Tài liệu “Đánh tan” nỗi buồn chán công việc những ngày cận Tết pdf

“Đánh tan” nỗi buồn chán công việc những ngày cận
Tết

Cuối tuần “khuyến mãi”

Nếu ngày thứ hai hàng tuần đối với bạn quá nặng nề, hãy sử dụng
một số ngày nghỉ phép thông thường để “khuyến mãi” cho cuối tuần
của mình dài thêm 1 ngày nữa, tức thành 3 ngày. Bạn có thể tổ chức
những hoạt động vui chơi ở mức vừa phải hay tụ họp bạn bè ở nơi
xa thị thành để tìm cảm giác thư giãn, hoặc chỉ đơn giản là ở nhà
nghỉ ngơi, thực hiện các sở thích của mình. Cách này không chỉ giúp
bạn thoát khỏi tình trạng liên tục trì hoãn công việc do cứ mãi mong
ngóng đến kỳ nghỉ Tết, mà còn “lên dây cót” tinh thần cho bạn khi giải
quyết các vấn đề trong công việc.

Xây dựng đội nhóm
Những ngày cận Tết đối với một số công ty có thể tương đối im ắng,
lịch làm việc đôi khi cũng dễ thở hơn, vậy tại sao bạn không tận dụng
thời gian này để lên kế hoạch tụ họp bạn bè, khám phá các địa điểm
ăn uống mới chẳng hạn. Càng thú vị hơn nếu bạn cùng các đồng
nghiệp lập nhóm để thực hiện các hoạt động xây dựng tinh thần đội
nhóm, hay tổ chức các cuộc thi nho nhỏ trong công ty như nấu ăn,
bowling Nếu thỉnh thoảng tách bạch công việc trong khoảng vài
tiếng đồng hồ, bạn sẽ cảm thấy tinh thần lên cao hơn khi trở lại với
công việc
Nhắm thẳng mục tiêu

Nếu bạn có cảm tưởng như công việc ngày nào cũng như nhau và
không khí ngày Tết khiến nhiệt tình trong công việc của bạn có phần
giảm sút, hãy thử nhấn nút khởi động lại bằng cách đề ra các mục
tiêu nghề nghiệp mang tính thử thách hơn trong năm sau, ví dụ như

hết sức nỗ lực để được thăng chức chẳng hạn. Bạn không cần phải
đợi đến sau Tết mới mới bắt đầu đề pa cho công việc.

Duy trì thể trạng

Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng hầu hết các doanh nhân thành
công hiện nay đều khởi đầu một ngày làm việc bằng các động tác thể
dục, rèn luyện sức khỏe. Theo nghiên cứu của nhà báo Jim Citrin,
khoảng 70% người tham gia khảo sát là lãnh đạo tại các doanh
nghiệp cho biết họ tập thể dục mỗi buổi sáng và thực hiện một vài
động tác co dãn người nhiều lần trong ngày làm việc. Vậy bạn còn
chần chừ gì nữa mà không thêm mục thể dục vào trong thời gian
biểu hằng ngày của mình để luôn duy trì thể trạng tốt nhất cho công
việc?
Thường thì khi bạn không nắm vững một vấn đề, bạn sẽ chỉ chú tâm
vào nói, nói và nói, thay vì phải diễn giải. Giải thích một cách chính
xác có thể làm cho cả người nói và người nghe đều hiểu rõ vấn đề.
Thật không dễ dàng khi phải suy đoán ý nghĩa ẩn sau những từ ngữ,
lúc này diễn giải là rất cần thiết. Kỹ thuật này có thể giúp mọi người
mở rộng cuộc nói chuyện, có thể khám phá những gì mà bạn thực sự
muốn diễn đạt.
Mặt đối mặt và nhìn họ. Đừng để vật gì tạo ra khoảng cách giữa bạn
và người nói. Nếu có thể, hãy bước ra khỏi bàn và ngồi bên cạnh họ.
Cũng không nên khoanh tay trước ngực, hướng ra xa người nói,
quay mặt đi chỗ khác, nhìn vào những thứ xung quanh trong phòng,
hoặc liếc nhìn màn hình máy tính hay đọc sách báo. Hãy thực sự chú
tâm vào người nói.