17 bước tắm dưới vòi sen đúng cách từ A-Z pptx

17 bước tắm dưới vòi sen
đúng cách từ A-Z
- Để tắm dưới vòi sen vừa sạch sẽ cho cơ thể và mang lại cảm giác thoải
mái, bạn hãy lưu ý và làm theo 17 bước tắm đúng cách dưới đây nhé.
1. Cởi quần áo đang khoác trên người của bạn ra. Đặt quần áo bẩn của bạn
trong một chiếc giỏ đựng quần áo. Đặt quần áo sạch hoặc đồ ngủ của bạn ở
nơi an toàn trong phòng tắm mà bạn có thể đảm bảo chắc chắn chúng sẽ
không bị ướt trong khi bạn tắm.


Ảnh Minh họa 1

2. Buộc mái tóc của bạn lên cao tóc của bạn để tránh tình trạng mái tóc của
bạn bị rối.


Ảnh Minh họa 2 + 3

3. Hãy bắt đầu bật nước và đợi cho đến khi nước ấm áp. Hãy chắc chắn rằng
nó không phải là quá nóng. Kiểm tra vị trí của đầu vòi hoa sen, để chắc chắn
rằng các nước được phun xuống đúng vị trí.

4. Khi bạn chắc chắn rằng đang có nhiệt độ là hoàn hảo, cẩn thận kiểm tra
nhiệt độ nước tắm. Cổ tay của bạn là một nhiệt kế chính xác hơn hơn so với
các ngón tay . Do đó, bạn sử dụng cổ tay của bạn để xác định sự ấm nóng
của nước theo ý mình nhé.

Ảnh Minh họa 4

5.Làm ướt toàn bộ cơ thể của bạn trong nước. Hãy chắc chắn rằng toàn bộ
tóc của bạn và những phần khác của cơ thể được bao bọc trong nước tắm.

Điều này là quan trọng để làm sạch cơ bản cơ thể của bạn.


Ảnh Minh họa 5

6. Lấy một lượng nhỏ dầu gội và xoa chúng vào da đầu của bạn. Nhẹ nhàng
chà từng phần của da đầu, đảm bảo rằng tất cả các sợi tóc đã được xoa với
dầu gội. Gội đầu của bạn 3-4 lần/tuần thay vì gội đầu mỗi ngày. Bởi vì, gội
đầu của bạn quá nhiều có thể làm cho tóc nhanh hư hại hơn.


Ảnh Minh họa 6+7

7. Xả lại toàn bộ dầu gội và ra khỏi mái tóc của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn
để mái tóc của bạn tự khô.



8. Rửa mặt của bạn với khăn mặt một cách nhẹ nhàng. Hãy chắc chắn rằng
bạn rửa mặt cẩn thận để tránh xà phòng vào mắt bạn. Giữ khuôn mặt sạch
của bạn ít nhất 30 giây. Sau đó, có thể thấm vào lỗ chân lông của bạn, và rửa
sạch khăn cũng như khuôn mặt một cách kỹ lưỡng.

Ảnh Minh họa 8

9. Bây giờ hãy xoa xà phòng tắm để làm sạch toàn bộ cơ thể của bạn. Bắt
đầu xoa và kỳ cọ ở cổ và vai và làm việc theo phía dưới.

Hãy chắc chắn bạn làm sạch các vùng dưới cánh tay và lưng của bạn. Nhớ
rửa phía sau tai, sau cổ, và ở các kẽ chân.

Ảnh Minh họa 10

10.Tắm qua lần nữa để loại bỏ tất cả xà phòng còn lưu lại trên cơ thể. Run
tay của bạn thông qua mái tóc của bạn và chắc chắn rằng tất cả các xà phòng
rửa sạch. Nếu có bất kỳ khu vực bạn đã bỏ lỡ, hãy rửa chúng ngay bây giờ.


Ảnh Minh họa 14

11. Chải răng của bạn ngay trong phòng tắm. Nhiều nghiên cứu chỉ ra, đánh
răng trong phòng tắm thực sự là rất hữu ích. Bạn có thể chải lưỡi mà không
sợ nhận được kem đánh răng trong tóc hoặc trên quần áo của bạn.

13. Tráng lại người bằng nước lạnh để giúp thu nhỏ lỗ chân lông và cho làn
da tỏa sáng.

14. Tắt vòi nước một cách chặt chẽ do đó bạn không lãng phí. Chuẩn bị rời
khỏi vòi tắm đứng và thu thập đồ đạc mang theo vào nhà tắm.

15. Nhẹ nhàng lau hoặc thấm các vùng đầu, mặt, thân trên, vùng bụng, vùng
chậu, chân….
Ảnh Minh họa 15

16. Đây là thời điểm tốt để thoa kem dưỡng da, khử mùi, hoặc bất cứ điều gì
khác mà bạn có thể cần phải đặt vào trong thời điểm này.