Tài liệu Chữa bệnh cao huyết áp bằng củ cải đường potx
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (104.72 KB, 2 trang )
Chữa bệnh cao huyết áp
bằng củ cải đường
TimNhanh! - Rau củ và nuớc hoa quả hầu hết đều có tác dụng tốt
cho hệ tim mạch, nước ép củ cải đường có tác dụng giảm huyết áp
nhanh chóng an toàn.
Các nhà khoa học cho biết mỗi ngày uống 500ml nước ép củ cải
đường sẽ giảm huyết áp rõ rệt. Những bệnh nhân sẽ giảm huyết áp rất
nhanh sau khi uống một giờ.
Nước củ cải đường chứa rất nhiều đường, vitamin С, Р, В1, В2,
Nó cũng chứa nhiều kali, sắt và muối mangan. Củ cải đường cung cấp
nhiều năng lượng mà không có chất béo, cung cấp chất xơ và axit
folic cho cơ thể. Các chất này giúp điều tiết máu, an thần nên giúp
giảm huyết áp nhanh hơn các loại rau và nước hoa quả khác.
Bên cạnh tác dụng giảm huyết áp, củ cải đường còn giúp giảm stress,
mất ngủ, chống táo bón…
Vị của củ cải đường hơi khó uống nếu bạn chưa quen, nên trộn với
các loại nước hoa quả khác. Hoặc chế biến củ cải đường thành các
món xào hay salad.
