Tài liệu 8 điểm tạo ''''sexy'''' trên cơ thể phụ nữ ppt

8 điểm tạo 'sexy' trên cơ thể phụ nữ

Trên cơ thể ai cũng có những điểm đẹp, quyến rũ tự nhiên nhưng
không phải ai cũng nhận thấy. Một số lời khuyên sau sẽ giúp làm lộ 8 điểm
sexy tạo hóa ban tặng cho cơ thể bạn.
1. Vòng 3
Không có gì đáng ngạc nhiên khi khẳng định “vòng 3” là một trong những
điểm sexy nhất trên cơ thể, đặc biệt là phái nữ. Nhưng đa phần phụ nữ lại không
mấy quan tâm chăm sóc điểm này vì dù sao nó cũng không thuộc về “mặt tiền”.

Nguyễn Ngọc Kiều Khanh đăng quang Hoa hậu Việt Nam tại châu Âu năm
2009. Cô được tuyển thẳng vào vòng chung kết HHTG người Việt 2010 tại Nha
Trang (hình minh họa)
Để làm lộ điểm này, bạn có thể tập luyện một số động tác như sau: Đứng
chân rộng bằng vai, ngồi xổm, sau đó nhảy lên. Bạn làm như vậy khoảng 30 giây
rồi lại nghỉ khoảng 10 giây rồi làm tiếp. Mỗi ngày bạn làm lặp đi lặp lại những
động tác như vậy giúp cho các cơ săn chắc và khu vực điểm “vòng 3” càng thêm
quyến rũ hơn.
2. Gáy cổ

Hầu hết chúng ta thường chỉ nhớ thoa kem chống nắng vào các khu vực
phía trước như mặt, cổ, ngực… và bỏ qua vùng sau cổ. Đặc biệt những người xõa
tóc lại thường bỏ qua khu vực này vì nghĩ không cần thiết. Nhưng đây lại là một
trong những điểm quyến rũ bạn không nên bỏ qua.
Chăm sóc vùng gáy sau cổ bằng cách thoa kem hoặc massage hàng ngày để
làm da mịn màng và không bị oxy hóa. Bạn cũng có thể tảy da chết ở khu vực này
để làm tăng thêm nét đẹp của nó.
3. Khuỷu tay
Để làm 2 khuỷu tau mềm mịn bạn cũng cần bôi kem làm mịn da, chất
chống oxy hóa hoặc tảy da chết quanh khuỷu tay tránh tình trạng vùng da khu vực
này dày lên một cách quá thô so với cả cánh tay.

4. Bắp đùi
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho rằng hai bắp đùi cũng là những
điểm khá thu hút ánh nhìn của người đối diện.
Massage thư giãn cho vùng này thích hợp nhất là thời gian tắm. Bạn dùng
ngón tay bấm nhẹ và xoa tròn quanh khu vực giúp cho các cơ cũng như các tế bào
được thư giãn, dịu lại sau một ngày làm việc căng thẳng.

5. Cánh tay
Tập thể dục tại phòng thể dục thẩm mỹ cũng tốt cho cánh tay, nhưng bạn
hãy thử làm một vài động tác sau tại nhà thử xem có hiệu quả không. Ngồi xuống
sàn nhà, hai tay để ra phía sau, nâng xương chậu lên sau đó di chuyển. Những
động tác này giúp các cơ ở cánh tay được vận động và phát triển đều, điều này
đồng nghĩa cánh tay bạn trở nên đẹp thon gọn hơn.
6. Lưng

Một chiếc lưng thẳng bao giờ cũng đẹp hơn một chiếc lưng hơi gù gù. Và
một chiếc lưng mịn màng bao giờ cũng quyến rũ hơn chiếc lưng lốm đốm mụn
nhọt.
Để bảo vệ khu vực lưng bạn cũng cần massage cũng như bôi kem thường
xuyên. Kem bôi và sữa tắm cũng làm cho vùng da ở lưng mịn màng hơn. Ngoài ra,
để lưng không bị gù bạn cần chỉnh dáng đi của mình sao cho thẳng, mắt nhìn về
phía trước.
7. Ngực
Ngực là một trong những điểm thu hút nhiều ánh nhìn nhất từ phía người
đối diện. Không ít người tự tin khi có bộ ngực phổng phao, nhưng cũng có nhiều
cô gái lại tự ti vì mình có vòng 1 quá hạn chế.
Để có vòng 1 đầy đặn bạn cần ăn uống điều độ, tập luyện thường xuyên.

Bạn có thể cung cấp cho cơ thể thêm lượng Vitamin C trong huyết thanh bằng
cách dùng nhiều hoa quả tươi có chứa Vitamin C.

8. Tư thế đứng
Tư thế đứng không hẳn là một điểm, nhưng nói chung một người có tư thế
đứng thẳng bao giờ cũng cao ráo, dễ coi hơn. Bạn tập luyện thể dục thường xuyên
tránh tình trạng dây cột sống bị sụt xuống gây trạng thái gù lưng.