Sự thật về làn da bị mụn trứng cá doc

Sự thật về làn da bị mụn
trứng cá


Khi tuyến bã nhờn tiết dầu trên da bị tắc, da sẽ dễ bị nhiễm
khuẩn và mụn xuất hiện.
Trong cuộc sống, ai cũng từng phải đối mặt với mụn trứng cá, thậm
chí có người rơi vào tình trạng lo lắng và trầm cảm vì mụn. Mụn trứng
cá đúng là thứ mà không ai muốn có vì nó không những làm cho bạn
trở nên xấu xí mà còn khiến bạn khó chịu vô cùng. Nhưng để tránh
được tình trạng mụn trứng cá, cần biết rõ sự thật về chúng và cách đối
phó hiệu quả nhất.

Những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá

- Căng thẳng: Mỗi người đều có rất nhiều mối bận tâm: công việc, gia
đình, bạn bè Từng đó mối quan hệ cũng đủ làm bạn gặp phải những
căng thẳng và stress. Hậu quả là mụn trứng cá xuất hiện theo những
căng thẳng đó. Vậy nên, muốn tránh mụn, hãy tránh căng thẳng và
stress.

- Thực phẩm: Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng chế độ ăn
uống có một ảnh hưởng lớn đến tình trạng da của bạn. Thực phẩm có
hàm lượng chất béo hoặc lượng đường cao có thể làm cho tình trạng
da xấu đi. Thay vào đó, nên chọn các loại thực phẩm giàu protein, ít
béo như cá, thịt gà nạc và rất nhiều loại rau lá xanh.

- Sự mất cân bằng nội tiết: Phụ nữ phải đối mặt với những vấn đề
nghiêm trọng, nhất là vào chu kì kinh nguyệt hàng tháng càng làm cho

sự mất cân bằng nội tiết trầm trọng hơn, dẫn đến mụn trứng cá. Trong
trường hợp này, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng kem dưỡng
da không nhờn để giữ ẩm cho da trong suốt cả ngày.

- Ảnh hưởng môi trường: Mỗi ngày, bạn tiếp xúc với những ô nhiễm
từ môi trường và gây hại cho da theo nhiều cách khác nhau. Tất nhiên
cả ánh sáng mặt trời cũng có thể có tác động xấu lên da mặt bạn. Vì
vậy, hãy nhớ 3 bước chăm sóc da cơ bản sau để giảm thiểu các ảnh
hưởng môi trường trên da của bạn: làm sạch da - dưỡng ẩm và bảo vệ
da.

Chăm sóc da đúng cách

- Làm sạch da: Da dầu thường bị tắc lỗ chân lông và mụn trứng cá vì
các bã nhờn tiết ra liên tục. Vì vậy, với da nhờn, cần làm sạch sâu
dưới da để đảm bảo rằng các lỗ chân lông không bị tắc dầu và bụi bẩn.
Nên sử dụng các loại sản phẩm rửa mặt có thể làm sạch bụi bẩn trên
da mà không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Chất tẩy rửa có chứa axit
salicylic giúp nới lỏng các tế bào của lớp biểu bì, dễ dàng loại bỏ các
chất bẩn, giữ cho lỗ chân lông không bị tắc và có thể ngừa mụn.

- Tẩy da chết: Tẩy tế bào chết của da một lần hoặc hai lần một tuần
giúp loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm thông thoáng lỗ chân lông
và làm tăng lưu thông da. Tuy nhiên, việc lạm dụng tẩy tế bào da chết
lại không được khuyến khích vì nó có thể làm khô da và thậm chí có
tác dụng ngược là làm cho mụn xuất hiện nhiều hơn.

- Dùng kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng có chứa dầu có
thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến bị mụn. Vậy nên, khi sử dụng
kem chống nắng, hãy chọn loại không có dầu để tránh làm tắc nghẽn

lỗ chân lông.