Đội hình tập luyện
22


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

điều khiển; đứng
nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái,
quay đằng sau,
chạy điều đứng
lại.

hàng doc, dóng
hàng và cách
điều khiển; đứng
nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái,
quay đằng sau,
biết biến đổi ĐH

0-2-4, biến đổi
ĐH 0-3-6-9

- Biến đổi ĐH 02-4, biến đổi ĐH
0-3-6-9

- Giáo viên
*****
quan sát hướng *****
*****(n1) *****(n2)
dẫn uốn nắn
nhắc nhở chung.
*****
*****
*****(n3) *****(n4)
- Giáo viên tập
trung lớp thành
1 hàng dọc.
- Giáo viên
quan sát hướng
dẫn uốn nắn
nhắc nhở chung.

- Học sinh thực hiện
đồng loạt theo khẩu
lệnh của cán sự lớp .
ĐH tập luyện.

x x x x x x
0- 2- 4 0-2 - 4

x

x

x
x

x
x

x x x x x x x x
0 3 6 9: 0 3 6 9;

* Chạy ngắn
- Một số bài tập
bổ trợ phát triển
sức nhanh. ,
đứng mặt hướng
chạy XP, đứng
vai hướng chạy
XP, đứng lưng
hướng chạy XP

Học sinh thực
12p hiện được một
2-3 số bài tập bổ trợ
lượt phát triển sức
nhanh, tại chỗ
đánh tay, đứng
mặt hướng chạy

- XP.

x

- Luyện tập xuất
phát cao - chạy
nhanh 40 -60m,

- Trò chơi.
“ Hoàng anh –
Hoàng yến’’

- Giáo viên - Lần lượt 3 học sinh
thực hiện 1 lần lên thực hiện.
cho cả lớp - Đội hình tập luyện
quan sát sau
đó lần lượt 3
học sinh lên xx xx xx xx xx xx xx xx xx
(15m)
xxxxxxxxx
thực hiện
x
- Giáo viên
quan sát hướng - Học sinh thực hiện
dẫn, uốn nắn theo hiệu lệnh của
chỉnh sữa kỹ giáo viên.
thuật động tác
- ĐH tập luyện.
cho học sinh
x

(60 m)

x
x

xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxx

- Học sinh chơi trị
- Giáo viên chơi nhiệt tình đồn
phổ biến nội kết.
dung trò chơi,
cách chơi.

2-3
lượt

23


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

4. Hoạt động vận dụng (4 phút)
* Mục tiêu: Học sinh thực hiện tốt biến đổi đội hình 0-2-4, biến đổi ĐH 0-36-9. Học sinh thực hiện được xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m
- Học sinh thực hiện 1 lần
biến đổi đội hình 02-4, biến đổi ĐH 01 lần
3-6-9
- Xuất phát cao chạy nhanh 40 -60m

.

- Học sinh thực hiện
được biến đổi đội
hình 0-2-4, biến đổi
ĐH 0-3-6-9
- Học sinh thực hiện
được xuất phát cao chạy nhanh 40 -60m

- Gọi lần lượt 1
học sinh lên
- 1 hs lên
thực hiện kỹ
thực hiện
thuật động tác
cả
lớp
- Giáo viên quan quan sát
sát và nhận xét nhận xét
cũng cố.

5. Hoạt động kết thúc (5 phút)
* Hồi tĩnh:
- Quan sát
- Học sinh thả lỏng tích
- Thả lỏng cơ
hướng dẫn nhắc
cực.
tồn thân (nên
nhở học sinh thả

sử dụng âm
lỏng tích cực.
x
x
x
x
x
x
x
x
nhạc làm nền
x
x
x
x
x
x
x
x
khi học sinh
x
x
x
x
x
x
x
x
thả lỏng)
Giáo

viên
nhận
x
* Nhận xét và
x
xét
kết
quả,
ý
hướng dẫn tự
thức, thái độ học - Học sinh lắng nghe
tập luyện ở
của HS.
nhà:
- Đội hình xuống lớp
- Ưu điểm;
xxxxxxxxxxxxxxx
- Giáo viên
Hạn chế cần
xxxxxxxxxxxxxxx
x
xxxxxxxxxxxxxxx
khắc phục
hướng dẫn tập
x
- Hướng dẫn
luyện ở nhà
tập luyện ở nhà
* Xuống lớp
******************************************************************

TÊN BÀI DẠY: ĐHĐN + CHẠY NGẮN
Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B
Thời gian thực hiện: (1 tiết )
Tiết. 7
* ĐHĐN
- Ôn tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ,
quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 , biến đổi
ĐH 0-3-6-9.
* Chạy ngắn
- Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng
vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy –XP.
- Luyện tập xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60m, trò chơi “Chạy dích dắc tiếp
sức”
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:

24


Thái Nguyên Sports – Huy chương thể thao - Dụng cụ VÕ THUẬT – 0988.868.313

- Học sinh tập hợp hàng doc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm,
nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều đứng lại, biết biến đổi đội hình 0 - 2 –
4, biến đổi ĐH 0-3-6-9.
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh,
ứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP,
thực hiện được xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 60m ,Trị chơi “Chạy dích dắc tiếp
sức”
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù

- Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng các yếu tố tự nhiên (Khơng
khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ và phát triển tố chất thể
lực.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng
hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau, chạy điều
đứng lại, biết biến đổi đội hình 0-2-4 , biến đổi ĐH 0-3-6-9. Học sinh hiểu và thực
hiện được một số động tác bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. xuất phát cao - chạy
nhanh 40 - 60m .Trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa
phục vụ ND bài học.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Học sinh trình bày được sản phẩm học tập
tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
thiện nhiệm vụ vận động.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực
tham gia trị chơi vận động.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện.
- Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt
Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần.
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện
II. Chuẩn bị.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây. Tranh ảnh
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
1. Hoạt động mở đầu. (8 phút)

25