Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (251.65 KB, 5 trang )
Dầu cá có giúp cải thiện trí
nhớ người già?
Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ.
Tôi năm nay 70 tuổi, rất hay bị quên, có khi vừa để đồ vật gì đó ở một chỗ
sau lại chẳng nhớ để nó ở đâu nữa. Tôi đọc trên báo có thông tin dùng dầu cá
giúp cải thiện trí nhớ ở người già. Xin báo tư vấn tôi có nên dùng dầu cá không,
dùng có cải thiện được trí nhớ không, dùng như thế nào, trong bao lâu? Xin chân
thành cảm ơn!
Nguyễn Mai Hoa(Lâm Đồng)
Dầu cá không có tác dụng cải thiện trí nhớ cho người già. Dầu cá có chứa
nhiều vitamin A, vitamin D có lợi cho mắt và xương chứ không có tác dụng gì cho
trí nhớ. Có lẽ bà không muốn nói đến dầu cá thông thường mà nói đến omega 3
chăng? Viên dầu cá omega 3 có chứa 360mg EPA, 240 mg DHA, và (2UI) đơn vị
viatmin E. Thuốc này có tác dụng tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi và trẻ
sơ sinh. Ngoài ra, thuốc có tác dụng tốt cho những người bị bệnh tim mạch, tăng
huyết áp, đái tháo đường, béo phì, tăng cường chức năng gan, bổ mắt, làm đẹp da,
chống táo bón Như vậy, mặc dù omega 3 có tác dụng bổ não, nhưng tác dụng đó
chỉ cho thai nhi và trẻ sơ sinh, còn người cao tuổi như bà thì có lẽ tác dụng này là
không đáng kể.
Trí nhớ kém ở người già do các nguyên nhân sau:
-Trầm cảm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, chiếm tỷ lệ tới 25% dân số
ở người trên 45 tuổi. Bệnh nhân giảm sút rất nhiều trí nhớ gần, hay than phiền bỏ
đâu quên đấy. Tuy nhiên trí nhớ xa (tên, tuổi, quê quán ) thì vẫn tốt. Thậm chí có
trường hợp bệnh nhân không nhớ được mình đã ăn sáng chưa, ăn gì? Ngoài trí nhớ
kém, bệnh nhân còn ngủ ít, mệt mỏi (đặc biệt về buổi sáng), hay cáu gắt, bi quan,
chán nản và muốn chết. Bệnh nhân luôn buồn bã vô cớ, họ thường nói rằng không