Tài liệu SÁU LỜI KHUYÊN DÀNH CHO NGƯỜI HAY NÓNG NẢY pdf

SÁU LỜI KHUYÊN DÀNH CHO
NGƯỜI HAY NÓNG NẢY


1. Hãy cố gắng đừng giữ riêng những điều khó chịu trong lòng mình.

Thổ lộ với những người có thiện chí và biết suy sét về điều đang làm cho
mình buồn phiền, như vậy sẽ thấy nhẹ nhõm hơn nhiều. những lời khuyên của
người đó có thể không mang nhiều ý nghĩa thực tế, nhưng quan trọng là sự đồng
cảm, đồng tình và sự quan tâm, chân thành. Người bạn tâm tình có thể là vợ, cha,
mẹ, bạn thân hoặc thậm chí… một người bạn không hề quen biết, một người bạn
đồng hành ngẫu nhiên trên xe búyt hay trên tàu lửa, máy bay. Đến lượt mình, hãy
sẳn sàng giữ vai trò một người nghe có thiện chí và thông cảm những điều thổ lộ
của người khác.

2. Hãy biết cách tạm thời lãng quên những lo âu của mình.

Mặc dù những điều khó chịu đang dằn vặt bạn gay gắt đến mức nào đi nữa
thì đôi lúc vẫn cố gắng thóat ra khỏi gánh nặng của những suy nghĩ nặng nề, lãng
quên chúng bằng cách quan tâm đến gia đình. Hãy cố gắng trong bất kỳ trường
hợp nào cũng không để tâm trạng buồn phiền của mình lan ra những người xung
quanh. Dù bạn có những điều bất hạnh đến thế nào đi chăng nữa, thì cuộc sống
vẫn tiếp diễn, và không có ai có quyền áp đặt cho người khác những ý nghĩ ảm
đạm và tâm trạng buồn chán. Nếu những người xung quanh có thiện chí đối với
bạn, họ sẽ biểu thị sự thông cảm và giúp đỡ. Hãy tỏ ra có lý trí và tế nhị: biến
những bất hạnh của mình (thậm chí cả những điều nhỏ nhặt, vụn vặt) thành những
“vấn đề thế giới” thì sẽ gây ấn tượng vô cùng xấu.

3. Không nên tức giận.

Hãy luyện cho mình khả năng tự kiềm chế, chỉ có như vậy bạn mới có thể

kịp nghĩ ra rằng nổi nóng sẽ chẳng nhẹ nhỏm gì mà chỉ thêm mệt mà thôi. Tốt hơn
cả là nếu bạn có điều kiện hãy làm cho mình dịu đi bằng những lời nói bực tức mà
bằng một công việc tay chân nặng nhọc hoặc một bài tập nào đó. Mệt mỏi sẽ lành
mạnh về thể chất sẽ làm tiêu tan cơn tức giận của bạn.

4. Đôi lúc cũng cần nhượng bộ.

Cứ khăng khăng đòi cho được theo ý mình, đôi khi bạn chẳng khác gì một
đứa con nít hay hờn mát. Hãy tránh để không trở thành một người khó tính, khó
nết! Chú ý lắng nghe và tôn trọng những quan điểm của người phản đối mình, phải
có thái độ tự phê phán đầy đủ đối với những quan điểm của bản thân. Sự nhượng
bộ hợp lý không những có lợi cho công việc, mà còn làm cho mọi người tôn trọng.

5. Không nên là người hòan thiện tuyệt đối trong công việc.

Một số người sống trong sự lo sợ triền miên rằng mình thua kém người
khác. Sự nổ lực của họ nhằm thỏa mãn được những yêu cầu cao nhất, thường
thường dẫn đến những thương tổn bệnh họan. Chớ quên rằng tài ba và khả năng
của mỗi người chúng ta đều có hạn. Trước tiên hãy cố gắng thực hiện tốt công việc
của chính mình và những gì mà mình thực sự có chí hướng. Để đạt được sự thỏa
mãn, chỉ cần có thành tích trong 1 hoặc 2 lĩnh vực là đủ, còn những việc khác sẽ
thực hiện một cách tận tâm và ở mức cần thiết.

6. Không yêu cầu quá cao.

Những ai trông đợi quá nhiều ở mọi người xung quanh thì sẽ luôn luôn tức
tối. Vì mọi người thường không đáp ứng được những yêu cầu quá cao của mình.
Anh sẽ phạm sai lầm lớn nếu luôn luôn phê phán, muốn chấn chỉnh lại vợ, mẹ vợ,
bạn bè của mình. Giáo dục lại một người lớn là một việc rất khó, thế mà anh (thậm
chí không hiểu điều đó) còn muốn làm cho mọi người thích hợp với mình.

Triển vọng kết quả ở đây sẽ rất ít, chẳng những thế phong cách xử sự đó sẽ
gây cho mọi người thái độ thù địch. Hãy tiếp nhận mọi người như họ vốn có (mỗi
người chúng ta có quyền có cá tính) hoặc nói chung là không nên đụng gì đến họ.

Hãy cố gắng nhìn thấy những phẩm hạnh tốt ở mọi người và trong giao tiếp
nên dựa vào những phẩm hạnh đó. Như thế, đến một lúc nào đó anh sẽ phát hiện ra
rằng mọi người xung quanh “đã được giáo dục lại”, họ hòan tòan làm anh vừa
lòng mặc dù anh đã không đề ra mục tiêu ấy.