Tài liệu Phòng tránh bệnh máu nhiễm mỡ sau những kỳ lễ tết và tiệc tùng triền miên pptx

Phòng tránh bệnh máu
nhiễm mỡ sau những kỳ
lễ tết và tiệc tùng triền
miên
Những bữa tiệc tùng triền miên làm bạn không còn thời gian nghỉ ngôi
vân động là lý do dễ dẫn đến một số bệnh trong cơ thể. Tuy nhiên, lúc
khởi phát bệnh không có dấu hiệu hay triệu chứng bên ngoài nên nhiều
bệnh nhân khi phát hiện bệnh thì đã muộn.
Tết “nạp” mỡ nhiều nguy cơ rối loạn lipid máu
Trên bàn tiệc, bàn nhậu, kể cả trên mỗi mâm cơm, chất mỡ không bao giờ
thiếu. Mỡ không thể thiếu cho cơ thể nhưng “dung nạp” quá nhiều vào cơ
thể sẽ dẫn tới tình trạng thừa mỡ, mỡ nhiễm vào máu, gan… Thực tế hiện
nay rất nhiều người bị máu nhiễm mỡ (lượng mỡ trong máu cao).

Năm trước, ăn Tết xong cũng đúng thời gian gia đình anh Hoàng Đình Dũng
ở Vĩnh Lộc Thanh Hóa đi khám sức khỏe định kỳ. Sau khi làm các xét
nghiệm bác sĩ thông báo sức khỏe của tất cả mọi thành viên trong gia đình
đều ổn. Riêng anh gặp vấn đề máu nhiễm mỡ.
Nhưng vẫn còn may vì anh đã kịp thời phát hiện, chưa có biến chứng nguy
hiểm nên việc điều trị dễ dàng hơn nhiều, chỉ cần tuân thủ chế độ ăn kiêng,
tập luyện và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ là nhanh chóng đẩy lùi
mỡ thừa tồn đọng trong máu.
Bác sĩ Lê Thị Phương Huệ, Bệnh viện đa khoa Thanh Nhàn cho biết, trường
hợp như anh Dũng không phải là hiếm. Đã có rất nhiều người giật mình phát
hiện rối loạn lipid máu khi làm xét nghiệm máu khám sức khỏe định kỳ hoặc
nhập viện vì điều trị căn bệnh khác. Cũng không ít người đến viện cấp cứu
khi bị biến chứng của thừa mỡ máu.
Như trường hợp của anh Phong ở Ba Đình, Hà Nội, trong một lần bị tai biến
nhẹ người nhà đưa đi cấp cứu, sau khi làm xét nghiệm máu bác sĩ cho biết
anh bị nghẽn mạch máu lên não gây tai biến. Bệnh này phát triển là do anh
có chỉ số mỡ trong máu cao.

Không riêng gì anh Phong, có rất nhiều bệnh nhân bị mỡ nhiễm máu mà
không biết vì không có dấu hiệu nào biểu hiện ra ngoài, chỉ khi làm xét
nghiệm máu thì mới phát hiện. Vì vậy, nhiều bệnh nhân bị nhiễm mỡ máu
đến khi biến chứng tim mạch như tai biến mạch mãu não, nhồi máu cơ tim,
tăng huyết áp… thì điều trị rất khó khăn.
Bác sĩ Huệ cảnh báo, căn bệnh nhiễm mỡ máu khá phổ biến ở người hay
nhậu nhẹt, tiệc tùng… Phòng tránh tốt nhất là thay đổi thói quen sống và
kiểm tra mỡ trong máu theo định kỳ 6 tháng một lần.
Cẩn trọng với bệnh máu nhiễm mỡ
Cụm từ máu nhiễm mỡ, hay mỡ trong máu là để chỉ chứng rối loạn lipid
máu. Lipid máu bị rối loạn là nguyên nhân chủ yếu gây ra xơ vữa động
mạch, các bệnh lý tim mạch nguy hiểm có thể gây tử vong.
Những năm gần đây, số lượng bệnh nhân mắc phải căn bệnh này tăng đến
mức báo động, đe dọa sức khỏe cộng động.
Nguy hiểm là không kiểm soát tốt, mỡ lắng động ở thành mạch máu, dần
dần sẽ ythu hẹp thành mạch máu, lâu dài sẽ chiếm luôn “dòng chảy” của
máu làm tắc nghẽn, ứ đọng, máu không cung cấp đủ cho cơ quan trong cơ
quan hoạt động.
Mạch máu dẫn đến cơ quan nào không được lưu thông cơ quan đó hoạt động
kém hơn. Ví dụ, mạch máu tim bị tắc nghẽn người bệnh có nguy cơ bị nhồi
máu cơ tim, mạch máu thận bị chặn đường chắc năng thật hoạt động kém
hiệu quả, mạch máu tới não bị bít gây tai biến mạch máu não… Lúc này,
bệnh phát rất nhanh khiến cho người bệnh “không kịp trở tay”.

Có một lối sống lành mạnh, từ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn cân đối
đến đời sống tinh thần ổn định để tránh bị máu nhiễm mỡ.
Theo bác sĩ Huệ thì tất cả những người trên 20 tuổi cần được xét nghiệm
lipid máu ít nhất 5 năm một lần để tầm soát nguy cơ nhiễm mỡ máu. Vì mỡ
trong máu tăng lên là do hậu quả chuyển hóa chất mỡ trong máu bị rối loạn.
Để xác định chính xác bệnh, các bác sỹ phải dựa vào kết luận khi đo hàm

lượng colesterin và glyxerin-este trong huyết tương.
Vì vậy, để phòng và điều trị hội chứng rối loạn lipid máu tốt nhất mọi
người nên có một lối sống lành mạnh, từ ăn uống hợp lý, tập luyện đều đặn
cân đối đến đời sống tinh thần ổn định.
Tích cực tham gia rèn luyện thể thao nhằm tăng cường tốc độ chuyển hóa
trong cơ thể; ăn nhiều các loại thực phẩm có lợi cho việc giảm mỡ như rau
xanh, sữa bò, nấm hương, cá, mộc nhĩ, hành tây, lạc, đậu, táo… Hạn chế
những thức ăn có nhiều colesterin như óc lợn, phủ tạng động vật, lòng đỏ
trứng gà và đặc biệt không được uống rượu.
Đặc biệt, chế độ ăn kiêng là rất cần thiết đối với những bệnh nhân bị nhiễm
mỡ trong máu. Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên ăn kiêng quá mức,
nếu không sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, thậm chí bị hạ thấp công năng não,
thần kinh, không có lợi đối với bệnh.