Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.88 MB, 9 trang )
Những lời tâm sự cuả làn da
Hãy cùng biquyetlamdep.net lắng nghe những lời tâm sự của làn da để có những bí
quyết tốt nhất chăm sóc và làm đẹp làn da nhé!
Da kém sắc
Làn da kém sắc bật mí rằng bạn đang thiếu axit béo omega 3 trầm trọng dẫn tới
chúng bị nhợt nhạt và khô ráp. Omega 3 giúp da không bị thiếu nước, tươi sáng và
đầy sức sống. Bạn nên bổ sung omega 3 qua việc ăn nhiều rau có màu xanh sẫm,
cá hồi, các loại đậu và trứng.
Da dễ bầm tím
Những làn da dễ bầm tím, mất nhiều thời gian để lành vết thương sẽ “than thở”
rằng bạn thiếu hụt vitamin C nặng nề. Ngoài việc dễ bị bầm tím, cơ thể thiếu
vitamin C thường gây ra cả tình trạng da khô hay sụt cân. Bổ sung những loại quả
như cam, quýt, chanh, bưởi có thể cải thiện tình hình này của làn da.
Da mụn
Việc sử dụng cọ trang điểm bẩn, bị dị ứng hay ăn đồ quá cay đều là những lý do
gây nên làn da mụn. Ngoài ra, những thay đổi nội tiết tố cũng là tác nhân gây ra
giặc mụn. Vì vậy, bạn cần tránh ăn những thức ăn dầu mỡ , cay nóng, luôn vệ sinh
đồ trang điểm hay điện thoại di động để sở hữu làn da mịn màng.
Vùng da thâm quầng
Vùng da thâm quầng là kết quả do căng thẳng, mất ngủ hay tuần hoàn máu kém.
Bạn có thể cải thiện tình trạng này bằng việc chịu khó mát-xa mắt thường xuyên.
Hơn thế, chế độ ngủ nghỉ và ăn uống đủ chất, điều độ là giải pháp tuyệt đối và lâu
dài nhất.
Da mỏng
Dấu hiệu của làn da quá mỏng là sự xuất hiện của những mạch máu đỏ ở phần má
hay cằm. Điều này có thể gây ra bởi những ăn cay, thay đổi nhiệt độ nhanh chóng