Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (139.18 KB, 3 trang )
Trẻ nào không nên bơi?
Mới đầu hè mà thông tin trẻ bị hôn mê do ngạt nước hồ bơi đã liên tục
xuất hiện trên báo đài. Bên cạnh những tai nạn do trẻ bơi không đúng
cách, đùa nghịch với nhau gây nguy hiểm, hồ bơi không an toàn… còn có
không ít trường hợp do thể trạng của trẻ không phù hợp để bơi lội mà phụ
huynh không hay biết.
Bơi lội có nhiều lợi ích
Khi còn trong bào thai, trẻ đã sống hoàn toàn trong môi trường chất lỏng.
Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nếu dạy cho trẻ biết bơi sớm, trẻ sẽ
có sức khoẻ dẻo dai hơn những trẻ khác. Nhờ sức đẩy của nước mà áp
lực tì nén lên các khớp xương giảm đến mức thấp nhất, giúp kích thích
tăng trưởng chiều dài xương. Người ta nói đi bơi giúp tăng chiều cao là vì
vậy.
Khi bơi lội, các sóng nước xung quanh sẽ tác động xoa bóp làn da và cơ
bắp toàn cơ thể. Điều này kích thích tăng sự lưu thông máu, cung cấp
thêm nhiều dinh dưỡng cho các tế bào, thải trừ các chất không cần thiết
hay độc hại. Vì vậy, người bơi cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn so với
tập luyện các bộ môn khác. Các động tác bơi lội đều nhái theo động tác đã
có trong tự nhiên như bơi ếch, bơi sải, bơi bướm… do đó có được sự cân
bằng giữa các bắp cơ. Gần như toàn bộ cơ thể đều tham gia vận động khi
chúng ta bơi. Bơi lội không những giúp trẻ khoẻ mạnh mà còn giúp trẻ
phát triển tối ưu chiều cao khi trưởng thành, đặc biệt bơi giỏi có thể giúp
trẻ tránh được tình trạng đuối nước, một trong những tai nạn sinh hoạt rất
thường gặp ở trẻ em.
Không phải trẻ nào cũng có thể xuống nước
Lo lắng nước hồ bơi không sạch làm cho trẻ dễ mắc các bệnh ngoài da,
hoặc dễ bị nhiễm các bệnh lý tai mũi là nỗi lo chung của rất nhiều phụ
huynh. Bên cạnh đó, không phải trẻ nào cũng có thể xuống nước bơi lội.
Những trẻ sau đây không nên tham gia hoạt động bơi lội:
Trẻ mắc bệnh hen phế quản: còn gọi là suyễn, khi tiếp xúc với nguồn
nước lạnh rất dễ bị lên cơn khò khè, khó thở, đôi khi nguy hiểm đến tính