Tài liệu Bố trí phong thuỷ tạo giấc ngủ ngon docx

Bố trí phong thuỷ tạo
giấc ngủ ngon

Bạn có thể chưa biết, ngoài vịêc sinh hoạt điều độ, nguồn
năng lượng trong phòng cũng tác động rất lớn đến giấc ngủ.
Bởi vậy, hãy tận hưởng nguồn năng lượng tốt bằng các ứng
dụng phong thuỷ để tạo cảm giác sảng khoái khi ngày mới
bắt đầu.



1. Tạo môi trường thoải mái

Nhiệt độ, ánh sáng, không khí và tiếng ồn đều có những tác
động trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Trong đó ánh sáng được
coi là nguồn dinh dưỡng quý giá. Nếu không muốn chứng
mất ngủ 'viếng thăm' bạn nên tạo cho mình một môi trường
ngủ thật thoải mái, ví dụ như nhiệt độ thích hợp, hạn chế ánh
sáng, bạn nên tận dụng ánh sáng từ dèn có chức năng chỉnh
độ sáng để tạo ánh sáng thích hợp.
2. Không khí trong lành cho cuộc sống

Nếu không khí có mùi hôi và đầy bụi, tinh thần và thể chất
của bạn sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng. Chính vì thế, bạn nên
mở cửa sổ thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí để
mang lại nguồn khí tươi mát vào phòng. Nhớ là cây cảnh chỉ
nên trồng ngoài trời, tránh mang chúng vào phòng.
3. Sắc màu cân bằng

Bố trí phong thuỷ tạo giấc ngủ ngon | ảnh 3
Màu sắc dịu dàng giúp cân bằng nguồn năng lượng trong
phòng ngủ, điều hòa màu sắc sao cho hài hòa, dịu mắt là
chính, khiến cho thần kinh được thư giãn dễ ngủ. Gam màu
tốt nhất cho phòng ngủ là màu da, đa dạng từ trắng sữa đến
màu chocolate đậm. Màu sắc các vật dụng trong phòng nên
tương đồng một cách hài hoà thay vì tương phản để đôi mắt
luôn dễ chịu.
4. Phòng ngủ hợp lý

Vị trí của giường ngủ ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe mọi
người. Chọn được một nơi phù hợp sao cho mọi luồng khí
lưu thông và phù hợp với những quy tắc về phong thủy là
điều rất quan trọng. Bạn nên đặt giường ngủ ở giữa phòng để
tạo thế cân bằng và tránh thẳng hàng với cửa phòng. Hai bên
giường ngủ nên có tủ đầu giường để tạo thế vững chắc.
Không nên để khoảng trống giữa đầu giường và bức tường vì
sẽ tạo cảm giác bất an khi ngủ.
5. Mang nghệ thuật vào phòng

Những tấm ảnh hay các tác phẩm nghệ thuật đặt trong phòng
ngủ đều có tác động đến tâm trạng của bạn. Bạn nên lựa chọn
hình ảnh hoặc tác phẩm nghệ thuật nói lên mong muốn của
mình. Còn nếu muốn mang nguồn năng lượng đặc biệt có sức
ảnh hưởng mạnh mẽ vào phòng ngủ hãy lựa chọn hình ảnh
hoặc tranh vẽ mang ý nghĩa hạnh phúc, vui vẻ với chủ dề về
tình yêu, uyên ương.