Những chiêu trắng da từ A đến Z pot

Những chiêu trắng da từ
A đến Z


Cuốn từ điển nhỏ về trắng da dưới đây sẽ đặc biệt hữu ích nếu
bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về các phương thức làm trắng da.
A – Alpha Hydroxy Acid

Sử dụng các loại kem dưỡng da chứa AHA (Alpha Hydroxy Acid) để
giúp da trắng tự nhiên và an toàn. AHA thấm sâu vào các lớp biểu bì,
loại bỏ tế bào chết, cho bạn lớp da mới trắng sáng hơn.

B – BB Cream

BB Cream là một phát minh tuyệt vời trong lịch sử làm đẹp. Một loại
kem đơn giản gồm tất cả các tác dụng che khuyết điểm, dưỡng ẩm,
chống nắng … Sử dụng BB cream cùng tone màu da sẽ cho bạn làn da
trắng mịn tự nhiên.

C – Chống nắng

Muốn có làn da trắng mịn, đầu tiên cần chống nắng. Sử dụng hàng
ngày các loại kem có chỉ số SPF ít nhất là 15 giúp bảo vệ da khỏi tác
hại của tia UV làm bỏng da hoặc gây ung thư da.

D – Dưỡng ẩm

Làn da chỉ tươi sáng khi có đủ độ ẩm. Dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày,
nhất là vào ban đêm giúp bổ sung độ ẩm cho da, chống khô da.

E – Vitamin E

Vitamin E là người bạn thân thiết của làn da tươi trẻ. Vitamin E giúp
chống lão hóa, ngăn cản sự hình thành các gốc tự do, giúp da luôn
sáng đẹp mịn màng. Các thức ăn giàu vitamin E gồm ngũ cốc, hạt
hướng dương, cà chua, dầu olive …

F – Facial

Facial giúp loại bỏ tế bào chết và tăng tuần hoàn máu tự nhiên nuôi
dưỡng da. Thực hiện facial thường xuyên và kết hợp các loại kem
dưỡng da sẽ cho làn da trắng mịn hoàn hảo. Tuy nhiên, facial không
thích hợp với da bị mụn và đang điều trị các vấn đề về da.

G – Gene

Độ trắng sáng của da phụ thuộc nhiều vào gene di truyền. Tuy nhiên
một chế độ chăm sóc da đặc biệt, thậm chí tẩy trắng da có thể mang
lại hiệu quả bạn mong đợi.

H – Hyaluronic Acid

Hyaluronic Acid là một thành phần kỳ diệu từ thiên nhiên. Một phân
tử acid này có khả năng giữ một lượng nước gấp nhiều lần trọng
lượng của nó. Hoạt chất này được bổ sung vào các loại kem dưỡng để
giữ ẩm cho da một cách tự nhiên nhất, đồng thời giúp dẫn truyền các
hoạt chất dưỡng trắng khác thấm sâu vào da tốt hơn.

I – Injection (Tiêm hoạt chất)

Tiêm hoạt chất dưỡng trắng là một trong những phương pháp nhanh
nhất để cải thiện độ trắng sáng của làn da. Các hoạt chất: Vitamin C,
Glutathione hay Transamin được tiêm giúp thanh tẩy, kiểm soát sự
hình thành sắc tố melanin và quá trình trao đổi chất của da, giúp làm
trắng da hiệu quả.

J – Bí quyết từ Nhật Bản

Người Nhật nổi tiếng sở hữu nhiều bí quyết làm đẹp cổ xưa và tự
nhiên như dùng rong biển và bùn khoáng từ suối nước nóng. Bạn thử
nghiên cứu thêm nhé!

K – Kaolin

Đắp mặt nạ kaolin đặc biệt thích hợp với da dầu và mụn. Mặt nạ
kaolin giúp thanh tẩy da, hút sạch các loại bụi bẩn và tế bào chết cho
làn da sáng mịn. Bạn có thể kết hợp kaolin với một ít tinh dầu giúp
thư giãn và tăng cường hiệu quả dưỡng da.

L – Lemon (chanh)

Chanh tươi là một phương pháp thanh tẩy da tự nhiên và hiệu quả.
Dùng một lát chanh mỏng thoa nhẹ lên vùng da đậm màu, để yên từ
10 – 20 phút sau đó rửa sạch. Làm đều đặn mỗi tuần từ 2 – 3 lần da
bạn sẽ tươi sáng hơn. Tuy nhiên, cần thử độ mẫn cảm của da trước khi
áp dụng phương pháp này.

M – Mát xa

Mát xa giúp thư giãn và các mạch bạch huyết dưới da được lưu thông
dễ dàng. Các độc tố trên da và bên trong cơ thể được vận chuyển đến
các cơ quan bài tiết và thải ra ngoài. Nhờ đó, làn da sẽ thêm tươi tắn
và sáng khỏe.

N – Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc là phương pháp chăm sóc da đơn giản nhất. Trong khi
ngủ làn da sẽ được tái tạo tự nhiên, các tế bào mới sẽ hình thành thay
thế cho tế bào cũ. Kết hợp sử dụng kem dưỡng da đêm với hoạt chất
dưỡng trắng để đạt hiệu quả tối đa.

O – Oxygen

Liệu pháp Oxygen bơm trực tiếp oxy vào da để nuôi dưỡng các tế bào,
thúc đẩy quá trình trao đổi chất và cho làn da tươi tắn, khỏe đẹp. Kết
hợp với vitamin C để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng.

P – Peeling (Lột nhẹ)

Lột nhẹ giúp lấy đi lớp tế bào sừng già, thô ráp bên trên cùng, “để lộ”
làn da tươi mới sáng đẹp bên dưới. Tuy nhiên không nên lạm dụng
phương pháp này vì đa số các loại kem lột nhẹ đều chứa cồn có thể
gây khô da. Sau khi lột nhẹ, nên sử dụng kem dưỡng da để da được
mềm, sáng.

Q – Q-swichted laser

Phương pháp Q-swichted laser sử dụng ánh sáng laser với bước sóng
trong khoảng 530 – 755 mm tập trung phá bỏ các sắc tố trên da, cho

làn da trắng sáng hơn. Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây đỏ rát
da và các tác dụng phụ không mong muốn.

R – Rau xanh

Rau xanh chứa gần như đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần
thiết cho làn da khỏe đẹp. Bổ sung thật nhiều rau xanh vào thực đơn
hàng ngày để có làn da trắng sáng tự nhiên và an toàn nhất.

S – Sữa

Sữa không những giàu dưỡng chất mà còn giúp làm trắng da nhẹ
nhàng và hiệu quả. Rửa mặt bằng sữa tươi mỗi ngày với một chút
nước trái cây giúp thanh tẩy và nuôi dưỡng làn da mềm mại, trắng như
sữa.

T – Tập thể dục

Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp cơ thể khỏe đẹp, đồng thời hệ
tuần hoàn và hô hấp cũng hoạt động tốt hơn, mang đến nhiều dưỡng
chất nuôi dưỡng da. Ngoài ra, khi bạn tập thể dục và đổ mồ hôi, làn da
sẽ được thanh lọc và thải bỏ độc tố ra ngoài.

U – Uống nhiều nước

Uống nhiều nước vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da luôn tươi trẻ, mịn
màng. Nước chiếm 70% cơ thể và khi thiếu nước, làn da sẽ bị khô và
kém tươi tắn. Nước sẽ trả lại vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da.

V – Vitamin

A, B, C, E là các loại vitamin “của làn da đẹp”. Nên sử dụng các loại
mỹ phẩm có chứa vitmain, dùng các viên uống bổ sung vitamin hay
ăn thật nhiều trái cây nếu bạn muốn có làn da sáng khỏe.

X – Xông hơi

Xông hơi (sauna) là một phương pháp lâu đời giúp thanh tẩy da, loại
bỏ độc tố, cho da sáng khỏe. Bạn có thể đến các thẩm mỹ viện để
xông hơi toàn bộ cơ thể, hoặc đơn giản ngay tại nhà với một tô nước
sôi và một ít tinh dầu để chăm sóc da mặt.

Y – Yêu

Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chuyện “yêu” cũng ảnh hưởng
không nhỏ đến vẻ tươi tắn, sáng đẹp của làn da phụ nữ. Khi bạn cảm
thấy hài lòng với chuyện gối chăn, cơ thể sẽ tiết ra các loại hormone
có lợi, khiến các hoạt động của cơ thể được trơn tru, và làn da cũng
được nuôi dưỡng tốt nhất.

Z – Zinc (kẽm)

Zinc (kẽm) oxid là một thành phần chống nắng hiệu quả và rất an
toàn. Sử dụng kem chống nắng chứa zinc oxid là một lựa chọn khôn
ngoan. Ngoài ra một số nghiên cứu gần đây còn cho thấy, thực phẩm
chứa kẽm rất có lợi cho việc làm trắng da tự nhiên vì có khả năng ức
chế hoạt động của tế bào tạo sắc tố da Melanocyte.