Giáo án lớp 7 môn giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

Trường:
Tổ: Tự nhiên

Họ và tên giáo viên:

7A
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7B
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 1: (theo PPCT)
- Học một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy.

- Tìm hiểu các yếu tố của mơi trường tự nhiên
- Trị chơi “Chạy tiếp sức”.
Mơn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng
chạy và Lưng hướng chạy, biết được lợi ích của một số yếu tố của môi trường tự
nhiên trong tập luyện, trò chơi “Chạy tiếp sức”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số
bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy, trò chơi “Chạy tiếp
sức”. Áp dụng một số yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện,
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện ,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh
tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất.
1

Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt
giữa mọi người,
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
(SP1): HS
ban đầu về - Phổ biến nội dung chuyển được

nội dung
và mục tiêu bài học trạng thái cơ
học tập.
thể hoạt
- Hồn
động bình
thành LVĐ
thường
sang trạng
khởi động.
thái vào hoạt
.
động cao
hơn.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức
khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và
chỉ dẫn đôn đốc học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo
đội hình 4 hàng ngang, báo cáo
sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Đội hình nhận lớp.

x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

* Khởi động chung: Chạy
nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang.
* Khởi động chuyên môn.
2


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh
tay tại chỗ; Vặn mình .
- Đội hình khởi động.

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động
khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định:
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói
(SP1): Đánh giá qua quan
sát
2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước đầu - Nghiên cứu tranh (SP1): Động Bước 1: Chuyển giao nhiệm
học
sinh và mô tả cách thức tác
mô vụ học tập
nhận biết thực hiện kỹ thuật. phỏng đúng - GV Chia lớp thành 04 nhóm,
và
mơ
kĩ thuật động
- Quan sát động tác tác;
phỏng
Xuất phát tranh kĩ thuật động tác
được các mẫu , nghe GV phát
vai cho các nhóm tự nghiên cứu và
động tác; phân tích và thực hướng chạy tập mô phỏng động tác

Xuất phát hiện kỹ thuật động và
Lưng - GV làm mẫu, phân tích kỹ
vai hướng
hướng chạy. thuật và hướng dẫn cả lớp thực
tác.
chạy
và
hiện mô phỏng; kết hợp với
- Xuất phát vai
Lưng
hướng chạy và
quan sát và sửa sai.
hướng
Lưng hướng chạy.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
chạy.
.
học tập
- Nhóm trưởng điều hành HS
trong nhóm xem tranh, thảo
luận và thực hiện mô phỏng
Xuất phát vai hướng chạy và
Lưng hướng chạy.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
3


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
- Học sinh thực hiện mơ
phỏng theo hướng dẫn của
giáo viên từ chậm đến nhanh,
thực hiện đồng loạt 7 đến 10
lần.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV mời đại diện một số
nhóm mơ tả cách thức thực
hiện và thực hiện mô phỏng kĩ
thuật động tác, sau đó mời các
nhóm cịn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về
mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ
năng của HS.
- (SP1) GV đánh giá bằng PP
hỏi đáp, công cụ thang đo cho
theo 2 mức:
+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật
động tác
+ Chưa đạt: Mô tả chưa được
tư thế
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Học sinh * Thực hiện tập
(SP1):
Thực
thực hiện luyện;

hiện
được
được động - Lưng hướng chạy.
các bài tập,
tác; Xuất
động
tác;
phát
vai
Chạy bước
hướng chạy
và
Lưng
nhỏ, Nâng
hướng
cao đùi.
chạy.
- Xuất phát vai
hướng chạy

4

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ

học tập
- Tập luyện nước chảy:
+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần
lượt 3 – 4 hs lên thực hiện


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

theo hiệu của cán sự
- Đội hình tập luyện.
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV chọn một HS thực hiện
đúng, một học sinh thực hiện
chưa đúng. GV gợi ý để HS
nhận xét và GV đưa ra kết
luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thơng qua quan
sát, mức độ đánh giá theo tiêu
chí:
- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật
động tác

- Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
Học sinh Thực hiện
(SP1):
Số hiệp
vận dụng Trò chơi
thực hiện nhanh
chơi
trị “chạy tiếp sức
nhất của 2 đội
chơi
”.
(chỉ tính khi thực
hiện luật chởi)

Biết vận
dụng vào hoạt
động tập luyện
thể dục thể thao
và trị chơi ở trên
lớp cũng như
ngồi giờ học.
(SP2):

- Vận dụng
xuất phát
vai hướng
chạy
và

Lưng
hướng
chạy.
vào tập

5

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV chia lớp thành 02 đội
bằng nhau. Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi, cách chơi
luật chơi và tổ chức trò chơi.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và
thực hiện trò chơi
- Học sinh chơi trò chơi nhiệt
tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

luyện ngoài
giờ.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi

Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua kết quả
của mỗi đội, đội nào có số hiệp
thực hiện nhanh nhất thì xếp
trên, tuyên dương và nghe
phản hồi từ HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Đưa cơ Thực hiện hồi - Cơ thể được hồi
thể về trạng tĩnh, nhận xét phục sau luyện
thái
ban tiết học, hướng tập.
đầu.
dẫn HS sử - Phẩm chất, năng
Hướng dụng SGK và lực hình thành ở
dẫn tự học tự luyện tập
HS.
và
luyện
tập ở nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện (buổi học sau
mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ

học tập
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của
GV: Tự tập luyện ngồi giờ,
các tình huống vận dụng.
****************************************************************
*
7A

7B

6

7C


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

Tiết
(TKB)

Ngày dạy

Tiết
(TKB)

Ngày dạy

Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 2: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng
chạy; Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Học phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Trị chơi “Chạy nước rút..”.
Mơn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng
chạy và Lưng hướng chạy. Biêt phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao
sau xuất phát; Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân. và trò
chơi “Chạy nước rút.”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số
bài tập bổ trợ. Học sinh thực hiện đúng cách phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao
và chạy lao sau xuất phát; Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của
chân và trò chơi “Chạy nước rút..”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò

chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện ,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh
tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.

7


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt
giữa mọi người,
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
(SP1): HS
ban đầu về - Phổ biến nội dung chuyển được
nội dung
và mục tiêu bài học trạng thái cơ
học tập.
thể hoạt
- Hồn
động bình
thành LVĐ
thường
sang trạng
khởi động.
thái vào hoạt
.
động cao
hơn.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức
khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và
chỉ dẫn đôn đốc học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo
đội hình 4 hàng ngang, báo cáo
sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Đội hình nhận lớp.
x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

* Khởi động chung: Chạy
nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang.
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh
tay tại chỗ; Vặn mình .
- Đội hình khởi động.

8


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Suy nghĩ và trả
lời câu hỏi sau:
+ Em hãy lên thực
hiện xuất phát vai
hướng chạy và
lưng hướng chạy

Thực
hiện được
xuất phát vai
hướng chạy
và lưng
hướng chạy
(SP2):

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động
khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định:
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói
(SP1): Đánh giá qua quan
sát

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước - Nghiên cứu SGK (SP1): Động
Bước 1: Chuyển giao nhiệm
đầu
học và mô tả cách thức tác mô
vụ học tập
sinh nhận thực hiện kỹ thuật. phỏng đúng - GV Chia lớp thành 04 nhóm,
biết và mơ
kĩ thuật động
phát tranh kĩ thuật động tác
Quan
sát
động
tác
phỏng

tác; phối
cho các nhóm tự nghiên cứu và
được cách mẫu , nghe GV hợp trong
tập mơ phỏng động tác.
phối hợp phân tích và thực giai đoạn
trong giai hiện kỹ thuật động xuất phát cao - GV làm mẫu, phân tích kỹ
đoạn xuất
và chạy lao
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
tác.
phát cao và
sau xuất
hiện mô phỏng; kết hợp với
chạy
lao - Phối hợp trong phát.
quan sát và sửa sai.
sau
xuất giai đoạn xuất phát
cao
và
chạy
lao
sau
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
phát.
xuất phát.
học tập
- Nhóm trưởng điều
hành HS trong nhóm xem
tranh, thảo luận và thực hiện

mô phỏng phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy lao
sau xuất phát.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
9


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Học sinh thực hiện mô
phỏng theo hướng dẫn của
giáo viên từ chậm đến nhanh,
thực hiện đồng loạt 7 đến 10
lần.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV mời đại diện một số
nhóm mơ tả cách thức thực
hiện và thực hiện mô phỏng kĩ
thuật động tác, sau đó mời các
nhóm cịn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về
mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ
năng của HS.
- (SP1) GV đánh giá bằng PP
hỏi đáp, công cụ thang đo cho

theo 2 mức:
+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật
động tác
+ Chưa đạt: Mô tả chưa được
tư thế
3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Học sinh * Thực hiện tập
(SP1):
Thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm
thực hiện luyện;
hiện
được vụ học tập
được động - Lưng hướng chạy. các bài tập, - GV hướng dẫn và tổ chức học
tác; Xuất
động
tác; sinh tập luyện lần lượt các bài
phát
vai
Chạy bước tập theo hình thức nhóm đồng
hướng chạy
nhỏ, Nâng loạt; lưu ý những sai sót
Xuất
phát
vai
;Lưng
cao đùi và thường gặp và cách sửa sai.
hướng chạy
hướng chạy
một số bài Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
và và một

tập phát triển học tập
số bài tập
sức
mạnh - Tập luyện nước chảy:
phát triển
của chân
+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần
sức mạnh
lượt 3 – 4 hs lên thực hiện
của chân.
* Một số bài tập
theo hiệu của cán sự
phát triển sức mạnh
- Đội hình tập luyện.
10


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

Học sinh
biết Phối
hợp trong
giai đoạn
xuất phát
cao và chạy
lao
sau
xuất phát.

của chân.

- Lò cò đổi chân.
- Bật đổi chân trên
bục cao
* Phối hợp trong
giai đoạn xuất phát (SP2): Thực
được
cao và chạy lao sau hiện
cách
phối
xuất phát.
hợp
trong
giai
đoạn
xuất phát cao
và chạy lao
sau
xuất
phát.

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
Học sinh Thực hiện
(SP1):
Số hiệp
vận dụng Trò chơi
thực hiện nhanh
chơi
trò “Chạy nước
nhất của 2 đội
chơi

rút..
(chỉ tính khi thực
hiện luật chởi)
- Biết vận
dụng phối
hợp trong
giai đoạn
xuất phát
cao và chạy
lao
sau
xuất phát.
vào tập
luyện ngoài
giờ.

Biết vận
dụng vào hoạt
động tập luyện
thể dục thể thao
và trò chơi ở trên
lớp cũng như
ngoài giờ học.
(SP2):

11

xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV chọn một HS thực hiện
đúng, một học sinh thực hiện
chưa đúng. GV gợi ý để HS
nhận xét và GV đưa ra kết
luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thơng qua quan
sát, mức độ đánh giá theo tiêu
chí:
- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật
động tác
- Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác
Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV chia lớp thành 02 đội
bằng nhau. Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi, cách chơi
luật chơi và tổ chức trò chơi.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và
thực hiện trò chơi
- Học sinh chơi trị chơi nhiệt

tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua kết quả
của mỗi đội, đội nào có số hiệp
thực hiện nhanh nhất thì xếp
trên, tuyên dương và nghe
phản hồi từ HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Đưa cơ Thực hiện hồi - Cơ thể được hồi
thể về trạng tĩnh, nhận xét phục sau luyện
thái
ban tiết học, hướng tập.
đầu.
dẫn HS sử - Phẩm chất, năng
Hướng dụng SGK và lực hình thành ở
dẫn tự học tự luyện tập
HS.
và
luyện
tập ở nhà.

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện (buổi học sau
mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của
GV: Tự tập luyện ngồi giờ,
các tình huống vận dụng.
****************************************************************
*
7A

Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7B
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn; Phối hợp trong giai
đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
Tiết 3: (theo PPCT)
12


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng
chạy; Một số bài tập phát triển sức mạnh của chân.
- Ôn tập phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát.
- Trò chơi “Chạy nhanh vượt rào”.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng
chạy và Lưng hướng chạy. Biêt phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao
sau xuất phát; Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân. và trò
chơi “Chạy nhanh vượt rào.”.
2. Về năng lực:

2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số
bài tập bổ trợ. Học sinh thực hiện đúng cách phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao
và chạy lao sau xuất phát; Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của
chân và trò chơi “Chạy nhanh vượt rào.”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện ,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh
tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hoàn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt
giữa mọi người,
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện.

II. Thiết bị dạy học và học liệu.

13


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
(SP1): HS
ban đầu về - Phổ biến nội dung chuyển được
nội dung
và mục tiêu bài học trạng thái cơ
học tập.
thể hoạt
- Hồn
động bình
thành LVĐ
thường

sang trạng
khởi động.
thái vào hoạt
.
động cao
hơn.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức
khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và
chỉ dẫn đôn đốc học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo
đội hình 4 hàng ngang, báo cáo
sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

Biêt được
xuất phát
vai hướng
chạy và
lưng hướng
chạy

- Suy nghĩ và trả
lời câu hỏi sau:
+ Em hãy lên thực
hiện xuất phát vai
hướng chạy và
lưng hướng chạy

Thực
hiện được
xuất phát vai
hướng chạy
và lưng
hướng chạy
(SP2):

14

* Khởi động chung: Chạy
nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang.
* Khởi động chuyên môn.
- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh

tay tại chỗ; Vặn mình .
- Đội hình khởi động.
x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động
khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

định:
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói
(SP1): Đánh giá qua quan
sát

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
- Học sinh * Thực hiện tập
(SP1):
Thực Bước 1: Chuyển giao nhiệm
thực hiện luyện;
hiện
được vụ học tập
được động - Lưng hướng chạy. các bài tập, - GV hướng dẫn và tổ chức học
tác; Xuất
động
tác; sinh tập luyện lần lượt các bài
phát
vai
Chạy bước tập theo hình thức nhóm đồng
hướng chạy
nhỏ, Nâng loạt; lưu ý những sai sót
;Lưng
cao đùi và thường gặp và cách sửa sai.
hướng chạy
một số bài Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
và và một - Xuất phát vai tập phát triển học tập
số bài tập hướng chạy
sức
mạnh - Tập luyện nước chảy:
phát triển
của chân
+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần
sức mạnh
lượt 3 – 4 hs lên thực hiện

của chân.
theo hiệu của cán sự
- Đội hình tập luyện.
* Một số bài tập
phát triển sức mạnh
của chân.
- Lò cò đổi chân.
- Bật đổi chân trên
bục cao

xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

* Phối hợp trong
Biết thực giai đoạn xuất phát
hiện được cao và chạy lao sau (SP2): Thực
hiện
được
Phối hợp xuất phát.
cách
phối
trong giai
hợp
trong
đoạn xuất
giai

đoạn
phát cao và
xuất phát cao
chạy
lao
và chạy lao
sau
xuất
sau
xuất
phát.
phát.

15

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV chọn một HS thực hiện
đúng, một học sinh thực hiện
chưa đúng. GV gợi ý để HS
nhận xét và GV đưa ra kết
luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua quan
sát, mức độ đánh giá theo tiêu
chí:
- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật
động tác

Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác
4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
Học sinh Thực hiện
(SP1):
Số hiệp
vận dụng Trò chơi
thực hiện nhanh
chơi
trò “Chạy nhanh
nhất của 2 đội
chơi
vượt rào.
(chỉ tính khi thực
hiện luật chởi)

- Vận dụng
phối hợp
trong giai
đoạn xuất
phát cao và
chạy
lao
sau
xuất
phát.
vào tập
luyện ngoài

giờ.

Biết vận
dụng vào hoạt
động tập luyện
thể dục thể thao
và trò chơi ở trên
lớp cũng như
ngoài giờ học.
(SP2):

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV chia lớp thành 02 đội
bằng nhau. Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi, cách chơi
luật chơi và tổ chức trò chơi.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và
thực hiện trò chơi
- Học sinh chơi trị chơi nhiệt
tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận

GV đánh giá thông qua kết quả
của mỗi đội, đội nào có số hiệp
thực hiện nhanh nhất thì xếp
trên, tun dương và nghe
phản hồi từ HS.
5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Đưa cơ Thực hiện hồi - Cơ thể được hồi
thể về trạng tĩnh, nhận xét phục sau luyện
thái
ban tiết học, hướng tập.
đầu.
dẫn HS sử - Phẩm chất, năng
Hướng dụng SGK và lực hình thành ở
dẫn tự học tự luyện tập
HS.
16

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện (buổi học sau


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

và
luyện
tập ở nhà.

mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của
GV: Tự tập luyện ngồi giờ,
các tình huống vận dụng.
****************************************************************
*
7A

Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7B
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 4 (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạy
và một số bài tập phát triển sức mạnh của chân, sức nhanh
- Học phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
- Trò chơi “Trồng cây gây rừng”.
Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai
hướng chạy và Lưng hướng chạy. Biêt phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng; Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của
chân, sức nhanh và trò chơi “:Trồng cây gây rừng”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số
bài tập bổ trợ. Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân, c sức
nhanh. Học sinh thực hiện đúng cách phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng và trò chơi “Trồng cây gây rừng”.

17


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện ,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh
tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
3. Về phẩm chất.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt
giữa mọi người,
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.

III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
(SP1): HS
ban đầu về - Phổ biến nội dung chuyển được
nội dung
và mục tiêu bài học trạng thái cơ
học tập.
thể hoạt
- Hồn
động bình
thành LVĐ
thường
sang trạng
khởi động.
thái vào hoạt
.
động cao
18

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức
khỏe học sinh, phổ biến nội

dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và
chỉ dẫn đôn đốc học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo
đội hình 4 hàng ngang, báo cáo


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.

hơn.

- Đội hình nhận lớp.
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx

x

x

* Khởi động chung: Chạy
nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang.

* Khởi động chuyên môn.
- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh
tay tại chỗ; Vặn mình .
- Đội hình khởi động.
x

- Suy nghĩ và trả
lời câu hỏi sau:
+ Em hãy trình
bày và mơ phỏng
cách phối hợp
trong giai đoạn
xuất phát cao và
chạy lao sau xuất
phát

x
x

Thực
hiện được
phối hợp
trong giai
đoạn xuất
phát cao và
chạy lao sau
xuất phát
(SP2):

x

x
x

x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động
khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định:
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói
(SP1): Đánh giá qua quan
sát

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (8 phút)
Bước 1: Chuyển giao nhiệm
Bước đầu - Nghiên cứu SGK (SP1): Động
vụ học tập
học
sinh và mô tả cách thức tác mơ
phỏng
đúng
- GV Chia lớp thành 04 nhóm,
nhận biết thực hiện kỹ thuật. phối hợp
phát tranh kĩ thuật động tác

và
mô - Quan sát động tác trong giai
cho các nhóm tự nghiên cứu và
phỏng
mẫu , nghe GV đoạn chạy
được cách phân tích và thực lao sau xuất tập mơ phỏng động tác.
phối hợp hiện kỹ thuật động phát và chạy - GV làm mẫu, phân tích kỹ
giữa quãng.
trong giai tác.
thuật và hướng dẫn cả lớp thực
đoạn chạy - Phối hợp trong
hiện mô phỏng; kết hợp với
19


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

lao
sau giai đoạn chạy lao
xuất phát sau xuất phát và
chạy giữa quãng.
và
chạy
giữa quãng

quan sát và sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- Nhóm trưởng điều
hành HS trong nhóm xem

tranh, thảo luận và thực hiện
mơ phỏng phối hợp trong giai
đoạn chạy lao sau xuất phát và
chạy giữa quãng.
- Học sinh chủ động hợp tác
trao đổi ý kiến.
- HS lắng nghe, quan sát GV
làm mẫu và phân tích.
- Học sinh thực hiện mơ
phỏng theo hướng dẫn của
giáo viên từ chậm đến nhanh,
thực hiện đồng loạt 7 đến 10
lần.
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV mời đại diện một số
nhóm mơ tả cách thức thực
hiện và thực hiện mơ phỏng kĩ
thuật động tác, sau đó mời các
nhóm cịn lại nhận xét.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
- GV nhận xét, đánh giá về
mức độ tiếp thu kiến thức, kỹ
năng của HS.
- (SP1) GV đánh giá bằng PP
hỏi đáp, công cụ thang đo cho
theo 2 mức:
+ Đạt: Mô tả được kỹ thuật
động tác
+ Chưa đạt: Mô tả chưa được

tư thế

3. Hoạt động 3: Luyện tập (12 phút)
- Học sinh * Thực hiện tập
(SP1): Thực
thực hiện
hiện được
luyện;
20

Bước 1: Chuyển giao nhiệm


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

được động
tác; Xuất
phát vai
hướng chạy
;Lưng
hướng chạy
và một số
bài tập phát
triển sức
mạnh của
chân, sức
nhanh

- Lưng hướng chạy. các bài tập,
động tác;

Chạy bước
nhỏ, Nâng
cao đùi và
- Xuất phát vai
một số bài
hướng chạy
tập phát triển
sức mạnh
của chân,
sức nhanh
* Một số bài tập
phát triển sức mạnh
của chân.
+ Chạy đuổi.
+ Bật bục cao liên
tục

vụ học tập
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- Tập luyện nước chảy:
+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần
lượt 3 – 4 hs lên thực hiện
theo hiệu của cán sự
- Đội hình tập luyện.

xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

Biết Phối
hợp trong
giai đoạn
xuất phát
cao và chạy
lao
sau
xuất phát.

* Phối hợp trong
giai đoạn chạy lao
sau xuất phát và
chạy giữa quãng.

(15m)
x

Thực
hiện đúng
cách phối
hợp trong
giai đoạn
chạy lao sau
xuất phát và
chạy giữa
quãng

(SP2):

4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút)
Học sinh
Thực hiện
(SP1):
Số hiệp
vận dụng
Trò chơi
thực hiện nhanh
chơi trò
“Trồng cây
nhất của 2 đội
chơi
gây rừng.
(chỉ tính khi thực
hiện luật chởi)
21

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV chọn một HS thực hiện
đúng, một học sinh thực hiện
chưa đúng. GV gợi ý để HS
nhận xét và GV đưa ra kết
luận.
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua quan
sát, mức độ đánh giá theo tiêu
chí:

- Đạt: Thực hiện được kĩ thuật
động tác
- Chưa đạt: Thực hiện chưa
đúng kĩ thuật động tác
Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV chia lớp thành 02 đội
bằng nhau. Giáo viên phổ biến
nội dung trò chơi, cách chơi
luật chơi và tổ chức trò chơi.


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

- Vận dụng
phối hợp
trong giai
đoạn chạy
lao sau
xuất phát
và chạy
giữa quãng
vào tập
luyện ngoài
giờ.

Biết vận
dụng vào hoạt
động tập luyện
thể dục thể thao

và trị chơi ở trên
lớp cũng như
ngồi giờ học.
(SP2):

Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS quan sát, lắng nghe và
thực hiện trò chơi
- Học sinh chơi trị chơi nhiệt
tình đồn kết.
- Đội hình trị chơi.

\
Bước 3: Tổ chức báo cáo
- HS báo các kết quả thực hiện
trò chơi
Bước 4: Đánh giá kết quả
thực hiện, kết luận
GV đánh giá thông qua kết quả
của mỗi đội, đội nào có số hiệp
thực hiện nhanh nhất thì xếp
trên, tun dương và nghe
phản hồi từ HS.

5. Hoạt động: Kết thúc (5phút)
- Đưa cơ Thực hiện hồi - Cơ thể được hồi
thể về trạng tĩnh, nhận xét phục sau luyện
thái
ban tiết học, hướng tập.

đầu.
dẫn HS sử - Phẩm chất, năng
Hướng dụng SGK và lực hình thành ở
dẫn tự học tự luyện tập
HS.
và
luyện
tập ở nhà.

22

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- Hướng dẫn HS thực hiện thả
lỏng; nhận xét giờ học
- Hướng dẫn HS sử dụng SGK
để tự tập luyện (buổi học sau
mời 1 - 2 HS thực hiện kĩ
thuật động tác).
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ
học tập
- HS thực hiện các động tác
thả lỏng, hồi tĩnh
- HS chú ý lắng nghe.
- HS tiếp nhận bài tập của
GV: Tự tập luyện ngoài giờ,


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

các tình huống vận dụng.
****************************************************************
*
7A
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7B
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

7C
Tiết
(TKB)

Ngày dạy

TÊN CHỦ ĐỀ:
CHẠY NGẮN
Bài 2: Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng.
Tiết 5: (theo PPCT)
- Ôn tập một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng chạy và Lưng hướng chạyvà
một số bài tập phát triển sức mạnh của chân. sức nhanh.
- Luyện tập phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa
quãng.
- Trò chơi “Chạy nâng cao đùi theo vạch”.

Môn học: Giáo dục thể chất; lớp 7
Thời gian thực hiện: (1tiết )
I. Mục tiêu bài học
1. Về kiến thức:
- Học sinh biết và thực hiện được một số bài tập bổ trợ; Xuất phát vai hướng
chạy và Lưng hướng chạy. Biêt phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và
chạy giữa quãng. Thực hiện được một số bài tập phát triển sức mạnh của chân, sức
nhanh và trò chơi “Chạy nâng cao đùi theo vạch”.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực đặc thù.
- Năng lực vận động cơ bản: Học sinh nhận biết và thực hiện được một số bài tập
bổ trợ. Học sinh thực hiện đúng cách phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa quãng, áp dụng được một số điều luật trong thi đấu điền kinh. và
trò chơi “Chạy nâng cao đùi theo vạch”.
- Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập
luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò
chơi.
2.2 Năng lực chung.
- Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện ,
học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh
tình cảm thái độ, hành vi của bản thân.
- Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong
q trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao
tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản
phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học.
- Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo: Học sinh thực hiện được các nhiệm
vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên.
23

Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

3. Về phẩm chất.
- Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và
hồn thiện nhiệm vụ vận động, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực
trong học tập và trong cuộc sống.
- Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích
cực tham gia trị chơi vận động, ln có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học
tập.
- Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến của các thành viên trong nhóm
khi hợp tác, gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt
giữa mọi người,
- Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với bản thân. Có trách nhiệm với mơi
trường sống. có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện.
II. Thiết bị dạy học và học liệu.
+ Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Cịi, dây
đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh.
+ Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với
tiết học.
III. Tiến trình dạy và học.
Mục tiêu

Nội dung

Sản phẩm

1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút)
- Tiếp nhận * Nhận lớp.
(SP1): HS
ban đầu về - Phổ biến nội dung chuyển được

nội dung
và mục tiêu bài học trạng thái cơ
học tập.
thể hoạt
- Hồn
động bình
thành LVĐ
thường
sang trạng
khởi động.
thái vào hoạt
.
động cao
hơn.

Tổ chức thực hiện
Bước 1: GV giao nhiệm vụ:
- GV nhận lớp, kiểm tra sức
khỏe học sinh, phổ biến nội
dung và mục tiêu bài học.
- Gv di chuyển, quan sát và
chỉ dẫn đôn đốc học sinh.
Bước 2: HS thực hiện nhiệm
vụ:
- Cán sự lớp tập hợp lớp theo
đội hình 4 hàng ngang, báo cáo
sĩ số.
- HS quan sát, lắng nghe nội
dung và mục tiêu giờ học.
- Đội hình nhận lớp.

x

xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxx
x

* Khởi động chung: Chạy
nhẹ nhàng 1 vòng quanh sân;
Xoay các khớp; ép dọc, ép
ngang.
24


Giáo án lớp 7 môn Giáo dục thể chất bộ sách Chân trời sáng tạo

* Khởi động chuyên môn.
- Chạy tại chỗ; Cúi gập đánh
tay tại chỗ; Vặn mình .
- Đội hình khởi động.
Biết được
phối hợp
trong giai
đoạn chạy
lao sau
xuất phát
và chạy
giữa quãng

- Suy nghĩ và trả

lời câu hỏi sau:
+ Em hãy trình
bày và mơ phỏng
cách phối hợp
trong giai đoạn
chạy lao sau xuất
phát và chạy giữa
quãng

Thực
hiện được
phối hợp
trong giai
đoạn chạy
lao sau xuất
phát và chạy
giữa quãng
(SP2):

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x
x

x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x
x

x

x

Bước 3; Tổ chức báo cáo.
- Cán sự lớp báo cáo kết quả
hoàn thành lượng vận động
khởi động.
Bước 4: GV kết luận, nhận
định:
- GV GV sử dụng PP trực
quan và PP lời nói
(SP1): Đánh giá qua quan
sát

2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút)
3. Hoạt động 3: Luyện tập (20 phút)
- Học sinh * Thực hiện tập
(SP1): Thực
thực hiện
hiện được
luyện;
được động - Lưng hướng chạy. các bài tập,
tác; Xuất
động tác;
phát vai
Chạy bước
hướng chạy
nhỏ, Nâng
;Lưng
cao đùi và

hướng chạy
một số bài
và một số
tập phát triển
bài tập phát - Xuất phát vai sức mạnh
triển sức
của chân.
hướng chạy
mạnh của
chân.
* Một số bài tập
phát triển sức mạnh
của chân.
+ Chạy đuổi.
+ Bật bục cao liên
tục
Biết

Phối

* Phối hợp trong

Bước 1: Chuyển giao nhiệm
vụ học tập
- GV hướng dẫn và tổ chức học
sinh tập luyện lần lượt các bài
tập theo hình thức nhóm đồng
loạt; lưu ý những sai sót
thường gặp và cách sửa sai.
Bước 2: Thực hiện nhiệm vụ

học tập
- Tập luyện nước chảy:
+ Hs thành 3 - 4 hàng dọc lần
lượt 3 – 4 hs lên thực hiện
theo hiệu của cán sự
- Đội hình tập luyện.
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx

(15m)
x

(SP2):

Thực

25

Bước 3: Tổ chức báo cáo
- GV chọn một HS thực hiện