Gội đầu buổi tối có hại cho sức khỏe potx

Gội đầu buổi tối có hại
cho sức khỏe
Sau khi gội đầu nước nóng, tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi,
mang theo rất nhiều nhiệt lượng… Vì vậy, bạn không nên gội đầu khi
trời đã tối muộn. Nếu bất đắc dĩ phải gội đầu buổi tối, bạn nhất định
phải dùng khăn lau khô tóc, sau đó dùng máy sấy, sấy khô tóc rồi mới
ngủ.

Buổi tối sau khi gội đầu, nếu có thời gian nên để tóc khô mới ngủ là tốt nhất.
Nhưng nhiều bạn vì đôi khi quá bận, hơn 10 giờ tối mới gội đầu, sau khi gội
xong thì mắt cứ sụp xuống không sao mở ra được, vậy là tóc chưa khô đã lăn
ra ngủ. Tình trạng này nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ dẫn đến đau nhức
đầu.

Không nên gội đầu khi trời đã tối muộn.
Chúng ta cần biết, trong quá trình trao đổi chất, cơ thể thường không ngừng
sản sinh nhiệt lượng. Tuy nhiên, nhiệt lượng này cũng đồng thời thông qua
quá trình trao đổi máu, bức xạ, truyền dẫn, đối lưu và bốc hơi… không
ngừng khuếch tán ra bên ngoài cơ thể.
Với những người có sức đề kháng của cơ thể mạnh, chức năng điều chỉnh
nhiệt độ của cơ thể bình thường, việc “sản nhiệt” và “tản nhiệt” sẽ cân bằng,
như khi nhiệt độ cơ thể giảm thì sản nhiệt sẽ tăng, tản nhiệt giảm, để cơ thể
luôn duy trì ở 37 độ C. Nhưng với người có sức đề kháng yếu, việc tự điều
tiết nhiệt độ cơ thể sẽ kém hơn, cho nên toàn thân hoặc một bộ phận nào đó
của cơ thể dễ bị lạnh, cảm cúm.

Mà chúng ta sau khi gội đầu nước nóng, sẽ khiến mạch máu da đầu nở rộng,
nhiệt lượng bức xạ xung quanh khu vực này tăng cao. Đồng thời, do sau khi

gội đầu tóc ẩm ướt, lượng nước lớn sẽ bay hơi, mang theo rất nhiều nhiệt
lượng.
Bình thường 1gam nước bốc hơi sẽ mang theo 500 calo. Do tản nhiệt tăng,
sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Theo phản xạ sẽ khiến cho đường hô hấp của mao
mạch máu co lại, lưu lượng máu cục bộ giảm, sức đề kháng đường hô hấp
cũng giảm theo, dẫn tới việc virut hoặc vi khuẩn tận dụng lợi thế này mà
sinh trưởng phát triển, gây viêm nhiễm đường hô hấp, từ đó xuất hiện triệu
chứng cảm cúm, như chảy nước mũi, nghẹt mũi, đau đầu thậm chí sốt.
Lời khuyên: Không nên gội đầu khi trời đã tối muộn. Nếu bất đắc dĩ phải gội
đầu buổi tối, bạn nhất định phải dùng khăn lau khô tóc, sau đó dùng máy
sấy, sấy khô tóc rồi mới ngủ.