PHÒNG GD&ĐT QUẬN THANH XUÂN
TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ KHƯƠNG ĐÌNH
HỘI THI GIÁO VIÊN DẠY GIỎI
CẤP TRƯỜNG NĂM HỌC 2018 - 2019
Tiết 20: THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
Giáo án: Thể dục 6
Giáo viên dạy: NGUYỄNTHỊ CHANG
Tiết 20: Thể thao tự chọn ( Dân vũ sẻ chia từng khoảnh khắc) – Chạy
bền
1. Dân vũ thể thao: Sẻ chia từng khoảnh
khắc:
+ Ôn: động tác 1 – 2 – 3 bài dân vũ sẻ chia
từng khoảnh khắc .
+ Học mới: Động tác 4 – 5 – 6 bài dân vũ sẻ
chia từng khoảnh khắc.
2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự
nhiên. Nam 3 vịng – nữ 2 vòng.
I. Phần mở đầu
* Khởi động
- Chạy khởi động 3 vòng sân
Thứ 6, ngày 09 tháng 11
năm 2018
- Tập bài thể dục khởi động
- Xoay các khớp cổ, tay, vai, hông,
cổ tay, chân.
- Ép ngang – ép dọc
Thứ 6, ngày 09 tháng 11
năm 2018
* Trị chơi: “ Chạy nhanh tiếp sức”
+ Luật chơi: HS chạy từ vạch xuất phát về phía
trước 15m rồi chạy về chạm tay bạn phía sau, sau
đó di chuyển xuống cuối hàng. Cứ như vậy hàng
nào về nhanh nhất dành phần thắng
+ Chia lớp thành 4 đội: 2 đội nam và 2 đội nữ; 2
đội nam tính thành tích với nhau và 2 đội nữ tính
thành tích với nhau.
+ Tổ chức chơi 2 - 3 lần; đội thua đứng lên – ngồi
xuống 10 lần.
Thứ 6, ngày 09 tháng 11
năm 2018
* Kiểm tra bài cũ
+ Câu hỏi 1: Thực hiên động tác 1 của bài
dân vũ: Sẻ chia từng khoảnh khắc?
+ Câu hỏi 2: Thực hiên động tác 2 của bài
dân vũ: Sẻ chia từng khoảnh khắc?
Thứ 5, ngày 01 tháng 11
năm 2018
II. Phần cơ bản
* Luyện tập : Ôn động tác 1 – 3 của bài
dân vũ: “sẻ chia từng khoảnh khắc”
+ Cho HS xem lại video động tác 1 – 2 – 3 của bài dân vũ
+ Chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm Nam – Nhóm nữ ơn động tác 1 - 3 của
bài dân vũ.
* Học mới: Động tác 4 – 6 của bài dân
vũ: “sẻ chia từng khoảnh khắc”
Thứ 5, ngày 08 tháng 11 năm
2018
• Củng cố:
+ Thực hiện động tác 1 – 6 của bài dân vũ “sẻ chia từng
khoảnh khắc”.
Thứ 6, ngày 0 tháng 11 năm
2018
• Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
+ Nam: 3 vịng
+ Nữ: 2 vòng.
Thứ ……., ngày ……. tháng …..
năm 2013
III. Phần kết thúc
* Thả lỏng theo nhạc
• Nhận xét giờ học
• Giao bài tập về nhà
• Xuống lớp
Xin chân thành cảm ơn các thầy cô
giáo và các em học sinh !
