Tài liệu 8 bệnh phổ biến thời điểm giao mùa pot

8 bệnh phổ biến thời điểm giao mùa
Hiểu rõ và biết cách phòng bệnh, chữa bệnh sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe
cho những người thân yêu tốt nhất.
8 bệnh phổ biến thường gặp khi thời tiết giao giữa mùa xuân và mùa hè
mà bạn cần chú ý!
1. Rôm sảy
Khi thời tiết bắt đầu trở nóng và ẩm ướt, các tuyến mồ hôi hoạt động
nhiều, làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, gây viêm các nang tuyến chân
lông khiến chúng lồi lên mặt da thành các bọc nước nhỏ, đỏ và ngứa
ngáy.
Đề phòng bệnh khá đơn giản, bạn nên tắm rửa sạch bằng xà bông hoặc
chanh để làm sạch da, ngăn không cho vi khuẩn bám trên lỗ chân lông.
Trường hợp nặng hơn và cần thiết thì có thể bôi các loại kem chống viêm
chứa corticoide như eumovate, dermovate, temprosone…
2. Sốt
Sốt là vấn đề thường gặp nhất vào thời điểm chớm hè, đặc biệt là với trẻ
nhỏ. Rất nhiều trẻ đang chơi bình thường tự nhiên lên cơn sốt, cha mẹ
cần chú ý tới việc bù nước và hạ sốt cho trẻ.
Nếu không bù nước tốt, trẻ sẽ bị mất nước điện giải, cộng với thân nhiệt
cao sẽ dẫn tới các biến chứng như co giật, hôn mê… đe dọa đến tính
mạng của trẻ. Khi bị sốt, người bệnh cần được mặc áo quần mỏng,
chườm mát, tắm nước ấm.
3. Ngộ độc thực phẩm
Thực phẩm có thể dễ dàng hư hỏng khi thời tiết nóng. Bên cạnh đó, thời
điểm này đang là mùa sinh nở của ruồi, muỗi… nên rất dễ lây lan các
mầm bệnh qua đường tiêu hóa.
Đặc biệt với trẻ nhỏ, do không tự ý thức được vệ sinh thực phẩm nên rất
dễ bị ngộ độc thực phẩm hơn mọi lứa tuổi khác.
Biểu hiện chung là nôn, đau bụng từng cơn, tiêu chảy liên tục (trên 3 lần
trong 4 giờ), phân lỏng sền sệt hoặc toàn nước có khi lẫn máu hoặc chất
nhầy như mũi. Rối loạn điện giải, đôi khi kèm theo tức ngực, khó thở…

Vi trùng gây bệnh hay gặp nhất là vi trùng đường ruột như tụ cầu vàng, lỵ
amib… Ngộ độc thực phẩm rất nguy hiểm, vì nếu không xử trí kịp thời có
thể dẫn tới tử vong.
Đề phòng: Bạn cần chọn những thực phẩm đảm bảo an toàn, vệ sinh. Chế
biến thực phẩm đúng cách, ăn nóng ngay khi chế biến, thức ăn thừa cần
bảo quản lạnh. Trước khi ăn và chế biến nên rửa tay sạch sẽ.
4. Say nắng
Đây là hiện tượng do nhiệt độ và tia cực tím (tia tử ngoại) của mặt trời gây
ra. Tia tử ngoại có khả năng xuyên qua lớp sừng của da tới hạ bì gây cháy
da (bỏng độ I) và say nắng.
Nó còn có tác hại trực tiếp lên gien, kéo theo các đột biến có đặc tính di
truyền; làm gia tăng sự lão hóa, tạo điều kiện cho ung thư xuất hiện. Nhiệt
độ cao làm giãn mạch não gây ra tăng áp lực sọ và làm nhức đầu, có thể
kèm theo nôn mửa hay hôn mê, co giật do ức chế vỏ não – làm tăng các
hoạt động thần kinh tự động dưới vỏ não.
Đề phòng: Bạn không nên ở ngoài nắng quá lâu, nhất là trong khoảng thời
gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều.
Nên uống nhiều nước và ăn những thức ăn có thể hỗ trợ cơ thể chống lại
các ảnh hưởng của ánh nắng và chống sự ôxy hóa như: các thức ăn giàu
caroten (dưa hấu, dưa vàng, rau ngò, cải bó xôi…), vitamin E (dầu đậu
nành, hạt điều, hạt dẻ…), vitamin C (trà xanh, trái cây tươi, rau cải
xanh…).
5. Tiêu chảy
Uống nước và ăn thực phẩm bị ô nhiễm hoặc không an toàn có thể gây
tiêu chảy. Tác nhân gây tiêu chảy có thể là vi sinh vật gây bệnh như vi
khuẩn (lỵ, thương hàn, tả…) hoặc vi rút, nấm… Tiêu chảy cấp có thể gặp
ở mọi lứa tuổi nhưng 80% xảy ra ở trẻ dưới 2 tuổi.
Đề phòng: Không ăn uống thực phẩm kém chất lượng, hoa quả cần rửa
sạch và gọt vỏ trước khi ăn. Sau bữa ăn, uống 8 – 10 ly nước mỗi ngày.
6. Đau mắt

Nhiệt độ tăng cao có thể làm cho mắt bị khô, kết hợp với bụi và khói ô
nhiễm, khiến cho mắt dễ bị đỏ và đau.

Phòng bệnh bằng cách luôn bảo vệ cho mắt khỏi khói, bụi bằng cách đeo
kính mát, bịt khẩu trang khi ra đường.
Mỗi ngày nên dùng nước muối sinh lý 0,9% để rửa mắt hàng ngày sau khi
đi bụi, tiếp xúc với hóa chất, nước hồ bơi… Không đưa tay lên dụi mắt
hoặc quệt vào mắt. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng.