Uống nước để đẹp hơn "gấp 7 lần" doc

Uống nước để đẹp hơn
"gấp 7 lần"!
Nước không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp phụ nữ đẹp hơn mỗi ngày.
Hãy cùng chúng tôi tham khảo những lợi ích cho sắc đẹp từ nước uống nhé.

1. Mắt sáng "lấp lánh"

Một trong những lý do hàng đầu để bạn uống nước đó chính là nước giúp
đôi mắt của bạn trở nên sáng đẹp hơn. Bởi khi bạn uống đủ nước thì cơ thể
của bạn cũng được "cung cấp" nước đầy đủ và đôi mắt của bạn nhờ đó trong
sẽ khỏe mạnh hơn. Điều này được chứng minh rõ nhất khi bạn mệt mỏi và
háo nước, bạn trông thật tệ, và đôi mắt của bạn dường như cũng bị sưng húp
lại. Nhưng chỉ cần vài giọt thuốc nhỏ mắt, chúng trông sẽ khá hơn rất nhiều.
Do vậy, uống nước được xem là cách thức tự nhiên và tốt nhất để đôi mắt
bạn lấy lại được vẻ tự nhiên.

Nước có lợi cho làn da
và sức khỏe (Ảnh minh họa)

2. Làm sạch sâu lỗ chân lông

Một lợi ích không thể không nhắc đến của nước đó chính là giúp cơ thể loại
bỏ độc tố. Bề mặt da nói riêng và cơ thể của chúng ta nói chung thường
xuyên phải tiếp xúc với rất nhiều thứ suốt cả ngày trong đó có cả những thứ
có hại cho bạn. Những chất độc từ những thứ có hại đó sẽ được làn da bạn
giải phóng ra ngoài thông qua các lỗ chân lông nếu bạn uống đủ lượng nước
cần thiết mỗi ngày.

3. Giúp da sáng đẹp hơn

Một lợi ích làm đẹp khác của nước đó là giúp làn da bạn trông sáng đẹp và

săn chắc hơn. Nước sẽ giúp làm đầy các tế bào nên da bạn sẽ trở nên căng
hơn, không còn nếp nhăn, vết sần sùi hay hiện tượng da bèo nhèo. Nếu da
bạn không sáng hoặc bị phù thì cũng không nên quá lo lắng. Ăn ít muối và
uống nhiều nước hơn sẽ giúp bạn cải thiện được tình hình đáng kể. Thực tế
là cơ thể càng thiếu nước thì lại càng xuất hiện giữ nước khiến tay chân bạn
dễ bị sưng phù hơn. Nước chính là loại Botox tự nhiên giúp da bạn căng tràn
và sáng đẹp.


4. Tóc mọc nhanh hơn

Nếu bạn muốn tóc mượt và sáng bóng, đừng quên uống nước nhé! Bạn có
thể áp dụng những phương pháp chăm sóc tóc bên ngoài nhưng cũng đừng
quên chăm sóc cho cơ thể bạn. Chỉ khi cơ thể bạn khỏe mạnh thì mái tóc của
bạn mới có thể sáng bóng và đẹp tự nhiên được. Nếu cơ thể bạn mất nước,
những dấu hiệu sẽ xuất hiện trước tiên ở làn da và mái tóc của bạn. Do đó,
hãy uống đủ lượng nước cơ thể bạn cần mỗi ngày nhé!


5. Dưỡng da từ bên trong

Một một trong những lý do để uống nước là nhằm nuôi dưỡng làn da của
bạn từ bên trong. Da của chúng ta được tạo thành từ khoảng 20% nước và
chúng thường bị hao hụt thông qua quá trình đổ mồ hôi và đi tiểu trong suốt
cả ngày. Nếu chúng ta không bổ sung lượng nước mất đi kịp thời cho làn da
thì sẽ rất dễ gây ra nếp nhăn, khô và chùng da. Do vậy, uống nhiều nước
chính là cách dưỡng da từ bên trong giúp cơ thể bạn luôn được cung cấp một
lượng nước đầy đủ.

6. Chống mụn và trứng cá

Nước có tác dụng chống mụn và trứng cá rất tốt bởi chúng giúp loại bỏ độc
tố ra khỏi cơ thể và làm sạch sâu lỗ chân lông. Nếu bạn thêm một chút nước
cốt chanh vào nước uống thì bạn còn có thể nhân đôi thêm tác dụng chống
mụn và trứng cá giúp da bạn sáng và sạch hơn.

7. Giúp bạn tràn đầy năng lượng cả bên trong lẫn bên ngoài

Một lý do tuyệt vời để uống nước là nó có thể cải thiện hình dáng tổng thể
của chúng ta

Khi mệt mỏi, chúng ta thường sử dụng đồ uống chứa cafein để kích thích tạo
sự hưng phấn nhưng nếu lạm dụng chúng bạn sẽ thấy cơ thể càng mệt mỏi
và càng khát nước hơn. Khi cơ thể bị mất nước, bạn sẽ bị khô nẻ và thiếu
sức sống. Do đó, bạn cần uống đủ lượng nước hàng ngày để cảm thấy tỉnh
táo, tràn đầy năng lượng và tươi tắn hơn.

Uống nước chính là cách rẻ tiền mà vô cùng tốt cho cả sức khỏe và nhan sắc
của bạn. Do đó, đùng quên uống đủ nước mỗi ngày bạn nhé!