Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 45 tuổi nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non

Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

MỤC LỤC
Trang
A. ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lí do chọn đề tài ……………………………………......................................1
a. Mục đích nghiên cứu……………………………………………....................2
b. Nhiệm vụ nghiên cứu ……………………………………………...................2
c. Đối tượng nghiên cứu........................................................................................2
d. Phương pháp nghiên cứu.................................................................................2
2. Cơ sở lý luận …………………………………………….................................3
3. Cơ sở thực tiễn ……………………………………………….....................3- 4
a. Thuận lợi............................................................................................................5
b. Khó khăn:.......................................................................................................6- 7
B: NỘI DUNG GIẢI PHÁP
1.Xây dựng kế hoạch theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi.........................................8-12
2. Hướng dẫn tổ chức 1 số hoạt động phát triển thể chất cho trẻ 4-5 tuổi .....12
2.1. Một số họat động học theo các chủ đề……............................................13-17
2.2. Ứng dụng một số kỹ năng phát triển thể chất trong cuộc sống hàng ngày
3. Một số đồ dùng giáo dục thể chất………………………………….…….18-21
4. Một số trò chơi dân gian nhắm tăng cường tính tích cực vận động phát
triển thể chất của trẻ………………………………………………………..21- 27
5. Phối kết hợp với phụ huynh……………………………………………...27-28

C. KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC…………………………………...………...28-29
D. BÀI HỌC SƯ PHẠM, KIẾN NGHỊ……………………………...30-31
TÀI LIỆU THAM KHẢO……………………...…………………….........32
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

0


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

A: ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lý do chọn đề tài
Sinh thời chủ tịch Hồ Chí Minh của chúng ta đã từng nói:
“ Trẻ em như búp trên cành
Biết ăn ngủ, biết học hành là ngoan”
Vâng để có được những trẻ em, chủ nhân tương lai của đất nước đòi hỏi những
nhà giáo dục chúng ta cần có sự quan tâm chăm sóc dạy dỗ nhằm hình thành ở trẻ
các mặt phát triển như: Đức – Trí – Thể - Mỹ - Lao động… Đặc biệt, giáo dục thể
chất cho trẻ càng có ý nghĩa quan trọng hơn bởi trong nghị quyết Trung ương 4 về
những vấn đề cấp bách của sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ của nhân dân
có ghi rõ: “Sức khoẻ là cái vốn quý nhất của mỗi con người và của toàn xã hội,
là nhân tố quan trọng trong sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”. Đối với trẻ
việc đi học, đến trường Mầm non là một bước ngoặt lớn, ở đó trẻ được học được
chơi với các bạn, được cơ chăm sóc và giáo dục rất ân cần và cẩn thận. Mong
muốn của các cô là làm sao để giúp trẻ phát triển một cách tồn diện về thể chất,
ngơn ngữ, nhận thức, thẩm mỹ và tình cảm xã hội.
Ở trường Mầm non việc giáo dục để phát triển thể lực cho trẻ thông qua
nhiều nội dung như: Chăm sóc ni dưỡng, phát triển các vận động tinh – thơ cho
trẻ...và chúng ta có thể khẳng định rằng một cơ thể khỏe mạnh luôn là tiền đề cho
mọi tài năng. Do vậy giúp trẻ phát triển thể lực là một trong những nhiệm vụ quan
trọng của người giáo viên Mầm non.
Xuất phát từ đặc điểm trên và hiểu được tầm quan trọng của nó tôi đã suy nghĩ

làm thế nào để trẻ vừa phát triển được các mặt giáo dục ở trẻ nhưng cũng phải
phát triển thể lực cho trẻ một cách tốt nhất, không phải dạy trẻ tập các động tác
thể dục đơn giản, mà phải tạo cho trẻ hứng thú thật sự trong giờ học. Có như vậy
mới phát huy được tính tự giác, tích cực tham gia luyện tập để có đủ sức khỏe học
tập và vui chơi. Chính vì vậy tôi đã chọn đề tài

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

1


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

“ Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo
chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non”
mà vẫn phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý của trẻ: “ Học bằng chơi, chơi mà học”.
a. Mục đích nghiên cứu:
Giáo dục phát triển vận động là một trong những nội dung giáo dục phát triển toàn
diện cho trẻ trong chương trình giáo dục mầm non. Để đảm bảo cho cơ thể trẻ
được phát triển một cơ thể khỏe mạnh thơng minh thì việc giáo dục ý thức tập
luyện, bảo vệ sức khỏe cho trẻ cần được hình thành và rèn luyện từ rất sớm, từ lứa
tuổi mầm non giúp con trẻ tích cực tham gia vào các hoạt động phát triển vận
động. Từ đó biết cách sống tích cực với môi trường nhằm đảm bảo sự phát triển
lành mạnh của cơ thể và trí tuệ.
b. Nhiệm vụ nghiên cứu:
- Nhiệm vụ chính của q trình giáo dục thể chất cho trẻ tuổi mẫu giáo là hoàn
thiện kĩ năng vận động cơ bản như : Đi, bò, chạy, nhảy, ném, trườn, leo trèo và

phát triển các tố chất vận động : Nhanh nhẹn, mạnh dạn, bền bỉ và khéo léo nhằm
cho trẻ có đủ năng lực để đến trường phổ thơng. Chính vì vậy nhiệm vụ nghiên
cứu của đề tài này là tìm ra một số giải pháp nhằm nâng cao chất lượng giáo dục
thể chất cho trẻ 4 – 5 tuổi ở trường mầm non
c. Đối tượng nghiên cứu:
- Đối tượng là trẻ mẫu giáo 4 – 5 tuổi tại Trường mầm non Yên Sở
d. Phương pháp nghiên cứu:
Trong đề tài này tôi đã chọn và sử dụng những phương pháp nghiên cứu sau:
* Phương pháp nghiên cứu sử dụng tài liệu.
* Phương pháp tuyên truyền với các bậc phụ huynh
* Phương pháp đàm thoại nêu gương
* Phương pháp dùng tình cảm
* Phương pháp tổng kết kinh nghiệm
.2 - Cơ sở lý luận:
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

2


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

- Đặc điểm nổi bật của trẻ 4- 5 tuổi là hoạt bát, hiếu động, đó chính là sự phát
triển của cơ thể trẻ. Tuy nhiên tốc độ phát triển về chiều cao và cân nặng của trẻ
thì chậm hơn so với trẻ dưới 3 tuổi, nhưng q trình cốt hóa của xương lại diễn ra
nhanh. Trẻ 4-5 tuổi trong quá trình chạy chơi cảm thấy vơ cùng thích thú, cho nên
suốt ngày chạy nhảy, không lúc nào ngồi yên.
- Trong mỗi giai đoạn giáo dục thể chất cụ thể, thứ tự nội dung tập luyện phụ

thuộc vào điều kiện cụ thể nhưng quan trọng là phụ thuộc vào những mối liên hệ
tồn tại khách quan giữa các bài tập vận động đã đề ra để luyện tập, vào tính kế
thừa và tác động lẫn nhau của chúng. Khi xây dựng hệ thống cần sử dụng tối đa
việc “ chuyển tốt” các kỹ xảo vận động và tố chất thể lực, loại trừ ảnh hưởng của
“chuyển xấu”.
- Khi lự chọn con đường để tiến hành giáo dục phải tuân thủ theo các quy tắc: “
Từ biết đến chưa biết”, “ Từ đơn giản đến phức tạp”, “ Từ dễ đến khó”.Nhưng vẫn
phải đảm bảo nguyên tắc vừa sức cho trẻ
- Các phương pháp giáo dục thể chất cho trẻ mầm non
+ Phương pháp trực quan
+ Phương pháp dùng lời nói
+ Phương pháp thực hành
3 Cơ sở thực tiễn:
- Việc thực hiện chương trình giáo dục thể chất mới cịn gặp nhiều khó khăn,
đặc biệt là khi xây dựng chương trình giáo dục thể chất hàng năm, thường là xây
dựng kế hoạch sao cho hợp với chủ đề , những bài tập khó lại đưa vào hoạt động
đầu năm trong khi những động tác của trẻ rất non, trẻ chưa có kỹ năng, về cuối
năm các cơ vận động của cháu đã thuần thục thì lại đưa những bài tập dễ
- Thực tiễn kết quả vận động của trẻ lứa tuổi 4- 5 tuổi của trường mầm non Yên
Sở và lớp tôi phụ trách tôi thấy kết quả đạt, qua một năm thực hiện chưa đạt kết
quả cao. Chính vì vậy tơi đã suy nghĩ và trăn trở rất nhiều, làm cách nào để trẻ có
hứng thú, tích cực tham gia vào các hoạt động vận động và đạt được hiệu quả cao
trong các buổi tập. Năm học này là năm đầu tiên tôi được phân công dạy lứa tuổi
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

3


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

4 – 5 tuổi do đó ngay từ đầu năm học tơi đã khảo sát đánh giá chất lượng học sinh.
Qua khảo sát kết quả trẻ của lớp tôi đạt được ở lĩnh vực phát triển thể chất như
sau:
Bảng khảo sát
Tên vận động
Đi – chạy
Bật – Nhảy
Tung - ném - bắt
Bò – Trườn - Trèo

Phù hợp
70%
65%
60%
65%

Chưa phù hợp
30%
35%
40%
50%

Bảng khảo sát chất lượng trẻ đầu năm Lớp B4, tổng số 43 trẻ

Nội dung
khảo sát

Trẻ

đạt
vận
12

Các

Tốt
Tỷ lệ % Trẻ
28%

đạt
10

Khá
Trung bình
Yếu
Tỷ lệ % Trẻ
Tỷ lệ % Trẻ
Tỷ lệ
23%

đạt
9

21%

đạt
12

%
28%

động cơ bản
Trị
chơi

13

30%

15%

34%

13

30%

4

4,5%

vận động
Trị
chơi

15

34,5%

15

34,5%

10

23%

3

8%

dân gian

Sau khi khảo sát tơi thấy một số vấn đề sau
* Ưu điểm:
- Đầy đủ các nội dung trong phiên chế năm học
- Phù hợp với các chủ đề
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

4


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

* Tồn tại:
- Việc sắp xếp các vận động chưa hợp lý, thường vận động khó thì đưa lên đầu
năm trong khi đó những động tác của trẻ rất non, trẻ chưa có kỹ năng, về cuối
năm các cơ vận động của cháu đã thuần thục thì lại đưa những bài tập dễ.
a. Thuận lợi:
* Cơ sở vật chất:
- Ban giám hiệu nhà trường luôn quan tâm giúp đỡ bồi dưỡng về chuyên môn cho
đội ngũ giáo viên, chú trọng trang bị đầy đủ cơ sở vật chất tương đối, tài liệu, đồ
dùng học tập cho cơ và trẻ…
- Có phiên chế chương trình phù hợp, cụ thể cho từng lứa với kế hoạch rõ ràng
cho từng chủ đề, các chủ đề nhánh được thiết kế sáng tạo, linh hoạt và phù hợp
với đặc điểm của lớp.
* Giáo viên:
- Ban giám hiệu nhà trường luôn quan tâm giúp đỡ bồi dưỡng về chuyên môn cho
đội ngũ giáo viên, chú trọng trang bị đầy đủ cơ sở vật chất tương đối, tài liệu, đồ
dùng học tập cho cô và trẻ…
- Giáo viên nhiệt tình, có trách nhiệm, có tinh thần học hỏi ở bạn bè, đồng nghiệp,
có năng lực sư phạm.
- Giáo viên có trình độ chun mơn, nắm vững kỹ năng phương pháp bộ mơn.
- Bản thân ln nhiệt tình năng động, sáng tạo, chịu khó tìm tịi, học hỏi, u
nghề, mến trẻ. thực hiện tốt các nhiệm vụ nhà trường giao cho.
- Đã tham dự đầy đủ các lớp bồi dưỡng về chuyên môn nghiệp vụ do Quận và
trường tổ chức.
* Học sinh:
- Trẻ đi học đều, đúng giờ.
- Trẻ khỏe mạnh, cân đối chiều cao cân nặng đạt 90%
- Trẻ có sức khoẻ, có nề nếp thói quen tốt trong các hoạt động.
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

5


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

- Mạnh dạn tự tin, nhanh nhẹn tích cực tham gia vào các hoạt động học tập.
* Phụ huynh học sinh:
- Đã có ý thức trong việc chăm sóc và giáo dục trẻ nên rất thuận lợi cho việc tuyên
truyền kết hợp giáo dục giữa gia đình và nhà trường.
b. Khó khăn:
* Đối với giáo viên:
- Một số giáo viên chưa thật sự đầu tư một cách tích cực vào q trình soạn
giảng (cịn xem nhẹ mơn học này). Cịn dạy theo hình thức đối phó, chỉ trọng tâm
vào phận vận động cơ bản.
- Khả năng sử dụng và ứng dụng công nghệ thơng tin cịn hạn chế nên việc kiếm
tìm và ứng dụng cơng nghệ thơng tin vào dạy trẻ cịn gặp khơng ít khó khăn.
- Nội dung tích hợp giáo dục trẻ tích cực tham gia vào các hoạt động phát triển
vận động theo các chủ đề trong trường mầm non cho trẻ lứa tuổi 4 - 5 tuổi
Tích cực tham gia vào các hoạt động vận động còn nghèo nàn khô cứng.
* Học sinh:
- 2/3 cháu mới đi học khả năng tập chung chú ý của trẻ chưa cao
- Nhiều trẻ còn nhút nhát, thiếu chủ động tham gia các hoạt động, chưa mạnh dạn

tự tin trong quá trình tập luyện, chưa chủ động sáng tạo, còn làm theo sự chỉ bảo
của cô.
- Một số trẻ hiếu động, tinh nghịch, còn mải chơi, chưa hứng thú tập trung chú ý
trong giờ học.
- Một số học sinh yếu hay nghỉ học nên cịn gặp nhiều khó khăn trong việc cung

cấp và bổ sung kiến thức kịp thời cho trẻ.

* Với phụ huynh:
- Đa số phụ huynh học sinh làm nông nghiệp và buôn bán nhỏ nên chưa đi sâu vào
việc quan tâm đến việc trẻ đến trường các cháu được học những gi ? mà chỉ thích
cho trẻ viêt chữ, tô số như lớp 5 tuôi.
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

6


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

- Chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc giáo dục trẻ có ý thức tập luyện
để bảo vệ sức khỏe cho trẻ ngay từ khi còn nhỏ nên chưa phối hợp chặt chẽ với
giáo viên.
* Về cơ sở vật chất:
- Diện tích quy hoạch sân chơi ngồi trời hẹp

- Chuyển thể nội dung tích hợp vào giáo dục thể chất cho trẻ chưa thích hợp.
- Đồ dùng dạy học của mơn phát triển thể chất hầu như cịn thiếu, một số đồ dùng
dùng chung cả 3 lứa tuổi nên không phù hợp với lứa tuổi của trẻ, chưa đảm bảo
cho việc phát triển vận động cho trẻ theo đúng độ tuổi.
- Chưa phát huy được tính tích cực của trẻ, chưa nổi bật bám sát vào chủ đề

B: NỘI DUNG GIẢI PHÁP
Thực trạng vấn đề đặt ra và sự cần thiết để tiến hành thực hiện giải pháp

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

7


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

““ Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo
chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non” ở
lớp B4 trường mầm non Yên Sở.
1. Xây dựng kế hoạch theo chủ đề cho trẻ 4 -5 tuổi:
Từ thực trạng trên tôi thấy cần phải đưa thêm một số hoạt động bổ trợ, được sử
dụng trong các hoạt động chính khóa và ngồi giờ, nhằm giúp cho trẻ ơn luyện và
củng cố các kỹ năng đã học như sau:
Thời gian

Hoạt động có

Hoạt động bổ trợ

chủ định
Chủ đề
- Đi chạy

Trị chơi vận động
- Nhảy lò cò

bước qua 3-4
chướng ngại

- Rồng rắn lên mây
- Thu nhặt bóng

vật cao 5cm,
cách nhau 30-

- Ném còn
- Bước qua vòng

40cm
Trường Mầm - Đi chạy thay
Non

Trò chơi dân gian

- Chi chi chành chành
- Đổi đồ chơi cho bạn

đổi tốc độ,

- Nu na nu nống

hướng theo

- Thi xem tổ nào

hiệu lệnh, làm

nhanh

- Giặt khăn

theo người
dẫn đầu

- Cô đuổi kịp

- Bật liên tục
về phía trước
- Đi trong

- Bắt chước tạo dáng

- Sờ đầu

đầu đội túi cát

- Kéo co

- Kéo co

- Nhảy xa

- Đến chơi nhà bạn

đường hẹp

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

8


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Bản thân

40cm

Trường Mầm Non Yên Sở

búp bê

- Đánh quay

- Soi gương

- Ai dẫn đầu

- Tung bắt
bóng với
người đối diện
- Nhảy lò cò

- Lộn cầu vồng

3-4 nhịp và
đổi chân

- Bịt mắt bắt dê
- Ai nhanh nhất

- Bò theo
đường zíc zắc

- Đuổi bắt
- Chó sói xấu tính

- Đi trên ghế
thể dục bước

- Nhảy tránh bóng
- Đến với cơ

qua 2-3
Gia đình

- Mèo đuổi chuột

chướng ngại

- Tung bóng cho

vật , trên ván

người đối diện

- Cái lược

- Gia đình bé

-Chơi u

dốc
- Đi, chạy
theo đường
zic zac

- Cò bắt ếch cốm
- Ngày hội biết ơn

Ngày hội của

- Ném xa bằng

cô giáo

2 tay

- Người tù giữ hơp

- Bị chui qua

- Bác nơng dân hái

cổng, ống 45

quả

-50cm
- Đi chạy
Một số nghề

- Đồ tượng
- Câu ếch

- Làm chú thợ xây

bước qua 3-4
chướng ngại

- Đá bóng vào gôn

- Kéo cưa lừa xẻ
- Bác công nhân trên

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

9


Giáo viên: Triệu Thị Loan

vật cao 5cm,

Trường Mầm Non Yên Sở

bến cảng

- Rồng rắn lên mây

cách nhau 3040cm

- Chú bộ đội hành

- Chạy chậm

quân
- Ném thia lia

80-100m
- Lăn bóng

- Tung còn

- Kéo cưa lừa xẻ

bằng 2 tay và

- Rải ranh

di chuyển theo - Tạo dáng
bóng 3,5 -4m

- Canh gác

- Tung bóng

- Lái ơ tơ.

- Đua thuyền

50cm và bắt

-Giúp bạn sang

- Ô tô và chim sẻ

- Chạy nhanh

đường

lên cao 40 –

12-14m
Giao thơng

- Đập và bắt

- Cùng vượt mê cung

bóng bằng 2

- Đánh chuyền
- Ơng giẳng ơng giăng

tay
- Bỏ khăn
- Trèo lên,

-Thi xem ai nhanh

- Chi chi chành chành

bước xuống

Tết và mùa
xuân

bục cao 30cm. - Nhảy lò cò.
- Ném xa bằng

- Trồng nụ trồng hoa

1 tay

- Ô ăn quan

- Đội nào nhanh nhất

- Chuyền, bắt
bóng qua đầu

- chồng đống – chồng đe

qua chân theo
hàng dọc
- Bật sâu 25-

- Thi xem tổ nào

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

10


Giáo viên: Triệu Thị Loan

30cm

Trường Mầm Non Yên Sở

nhanh

- Hứng dừa

- Thi hái quả

- Nhảy bao bố

- Ném xa bằng
1 tay
- Ném đích
đứng, chạy

Thực vật

- Cây cao, cỏ thấp

12m
- Nhảy xa

- Nhảy sạp
- Người mù và bầy ruổi

- Tạo dáng

40cm
- Đi, chạy

-Mèo và chim sẻ

theo đường
zic zac

- Chó sói và bầy cừu
- Những chú ếch tài

- Trườn sấp 3- giỏi

- Cóc nhảy

4m kết hợp
trèo qua ghế
Động vật

- Cá bơi

- Cắp cua bỏ giỏ

- Cáo và thỏ

- Uốn lượn

thể dục, qua
vật cản
- Trèo lên,
xuống 5 gióng - Rắn đang trườn

- Chim sẻ và thợ săn

thang
- Bật tách

- Rết đi

- Đua vịt

- Điệu nhảy Nga

- Ném cổ vịt
- Cướp cờ

khép qua 5 ơ
- Ném trúng

đích nằm
ngang, đích xa - Ném bóng làm quen - Hứng dừa
1,2 – 1,4m,
đường kính

- Cái cân

- Nhảy bao bố

vịng trịn đích
- Chìm nổi
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

11


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Nước – Hiện
tượng tự

40cm

Trường Mầm Non Yên Sở

- Chơi phao

- Bò bằng bàn

nhiên – Mùa

tay và bàn

hè

chân 3-4 m

- Thả đỉa ba ba
- Mưa rơi

- Qua đị qua sơng

- Trườn sấp
3-4m kết hợp

- Sóng lớn

- Người qù đuổi bắt

trèo qua ghế
thể dục, qua
vật cản
Quê hương – - Nhảy qua vật - Bắt chước, tạo dáng
thủ đô Hà
Nội

- Bóng chuyền

cản cao từ 10

-15cm.

- Nhảy lị cị

- Đánh cầu

- Con rùa

- Tung bi

12m.
- BTTH : Bật

- Hái hoa giỏi

- Đánh phết

Sinh nhật

xa 40cm, ném

- Đi qua cầu

- Đá bóng vào gơn

Bác Hồ

xa bằng 2 tay

- Giúp đỡ người già

- Đáo bật

- BTTH: Bật
xa , ném xa,
chạy nhanh

2. Hướng dẫn tổ chức một số hoạt động phát triển thế chất cho trẻ 4 -5 tuổi:
2.1. Một số hoạt động học trong các chủ đề:
* Chủ đề :Trường mầm non: Vận động “Bật liên tục về phía trước”
- Mục đích: Trẻ biết bật đạp nhún về phía trước
- Kỹ năng: Củng cố, rèn luyện kỹ năng bật chụm chân liên tục về phía trước
- Phát triển: Phát triển cơ chân, khả năng tập trung chú ý thực hiện theo hiệu
lệnh. Phát triển tố chất khéo léo, nhanh nhẹn, bền bỉ khi thực hiện vận động.
- Tiến hành: Trao đổi với trẻ: “ Chúng ta sẽ làm những chú ếch nhảy ( Bật) đi đến
trường học, thi xem ai sẽ nhảy ( bật) được đến trường nhanh nhất nhé!
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

12


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

* Chủ đề :Bản thân: Vận động: “Đi trong đường hẹp đầu đội túi cát”
- Mục đích: Tập thăng bằng và đi thẳng hướng
- Kỹ năng: Củng cố, rèn luyện kỹ năng đi theo đường hẹp
- Phát triển: Phát triển cơ tay, cơ chân, rèn sự tự tin khéo léo.

- Tiến hành: Trao đổi với trẻ: “ Hôm nay là sinh nhật bạn Thỏ trắng, chúng mình
đến nhà bạn để dự sinh nhật bạn nhé! Nhưng nhà bạn Thỏ mới làm xong 1 chiếc
cầu, chúng mình lần lượt đi qua cây cầu đầu đội túi cát để đến nhà bạn Thỏ trắng
nhé!”

* Chủ đề Gia đình: Vận động: “Bị theo đường zíc zắc”
- Mục đích: Rèn luyện sự linh hoạt của cột sống, sức mạnh của chân.
- Kỹ năng: Củng cố kỹ năng bò, khi bò trẻ biết phối hợp vận động cơ thể, phối
hợp chân và tay nhịp nhàng
- Phát triển: Phát triển cơ tay, cơ chân, rèn sự tự tin khéo léo.
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

13


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

- Tiến hành: Trao đổi với trẻ: “ Những chú cún rất tinh khôn, cún được giao
nhiệm vụ canh gác và kiểm tra xem có kẻ trộm vào nhà khơng, khi có tiếng động,
cún phải đi tìm kẻ trộm, trên đường đi cún phải “bị theo đường zíc zắc” nhưng
khơng được chạm vào chướng ngại vật ”

* Chủ đề Ngày hội của cô giáo: Vận động: “Ném xa bằng hai tay”
- Mục đích: Trẻ biết ném xa bằng hai tay
- Kỹ năng: Rèn sức mạnh của tay và thân mình
- Phát triển: Tính tập trung và chú ý, rèn luyện và phát triển tay – chân – toàn
thân. Khả năng nhanh nhẹn và khéo léo ở trẻ.

- Tiến hành: Trao đổi với trẻ về cuộc thi chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam: thi
“ Ném xa bằng hai tay” xem ai là người ném xa nhất”

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

14


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

* Chủ đề Nghề nghiệp: Vận động: “Lăn bóng bằng hai tay và di chuyển theo
bóng 3,5 – 4m”
- Mục đích: Trẻ biết lăn bóng bằng 2 tay
- Kỹ năng: Thực hiện đúng động tác lăn bóng
- Phát triển: Giúp trẻ phát triển thể lực toàn thân, rèn sự dẻo dai của các cơ ngón
tay và bàn tay. Phối hợp tốt hoạt động mắt và tay
- Tiến hành: Trao đổi với trẻ : Chúng mình làm các chú cơng nhân xây dựng vận
chuyển vật liệu để xây nhà. Khi lăn bóng phải lăn bằng 2 tay và dùng các ngón tay
để di chuyển bóng sao cho bóng khơng bị trượt ra ngồi.

Chủ đề Giao thơng: Vận động: “Đập và bắt bóng bằng hai tay”
- Mục đích: Trẻ biết đập và bắt bóng bằng 2 tay
- Kỹ năng: Rèn trẻ kỹ năng giữ thăng bằng và phối hợp tay chân.
- Phát triển: Khả năng nhanh nhẹn và khéo léo ở trẻ.
- Tiến hành: Trao đổi với trẻ: Chúng ta làm giống như các vận động viên thể thao
“ Đập và bắt bóng bằng hai tay”. Khi đập bóng chú ý đập bóng thẳng xuống đất
để bóng nảy lên và bắt bóng bằng hai tay.

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

15


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

* Chủ đề Tết và mùa xuân: Vận động: “Chuyền bắt bóng qua đầu qua chân”
- Mục đích: Rèn sự khéo léo và phối hợp với bạn khi chuyền bóng qua đầu, qua
chân.
- Kỹ năng: Rèn trẻ kỹ năng giữ thăng bằng và phối hợp tay chân.
- Phát triển: Khả năng nhanh nhẹn và khéo léo ở trẻ.
- Tiến hành: Trao đổi với trẻ: Tham gia cuộc thi đón chào năm mới với bài tập “
chuyền bắt quả qua đầu qua chân”, thi xem đội nào không làm rơi quả.

* Chủ đề Thực vật: Vận động: “Ném đích đứng - chạy 12m”
- Mục đích: Trẻ biết ném trúng đích thẳng đứng
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

16


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

- Kỹ năng: Trẻ biết đứng chân trước chân sau , tay cầm vật ném cùng phía với
chân sau, đưa tay cao bằng tầm mắt, nhìn đích và ném vào đích. Khi chạy biết
nhấc cao chân, xác định được hướng chạy.
- Phát triển: Phát triển sức mạnh của tay, chân, định hướng khi ném, tính nhịp
điệu. và chạy nhanh về đến đích. Phát triển tính tập trung và chú ý của trẻ
- Tiến hành: Làm vận động viên ném đích đứng, và chạy nhanh 12m.

* Chủ đề Động vật: Vận động “Bật tách khép qua 5 ơ”
- Mục đích: Trẻ biết bật chum tách chân liên tục vào 5 ô, khi bật trẻ biết nhún
chân nhảy cao và tiếp đất bằng mũi bàn chân.
- Kỹ năng: Rèn trẻ kỹ năng bật tách khép chân đúng theo yêu cầu.
- Phát triển: Tố chất vận động, khả năng định hướng, ước lượng, nhanh nhẹn,
khéo léo, chính xác
- Tiến hành: Kể cho trẻ nghe một câu chuyện về các con thỏ nhảy nhót trên bãi
cỏ và cho trẻ đóng vai thành các chú thỏ nhảy bật tách khép liên tục vào 5 ô .

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

17


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

* Chủ đề Nước - Hiện tượng tự nhiên – Mùa hè: Vận động “Bò bằng bàn tay
và bàn chân 3-4m”
- Mục đích: Trẻ biết bị bằng bàn tay và bàn chân

- Kỹ năng: Rèn trẻ biết phối hợp tay chân nhịp nhàng, khéo léo không chạm hộp
- Phát triển: Rèn luyện và phát triển sự linh hoạt, khéo léo của tay chân, cột sống.
- Tiến hành: Trẻ tham gia làm những diễn viên xiếc “ Bò bằng bàn tay và bàn
chân 3-4 m xem ai về đến đích trước thì người đó giành chiến thắng. .

2.2. Ứng dụng một số kỹ năng phát triển thể chất trong cuộc sống hàng ngày:
Trong các hoạt động chăm sóc giáo dục hàng ngày, việc ứng dụng các kỹ năng
phát triển thể chất có thể giúp trẻ ôn luyện và củng cố ở mọi nơi, và bất kỳ thời
gian nào trong ngày
Ví dụ: Tơi đã tạo tình huống để một cái nơ ở dưới gầm bàn và tôi hỏi trẻ: “ Các
con lấy cái nơ giúp cô nào”. Trẻ sẽ hứng thú đi lấy giúp cơ nhưng khi cơ hỏi
“muốn lấy được thì con phải làm gì” lúc đó trẻ sẽ trả lời “ Con cúi xuống, bị để
lấy” . Như vậy tơi có thể hướng cho trẻ củng cố lại kỹ năng bò thấp, bò cao, trườn
sấp. Củng cố lại kỹ năng cho trẻ khi tập các vận động.
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

18


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

Hoặc tôi cũng có thể treo một chiếc mũ mèo đang mắc trên một cành cây, tôi hỏi
trẻ “ Bạn mèo đã trèo cây nhưng khi nhảy xuống chiếc mũ của bạn Mèo đã mắc ở
trên cây mất rồi, các con có thể giúp bạn Mèo lấy lại chiếc mũ không?” Khi đó
trẻ sẽ phải thực hiện việc ném trúng đích – nhảy bật tại chỗ - Trèo thang – để thực
hiện việc cho chiếc mũ rơi xuống đất.
Trong hoạt động ngoài trời cũng vậy, việc giúp trẻ ôn luyện lại các kỹ năng phát

triển thể chất có thể thực hiện như các trò chơi dân gian, các trò chơi vận động:
Trèo thang, cắp cua bỏ giỏ, ném long, phi ngựa…
3. Một số đồ dùng giáo dục thể chất
- Bài tập phát triển chung là một hệ thống động tác có tác dụng phát triển và củng
cố những nhóm cơ bắp riêng biệt như cơ bả vai, cơ tay, cơ lưng, cơ ngực…Nó có
tác dụng củng cố và tăng cường sức khỏe cho trẻ, nâng cao trạng thái hoạt động
của cơ thể, ảnh hưởng tích cực lên hệ thần kinh, hệ tuần hồn, hệ hơ hấp giúp cho
cơ thể phát triển cân đối. Vì vậy sẽ có 4 nhóm bài tập phát triển chung đó là:
+ Nhóm bài tập phát triển hơ hấp giúp trẻ tập hít thở sâu để cơ thể trao đổi khí
ơxy, thải khí cácbơníc ra ngồi trong q trình vận động
+ Nhóm bài tập củng cố và phát triển cơ tay – vai làm tăng sự hoạt động của cơ
ngực, củng cố cơ hoành và các cơ bắp khác.
+ Nhóm bài tập củng cố, phát triển cơ lưng và tính mềm dẻo của cột sống
+ Nhóm bài tập củng cố và phát triển cơ bụng, cơ chân
- Bài tập phát triển chung được thực hiện trong thể dục sáng và tiết học thể dục và
được thực hiện tuần tự các động tác hô hấp, tay – vai, chân, bụng – lườn, bật. Tôi
đã sưu tầm và sáng tạo để sử dụng khi cho trẻ tập . Ví dụ tơi có thể sử dụng
“ Quả tạ” để cho trẻ tập, nó có tác dụng tốt tới việc hình thành tư thế đúng cho
trẻ, nâng cao hiệu quả tác động, gây hứng thú cho trẻ tập luyện

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

19


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

Quả tạ làm từ bóng và gậy nam châm

Trẻ tập bài tập phát triển chung bằng Quả tạ
*Ứng dụng: Sủ dụng được với tất cả các chủ đề khi cho trẻ tập bài tập phát triển
chung
- Vận động cơ bản là những vận động cần thiết đối với con người. Việc tập luyện
vận dộng cơ bản giúp hoàn thiện khả năng làm việc của hệ thần kinh trung ương,
hệ tuần hoàn, hệ hơ hấp, củng cố và phát triển cơ bắp, hình thành các tư thế đúng.
– Ví dụ nếu dạy trẻ bài tập vận động cơ bản là “ Đi theo đường zíc zắc”, để gây
hứng thú cho trẻ tơi đã sáng tạo và từ những vỏ hộp sữa, bìa, màu nước tơi đã làm
thành hình khn mặt các con vật, mỗi một con vật tượng trưng cho một ngôi nhà
của các con vật. Để đến được rừng xanh để chơi thì trẻ phải đi zíc zắc qua 5 ngơi
nhà của các con vật
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

20


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

Các con vật được trang trí để làm đường zíc zắc

Vận động đi theo đường zíc zắc đi qua nhà của các con vật
Hoặc với vận động “Bò chui qua cổng, ống 45 -50cm” , Trẻ sẽ được nhập vai
thành những chú bộ đội đi hành quân, khi đi sẽ phải trải qua rất nhiều khe núi. Từ
cổng thể dục hình vịng cung, tơi đã trang trí thành hình khe núi để gây hứng thú
cho trẻ

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

21


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

4. Một số trị chơi dân gian nhằm tăng cường tính tích cực vận động phát
triển thể chất của trẻ :
1. Trò chơi “Nhảy bao bố”
* Dụng cụ :
Bao bố được may dùng cho 1 người .
* Số lượng người chơi :
Mỗi đội thi tiếp sức 10 trẻ
* Thời gian :
Không qui định (đội nào về trước thắng cuộc )
* Ứng dụng: Hoạt động này giúp trẻ phát triển cơ chân, khéo léo và khả năng
định hướng của cơ thể.
*Luật chơi
mỗi trẻ vào 1 bao bố cao ngang bụng nhảy bật liên tiếp bằng 2 chân đến đích, khi
đến đích thì nhanh chóng cởi bỏ bao bố đưa cho bạn tiếp theo tiếp tục nhảy cho
đến bạn cuối cùng . Đội nào về đích trước thì đội đó giành chiến thắng .

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

22


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

2. Chó sói và bầy cừu
* Ứng dụng: Củng cố cho trẻ phản xạ nhanh nhẹn, phát triển các cơ trên cơ thể
của trẻ
*.Cách chơi:

Một bé được chọn làm chó sói và bé khác sẽ làm người chăn cừu.

Những em khác làm cừu và xếp thành hàng dài sau người chăn cừu,em này
nắm vạt áo em kia.Con cừu đầu tiên nắm vạt áo người chăn cừu.Chó sói đứng
trước mặt người chăn cừu và đơi bên nói chuyện với nhau:
Chú súi: _Ta là chó sói đây!Ta sắp sửa ăn hết cừu của ngươi rồi!
Người chăn cừu: _Còn ta là người chăn cừu.Ta sẽ khơng để cho mi bắt được cừu
đâu.
Chó sói: _Aha, ahha…dao ta nhọn hơn dao của mi.
Người chăn cừu: _Không,ta sẽ không cho mi bất kỳ một con cừu nào cả
Nhanh lên, nhà ta ở đường này!
Nhanh lên, nhà ta ở đường kia.
Khi người chăn cừu nói : “Nhà ta ở đằng này” và dang tay che chở cho cừu, cả
bầy cừu chạy về bên phải để tránh sói.Khi người chăn cừu nói: “Nhà ta ở đằng
kia”, cả bầy cừu lại chạy về bên trái.
Bầy cừu tiếp tục chạy sang phải, sang trái, rồi ngược lại, tránh khơng để chó sói
bắt.Con cừu nào bị tuột ra khỏi hàng, hàng bị vỡ, thỡ chú súi bắt con cừu đó.Con
Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi

nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

23


Giáo viên: Triệu Thị Loan

Trường Mầm Non Yên Sở

nào bị chó sói bắt thỡ sẽ bị loại ra khỏi trũ chơi.Những con khác nối lại hàng và
tiếp tục chạy sang trái, sang phải.Cứ như vậy cho đến lúc cả đàn cừu bị sói bắt
hết.

3.Trị chơi : Nhảy cóc
* Ứng dụng: Rèn luyện các vận động cơ chân và khả năng nhanh nhạy, khéo léo
của trẻ
*Cách chơi:
Hai người chơi đứng đối diện nhau ở 2 đầu sân chơi. Vạch 2 mức đích
Cả 2 cùng đọc:
“Oẳn tù tì ra cái gì ra cái này”
Sau khi oẳn tù tì, người thắng được quyền nhảy cóc về phía trước 1 nhịp. Khi
nhảy xa, chụm 2 chân lại để nhảy. Sau đó lại oẳn tù tì tiếp, người thắng lại đươc
quyền nhảy cóc tiếp 1 nhịp. Người nào nhảy xa và thường thắng trong khi oẳn tù
tì thì sẽ nhảy về mức đích đó vẽ trước.
* Luật chơi:
Khi nhảy 2 chân phải chụm lại. Người oẳn tù tì thắng có quyền nhảy ngắn hoặc
dài tùy sức của mình, nhưng nếu để tay chống (chạm) xuống đất thì coi như khơng
được nhảy bước đó (phải trở về vị trí cũ trước khi nhảy bước đó).
Phần thưởng của người thắng cuộc là được người thua cũng chạy 1 vòng quanh
sân.

Một số biện pháp đổi mới trong xây dựng kế hoạch giáo dục thể chất theo chủ đề cho trẻ 4-5 tuổi
nhằm thực hiện tốt chương trình giáo dục mầm non.

24