Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (90.84 KB, 3 trang )
7 “lối thoát” khi chán việc
Cũng giống như bất cứ mối quan hệ nào khác, mối quan hệ của bạn với công việc
cũng có lúc lên lúc xuống. Trong một số trường hợp, cách giải quyết tốt nhất là
tách khỏi nó, nghĩa là bạn cần tìm một công việc mới.
Tuy nhiên, nếu vẫn còn tình yêu với công việc, bạn có thể lấy lại cảm xúc và phấn
chấn trở lại chỉ bằng một số thay đổi nhỏ.
Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy bạn đang “quá tải” với công việc:
- Hiện tại là 10 giờ sáng thứ Hai nhưng bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và chỉ mong
chờ tới thứ Sáu.
- Trạng thái trong cuộc họp của bạn: không chuẩn bị và cũng không thấy hứng thú.
- Bạn tìm mọi lí do để không hoàn thành dự án đúng hạn thay vì cố gắng hết sức
để kết thúc chúng.
- Bạn giả vờ bị ốm và lấy đó làm cái cớ để không phải đi làm.
- Bạn tránh gặp mọi người vì sợ bị giao nhiều việc hơn.
- Mọi người tránh gặp bạn vì không muốn nghe bạn than thở về phần công việc
của mình.
- Trong thời gian làm việc, bạn không tập trung và không đạt hiệu quả như mong
muốn.
Nếu những dấu hiệu trên không biến mất và dần trở thành thói quen của bạn, bạn
đang biến mình thành một người lười biếng, chểnh mảng, thụ động. Hãy tìm cách
cải thiện tình hình nếu không muốn mọi việc tồi tệ hơn. Hãy áp dụng một số lời
khuyên sau:
1. Hiểu bản thân mình
Hãy đánh giá cảm nhận của bạn về công việc cũng như cuộc sống. Bạn có thể viết
chúng ra hoặc chia sẻ với người khác nhưng đừng giữ lại trong mình. Nếu cứ phớt
lờ cảm xúc của mình, bạn sẽ cảm thấy bất lực và lo lắng hơn về tình trạng của
mình. Càng sớm xác định được cảm xúc của mình, bạn càng sớm có hướng giải
quyết.