Tài liệu Dưỡng ẩm da mặt đúng cách docx

Dưỡng ẩm da mặt đúng
cách
Dưỡng ẩm cho da không còn là việc làm quá xa lạ với nhiều chị em phụ
nữ nhưng liệu bạn đã biết dưỡng ẩm đúng cách cho làn da của mình?
Nguyên tắc riêng cho từng loại da
Da nhạy cảm
Các bác sỹ chuyên khoa da liễu đều cho lời khuyên rằng với những
người có làn da nhạy cảm nên trung thành với những sản phẩm cơ
bản, dạng như sáp chống nẻ hay Vaseline – những sản phẩm không
bao giờ lỗi thời. Thậm chí ngay cả trái cây thiên nhiên cũng có thể
khiến da bạn bị dị ứng, đặc biệt những loại có nhựa như dưa leo và
nha đam, axit như táo, chanh hoặc có lông như trái kiwi.

Không nên tin ngay vào lời quảng cáo “Không gây kích ứng” trên bao
bì sản phẩm. Bạn hiểu rõ làn da của mình, vì vậy trước khi quyết
định mua, hãy thử bôi kem dưỡng ẩm vào mặt trong của cẳng tay
xem da có phản ứng gì không.

Hãy mua những sản phẩm có ghi “fragrance-free” hoặc “unscented”
trên bao bì, chúng không có hương liệu – thành phần chính gây ra dị
ứng.

Da dầu
Các sản phẩm chứa dầu như dầu hỏa (petroleum) và dầu khoáng
(mineral oil) không phải là sự lựa chọn tốt cho da mặt của bạn.
Sữa rửa mặt - Sản phẩm trị liệu - Kem dưỡng ẩm, đó là thứ tự các
sản phẩm chăm sóc da bạn cần dùng hai lần mỗi ngày. Kem dưỡng
ẩm được thoa cuối cùng sẽ làm giảm tình trạng khô, mẩn đỏ, dị ứng

mà sản phẩm điều trị da gây ra. Chúng đồng thời làm giảm lượng
dầu trong khi cung cấp thêm độ ẩm để làm mềm da.

Thoa kem đúng cách: dùng kem dưỡng ẩm cho vùng má đầu tiên,
bằng cách quệt nhẹ đầu ngón tay lên da (chứ không phải là xoay
tròn).

Sử dụng kem dưỡng ẩm dạng lỏng, nhẹ (liquid chứ không phải
cream!) vào ban ngày. Nên chọn loại có bổ sung thành phần AHA để
chống dầu và mụn trứng cá. Tuy nhiên, AHA lại có khả năng thu hút
ánh mặt trời, vì vậy bạn cần dùng thêm kem chống nắng cũng thuộc
loại lỏng và nhẹ.
Da khô
Chọn sữa rửa mặt nhẹ nhàng và ít bọt. Loại sữa rửa mặt nhiều bọt
sẽ bào mòn lớp dầu tự nhiên trên da khiến da mặt bạn khô hơn.
Cứ 2 tuần một lần, da chúng ta sẽ được thay mới. Quy trình này ở
những người da khô xảy ra thường xuyên hơn, bởi các lớp tế bào da
khô bong ra nhanh hơn các loại da khác. Nên tẩy tế bào chết 1-2
lần/tuần để loại bỏ lớp áo khô ráp này, giúp kem dưỡng ẩm thẩm
thấu vào da non dễ hơn. Tuy nhiên, chính quá trình tẩy tế bào chết
cũng là thời khắc bạn đang tước đi lớp màng chứa dầu bao bọc làn
da của mình. Do đó, cùng với thời điểm tẩy tế bào chết, bạn cần bổ
sung độ ẩm liên tục để bảo vệ da.

Các sản phẩm tẩy tế bào chết có chiết xuất dầu ô liu, mật ong hoặc
trứng gà có tác dụng làm mềm da, bổ sung dầu và dưỡng chất là gợi
ý phù hợp cho làn da khô.

Nên tìm mua loại kem dưỡng ẩm có kết hợp thành phần chống nắng.
Ánh nắng khiến các biểu bì da thêm khô, dễ xuất hiện nếp nhăn và

các đốm đồi mồi. Chỉ số chống nắng cho những ngày bình thường
nên là SPF15 trở lên.