Bí quyết ăn để có vòng 1 khiến chàng mê mẩn docx

Bí quyết ăn để có vòng 1
khiến chàng mê mẩn
Để có bộ ngực hấp dẫn không khó, hãy chọn đúng những loại thực
phẩm có lợi và tránh những thực phẩm có hại cho kích thước và vóc
dáng của ngực là được.

Những thực phẩm có lợi cho vòng 1
1. Cam
Vitamin C trong cam có công dụng giữ cho ngực không bị biến dạng. Ăn
cam trước hoặc sau bữa ăn khoảng ½ tiếng đồng hồ sẽ giúp cho chị em có
được một vòng 1 săn chắc và căng tròn.
2. Nho
Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất. Tương
tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.
3. Đu đủ xanh
Ăn đu đủ xanh giúp “tăng size” đôi gò bồng đảo, đó là bí quyết được lưu
truyền lâu đời trong dân gian. Điều này cũng không phải là không có căn cứ,
bởi chất enzyme trong đu đủ chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang.
Emzyme, chất dịch màu trắng (mủ) từ trong trái tiết ra khi cắt, có nhiều nhất
trong trái đu đủ xanh và rất ít trong đu đủ chín. Nếu muốn cải thiện vòng
một bằng đu đủ thì nên ăn đu đủ xanh.
Ngoài ra, đu đủ còn có chất làm phân huỷ protein, đẩy nhanh quá trình hấp
thụ protein trong cơ thể, nếu ăn kết hợp với các loại thịt, công dụng sẽ được
phát huy cao độ.
4. Cà chua
Cà chua ngoài vitamin C còn rất giàu vitamin E, giúp thúc đẩy sự tăng
trưởng và làm tăng độ đàn hồi của mô ngực. Vitamin B1 và C trong cà chua
còn hỗ trợ cho quá trình hấp thu dưỡng chất, tạo điều kiện nuôi dưỡng vòng

một để có số đo lý tưởng.
5. Bưởi
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp,
hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon.
6. Quả bơ
Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn
hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích
thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E làm
cho ngực nở Chính vì vậy, quả bơ trở thành "vũ khí" bí mật giúp chị em
phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất.
7. Tảo bẹ
Tảo bẹ có chứa rất nhiều algae, đây là tinh chất rất có lợi cho nhan sắc và
vóc dáng của phụ nữ, đồng thời nó còn giúp ngực phát triển căng tròn hơn.
8. Nấm
Nấm có tác dụng điều tiết một số phản ứng sinh hóa bên trong cơ thể, tăng
cường chức năng hệ miễn dịch và hiệu quả cao trong việc phòng chống ung
thư. Các nghiên cứu cho thấy ăn nấm có lợi cho sự phát triển và sức khỏe
của bầu ngực.
9. Cá và hải sản
Cá, rùa, cá chạch, bạch tuộc, mực ống, sứa biển, hàu, tảo biển… có chứa
nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể và sự phát triển của ngực.
Một số thực phẩm "hủy hoại" vóc dáng bộ ngực
1. Muối và các loại đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh thường có có hàm lượng muối natri cao nên cũng giống như
muối, chúng chính là "hung thủ" khiến chị em dễ gặp phải các vấn đề rắc rối
liên quan đến vòng 1.
2. Thịt
Theo nghiên cứu của Mỹ, phụ nữ ăn càng nhiều thịt sẽ hấp thụ lượng calo và
cholesterol cao hơn. Hàm lượng cholesterol cao khiến vòng 1 giảm đi sự hấp
dẫn và quyến rũ.

3. Cà phê và các loại thức uống có gas
Cà phê và các loại thức uống có gas gây ảnh hưởng đến sự gia tăng mô tế
bào cấu tạo ở bầu ngực, dễ gây ra tình trạng “phù” và khiến bạn cảm thấy
khó chịu.