Bí quyết giúp nhanh chóng có mái tóc dài óng ả (P1) ppt

Bí quyết giúp nhanh
chóng có mái tóc dài óng
ả (P1)
Bật mí những bí mật giúp mái tóc của bạn nhanh dài, mềm mượt và óng
ả.
Một thống kê không chính thức cho thấy: 90% đấng mày râu bị mái tóc dài
bồng bềnh của nửa kia thế giới mê hoặc. Có lẽ đấy chính là một phần lý do
mà ngày càng nhiều phụ nữ chọn cho mình kiểu tóc dài óng ả, suôn mượt và
coi đây là "chuẩn" của cái đẹp quyến rũ, dịu dàng. Và nếu bạn cũng có
chung ước muốn ấy, hay đơn giản là muốn "chữa cháy" mái tóc nham nhở
vừa bị cắt hỏng, thì hãy thử theo dõi những bí quyết đơn giản sau đây để có
được một mái tóc dài như ý muốn.

1. Tỉa ngọn tóc 6-8 tuần/lần

Phương pháp ngược đời này nghe có vẻ hơi kì lạ nhưng lại rất có ích. Tóc
mọc ra từ chân tóc, nhưng nếu ngọn tóc khỏe mạnh sẽ giúp quá trình phát
triển này được nhanh chóng và trơn tru hơn. Vì vậy, việc thường xuyên tỉa
những ngọn tóc khô và chẻ ngọn là sự hỗ trợ tuyệt vời giúp tóc nhanh dài.
Tuy nhiên, đừng lạm dụng tỉa tóc quá nhiều nếu bạn không muốn bị phản tác
dụng. Mật độ 6-8 tuần/ lần, mỗi lần cắt khoảng 0,5cm ngọn tóc sẽ là tỉ lệ lý
tưởng dành cho bạn.


2. Uống nhiều nước

Nước giúp cơ thể thanh lọc và nhanh chóng đào thải những độc tố một cách
tự nhiên. Việc này tạo điều kiện cho tóc phát triển nhanh hơn bao giờ hết.

Nếu bạn uống đủ 8 ly nước mỗi ngày thì không chỉ cơ thể bạn khỏe mạnh
mà mái tóc cũng sẽ "được lợi" mà nhanh dài hơn.


3. Chải tóc thường xuyên

Điều đó không có nghĩa là bạn lúc nào cũng phải kè kè chiếc lược trong túi
và chải tóc cả ngày. Ngược lại, chúng tôi mách bạn cách chải đầu thông
minh hơn bằng cách chải 1-2 lần mỗi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi
ngủ. Bên cạnh đó, sử dụng lược gỗ sẽ giúp tóc bạn tránh khỏi sự ma-sát và
thương tổn. Việc chải tóc này cũng gần giống massage da đầu một cách nhẹ
nhàng, giúp kích thích da đầu và nuôi dưỡng các nang tóc, đảm bảo sự phát
triển tóc không bị xáo trộn và nhanh chóng hơn.


4. Hạn chế sấy tóc

Thời gian chăm sóc gia đình bận rộn cùng lịch làm việc dày đặc khiến không
ít chị em phải "nhờ cậy" máy sấy tóc để "đốt cháy giai đoạn" chờ tóc khô.
Tuy nhiên, nếu bạn có thể cắt giảm nửa số lần dùng máy sấy của mình mỗi
tuần, chắc chắn bạn sẽ thấy sự khác biệt. Nếu không cần phải ra ngoài, hãy
để tóc khô tự nhiên hoặc chỉ sấy cho gần khô. Công việc đơn giản này sẽ
giúp bạn tránh được "hiểm họa" tóc sơ rối và chẻ ngọn đến 60% cơ đấy.


5. Ăn thực phẩm giàu protein và vitamin

Bạn có biết, những gì bạn ăn thực sự có ảnh hưởng đến việc mái tóc của bạn
mọc dài hay không? Bí mật dành cho mái tóc nhanh dài, óng ả chính là thực
phẩm giàu protein và vitamin, đặc biệt là các vitamin A, B và C. Vậy thì

ngay bây giờ, hãy bắt đầu xây dựng một bữa ăn lành mạnh với hoa quả,
trứng, các loại thịt và cắt giảm những đồ ăn vặt không cần thiết, bạn sẽ
nhanh chóng lấy lại được mái tóc mơ ước của mình cho mà xem.


6. Hấp tóc thường xuyên

Để tóc thực sự phát triển từ bên trong, bạn phải có một da dầu khỏe mạnh.
Hấp tóc mỗi tuần 1 lần sẽ giúp bạn tiến gần thêm 1 bước tới mái tóc dài và
dày như lụa. Bạn có thể hấp tóc ngay tại salon sau mỗi lần tỉa ngọn tóc định
kì hoặc thực hiện ngay tại nhà với khăn ủ nóng. Với phương pháp này, tuy
bạn không thể có kết quả ngay lập tức nhưng chỉ cần sự kiên trì thì một da
đầu khỏe mạnh cùng mái tóc dài sẽ nằm trong tầm tay bạn.


7. Massage bằng tinh dầu

Tinh dầu thực sự là 1 loại mỹ phẩm đa-zi-năng khi có thể sử dụng ở khắp
cơ thể. Và nếu bạn đang ngày đêm mơ ước một mái tóc dài tha thướt thì
cũng đừng vội vàng bỏ qua chúng. Trộn 3 giọt tinh dầu oải hương, 3 giọt
tinh dầu hương thảo và 2 giọt dầu húng tây, thoa đều lên tóc khô, sau đó thư
giãn và massage da đầu trong khoảng 10 phút. Tinh dầu sẽ thấm sâu vào da
dầu và kích thích các nang tóc phát triển. Hãy thử xem sao nhé.


8. Tránh xa sản phẩm chăm sóc tóc chứa silicon

Bất chấp ảo giác về một mái tóc chắc khỏe mượt mà, bạn vẫn nên từ bỏ
những sản phẩm này và lo cho "tương lai" mái tóc của mình. Bởi lẽ, silicon
sẽ bao phủ sợi tóc bằng 1 lớp "áo khoác". Thoạt tiên, chúng sẽ khiến bạn

nhầm tưởng về 1 mái tóc bồng bềnh, dày dặn. Không may sau một thời gian,
lớp "vỏ bọc" này sẽ niêm phong toàn bộ độ ẩm của tóc, gây tắc nghẽn các
nang lông và làm cho tóc ngày một yếu đi, tóc bạn cũng từ đó mà không thể
mọc dài ra. Thậm chí, ngay cả những sản phẩm silicon thuộc hàng cao cấp
như Kerastase cũng không nằm ngoài hiểm họa này. Vì vậy, đã đến lúc bạn
loại khỏi silicon ra khỏi từ điển làm đẹp của mình rồi đấy!


9. Dầu dưỡng tóc chỉ dành cho tóc - không phải da đầu

Đây là 1 trong những lời khuyên quý giá của những chuyên gia tóc hàng đầu
dành cho bạn. Và cũng không mấy khó hiểu khi nhiều cô nàng lại hay mắc
phải lỗi này đến vậy. Dầu dưỡng tóc khi tiếp xúc với da đầu sẽ khiến chân
tóc mềm và làm cho mái tóc xoăn của bạn nghiêng ngả, lộn xộn. Ngoài ra,
độ ẩm không cần thiết của dầu dưỡng trên da đầu sẽ khiến bịt kín những
nang tóc và gây nên hiện tượng gàu. 1 mái tóc dài hoàn hảo được kiến tạo từ
lớp da dầu khỏe mạnh, vậy hãy đảm bảo chỉ dùng kem xả hoặc dưỡng tóc
cho phần tóc thôi bạn nhé.


10. Không gội đầu quá thường xuyên

Mái tóc sạch sẽ và ngát hương vẫn là tiêu chí quyến rũ số 1 của bất kì cô gái
nào. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là ngày nào bạn cũng phải gội đầu,
đặc biệt trong thời gian nuôi tóc như bây giờ. Việc tiếp xúc với hóa chất quá
thường xuyên sẽ khiến tóc bạn "mệt mỏi' và mất đi độ ẩm tự nhiên. Hãy để
cho tóc của bạn có thời gian "nghỉ ngơi" sau thời gian tiếp xúc với hóa chất
mỗi ngày. Lịch trình gội đầu lý tưởng nhất dành cho bạn là 2 đến 3 lần mỗi
tuần. Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể sử dụng dầu gội khô giữa
những lần cách nhau đó. Nhờ vậy, tóc của bạn sẽ sự sản sinh ra một loại dầu

tự nhiên để bảo vệ tóc và phát triển nhanh nhất có thể.


11. Bảo vệ tóc khi ra ngoài

Trong ánh nắng hè gay gắt hay những cơn gió đông khô hanh, việc bảo vệ
tóc mỗi khi ra ngoài chính là 1 cách để đảm bảo tóc bạn mọc dài nhanh hơn.
1 chiếc khăn lụa trùm đầu hay chiếc mũ xinh xắn mỗi khi ra ngoài sẽ giúp
bạn không chỉ ấm áp mà còn bảo vệ tóc tuyệt vời trước nắng gió.


12. Không chải tóc ướt

Tóc ướt chính là trạng thái mà tóc yếu và dễ bị tổn thương nhất. Bạn sẽ giật
mình bởi đây cũng chính là cách chăm sóc tóc vô cùng phổ biến ở các salon
bạn vẫn ghé qua hàng tuần. Ngoại trừ trường hợp bất khả kháng đó, khi
chăm sóc ở nhà, hãy để tóc khô ít nhất 80% trước khi chải tóc nếu không
muốn trở nên quá xa vời với giấc mơ tóc dài bạn nhé.


13. Dùng gối lụa

Nếu bạn vẫn dùng vỏ gối bông, chắc chắn việc thấy vài sợi tóc trên gối mỗi
sáng không có gì là xa lạ. Đó chính là vấn đề! Chất liệu bông cọ sát với tóc
sẽ gây ma sát làm giảm độ ẩm và gây hư tổn cho tóc. Ngoài ra vỏ gối bông
cũng không hề tốt cho da mặt khi có thể gây hiểm họa nếp nhăn nếu dùng
trong 1 thời gian dài. Lúc này, gối lụa chính là "cứu cánh" tuyệt vời cho làn
da, mái tóc cho bạn. Bề mặt mượt mà, cực kì nhẹ nhàng sẽ giảm thiểu tối đa
tiếp xúc và nâng niu mái tóc của bạn khỏi những tiếp xúc không cần thiết và
nhanh dài như ý.

14. Massage da đầu khi gội

1 cách vô cùng đơn giản nhưng cũng không hề kém hiệu quả. Tóc sẽ nhanh
dài hơn nếu bạn massage da đầu mỗi khi gội đầu. Đừng nhầm lẫn việc dùng
móng tay của bạn chà sát da đầu. Thay vào đó, hãy sử dụng những đầu ngón
tay của bạn nhẹ nhàng massage khoảng 30 giây đến 1 phút mỗi lần. Thao tác
đơn giản này sẽ giúp kích thích các nang tóc và giúp tóc nhanh phát triển.
Sau khoảng 4 - 6 tuần, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay đấy.


15. Thói quen ngủ

Đừng bao giờ ngủ với 1 mái tóc bện chặt hay kiểu tóc đuôi ngựa chưa kịp
tháo. Điều này có vẻ nguy hiểm hơn bạn nghĩ, khi mà chân tóc bị kéo căng
và ma-sát vào gối, đồng thời cản trở quá trình mọc tóc. 1 mái tóc buông
thoải mái hoặc buộc hờ khi ngủ sẽ là lựa chọn tuyệt vời để đảm bảo tóc bạn
nhanh dài hơn.


16. Tránh căng thẳng

Xoay vòng giữa bộn bề công việc và gia đình, stress có lẽ là điều khó tránh
khỏi đối với phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên nếu bạn biết việc căng thẳng này có
ảnh hưởng đến tóc của mình ra sao, bạn sẽ muốn tránh xa mối hiểm họa này
ngay lập tức. Theo một thống kê gần đây, việc stress thường xuyên sẽ tỉ lệ
thuận với lượng tóc rụng của bạn. Vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy tập vui
sống mỗi ngày với buổi tập yoga hàng tuần, lớp quản lý stress hay đơn giản
như ngủ đủ giấc, chắc chắc 1 mái tóc dài óng ả sẽ không còn quá xa vời đâu

nhé.