Các loại rau quả chữa hôi miệng. doc

Các loại rau quả chữa hôi miệng


Nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng, thường gặp là thiếu vệ sinh răng miệng,
hoặc do dùng thức ăn “nặng mùi” như hành sống, tỏi sống, hoặc do bệnh
khoang miệng và bệnh nội tạng (bệnh viêm nhiễm) gây ra.
Rau quả chữa hôi miệng
Rau xà lách: rửa sạch, ngâm trong nước muối nhạt giây lát, nhai ăn sống. Ngày vài
lần. Giúp thanh nhiệt, giải độc, trừ hôi.
Vải vài quả: lột vỏ, ngậm trong miệng. Ngày vài lần. Giúp phương hương hóa trọc,
sinh tân giải khát.
Lá măng 15g: sau khi sắc, bỏ bã lấy nước, dùng súc miệng. Ngày 3 – 4 lần. Trừ hôi
miệng.
Đu đủ 30g, hoắc hương 6g: cho vào nồi, đổ nước vừa đủ. Đun sôi bằng lửa mạnh,
chuyển lửa nhỏ ninh tiếp giây lát, bỏ bã lấy nước, dùng súc miệng. Ngày 3 lần.
Giúp thơm miệng trừ hôi.
Quả mận 30g, bối lan 10g, lá tỳ bà 10g: cho vào nồi, đổ nước vừa đủ, đun sôi bằng
lửa mạnh, chuyển lửa nhỏ ninh tiếp giây lát. Ngày 1 thang, sắc 2 lần, hòa lại. Giúp
trừ hôi tẩy bẩn.
Quât bì 30g: rửa sạch, thái sợi, sắc nước, dùng thuố thay trà,. Ngày 1 thang, chia
dùng vài lần. Kiện tỳ, trừ hôi.
Hạt dưa lưới 20g: nướng khô, tán nhuyễn, dùng một ít ngậm trong miệng. Ngày 2 -
3 lần. Giúp sinh tân trừ hôi.
Hôi miệng do vị nhiệt Chanh tươi 3 quả: rửa sạch, gọt lấy vỏ ngoài, ngậm nuốt
nước trong miệng. Ngày 2 lần. Giúp sinh tân giải khát, trừ hôi.
Dưa leo (dưa chuột) tươi vừa đủ: rửa sạch, gọt vỏ, lấy vỏ sắc nước, dùng uốngthay
trà. Ngày 3 lần. Thanh nhiệt lợi thấp, trừ hôi giải khát. Chanh tươi 1 kg, mật ong

vừa đủ: chanh rửa sạch, bổ làm đôi, vắt nước cốt, pha với mật ong trộn đều. Mỗi
lần 1 - 2 muỗng canh. Ngày 2 lần. Thanh nhiệt, sinh tân, trừ hôi.
Dưa hấu 1 quả: rửa sạch, bổ làm đôi, móc ra ruột, vắt nước cốt, dung làm thức
uống. Ngày 1 liều, chia 3 – 5 lần. Thanh nhiệt, lợi tiểu, trừ hôi.
Hạt dưa hấu vừa đủ: rửa sạch, rang thơm, dùng ăn vặt. Giáng hỏa trừ hôi. Hạt dưa
lưới khô vừa đủ, mật ong vừa đủ: hạt dưa lưới bỏ vỏ, sấy khô, tán nhuyễn, pha mật
ong trộn đều, ngậm trong miệng sau bữa ăn hoặc bôi trên răng. Thanh nhiệt trừ hôi,
sinh tân giải khát.
Lô căn tươi 100g, đường phèn 30g: lô căn rửa sạch, thái đoạn ngắn, cho vào chén,
thêm đường phèn và một ít nước, tiềm cách thủy, bỏ bã lấy nước, dùng uống thay
trà. Ngày vài lần. Giảm vị nhiệt, trừ hôi miệng.
Hôi miệng do thực tích
Sơn tra (táo mèo): ngậm trong miệng. Ngày vài lần. Trợ tiêu hóa, trừ hôi miệng.
Ô mai trắng: hái quả chưa chín, sau khi ngâm nước muối, sấy khô, dùng ngậm
trong miệng sau bữa ăn. Thơm miệng trừ hôi, sinh tân tiêu thực. Sơn tra 30g, kê
nội kim 30g: sơntra (bỏ hột), kê nội kim nướng khô, tất cả cùng tán bột. Mỗi lần
dung 3 - 5g, ngày 2 - 3 lần. Trợ tiêu hóa, trừ hôi miệng.
Ô mai vừa đủ: ngậm trong miệng. Trợ tiêu hóa, sinh tân trừ hôi.
Rau quả làm thơm miệng
Lê tươi 2 quả: rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hột, thái lát mỏng, dùng nước đun để nguội
ngâm nửa ngày, dùng uống thay trà. Ngày 1 liều, dùng liền vài ngày. Tư âm, khu
nhiệt, trừ hôi.
Cà chua 15g, lá bạc hà 9g, mật ong vừa đủ: cà chua và lá bạc hà xay nhuyễn, nêm
vào mật ong, dùng làm thức uống. Phương hương hóa trọc.
Hạt bí đao 100g, đại táo 100g, nhục quế 50g, vỏ tùng 100g, mật ong 1 lít: đại táo
xay nhuyễn, hạt bí đao, vỏ tùng cùng sấy khô, tán ịn, trộn với đại táo, thêm mật
ong chế thành dạng viên, lớn cỡ hạt nhãn. Mỗi sáng và chiều dùng 2 viên. Làm
thơm thân thể, da niêm sáng mịn.
Lá đậu xanh 15g, hoắc hương 10g: lá đậu xanh cùng hoắc hương sắc nước, bỏ bã
lấy nước, dùng súc miệng. Ngày 3 lần. Thanh nhiệt, thơm miệng, trừ hôi.

Rau quả trừ hôi rượu
Trà một ít: trà cho vào miệng ngậm nhai, sau 3 - 5 phút nhả sạch. Ngày 2 - 3 lần.
Sinh tân trừ hôi rượu.
Bưởi 1 quả: bưởi gọt vỏ, tách múi, ăn cơm bưởi. Giải độc rượu, trừ hôi rượu.