Trẻ mọc răng nên ăn gì? pptx

Trẻ mọc răng nên ăn gì?



Bé nhà em hiện 18 tháng, nặng 11,5kg (lúc sinh nặng 2,85kg), chiều cao
em chưa đo nhưng ước chừng khoảng 90cm. Như vậy bé có bị còi không
ạ?Thêm nữa, hiện giờ bé đang mọc 5 cái răng hàm (2 cái đã nhú lên, 3
cái thì đang sưng đỏ và đau). Bé không ăn được cháo hạt nên em phải
xay loãng ra như bột ăn dặm, trộn với sữa công thức, rau và chút ít dầu
ăn (không cho gia vị). Ngoài những thức ăn trên, em có thể cho con ăn
bổ sung thêm gì trong thời gian mọc răng này ạ? Cảm ơn bác sĩ.
Trả lời
Chào bạn!
Chiều cao và cân nặng của bé yêu nhà bạn hoàn toàn bình thường. Việc
mọc răng của bé cũng đang “đúng tiến độ” nên bạn yên tâm nhé.
Việc bé bị đau khi mọc răng, mẹ cho bé ăn các thức ăn mềm, loãng là rất
đúng vì điều này có thể giúp bé tránh được cảm giác đau đớn và đảm
bảo ăn đủ chất dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, khi bé đã bớt đau, mẹ nên
cho bé ăn lại các thức ăn như cháo hạt để kích thích răng bé mọc nhanh
hơn và việc nhai cũng làm bé bớt khó chịu hơn.

Khi bé mọc răng cần có sự lựa chọn về thực đơn cho bé
Trong thư bạn không nói rõ bạn nấu cháo không cho gia vị là mỳ chính,
bột nêm hay không cho các loại rau gia vị (hành, thì là, rau răm…). Việc
không cho bột nêm, mỳ chính là điều rất tốt vì trẻ em dưới 6 tuổi không
nên ăn các sản phẩm từ mỳ chính vì chúng ảnh hưởng không tốt đến sự
phát triển của bé. Còn về các loại rau gia vị, bạn nên cho bé ăn hàng
ngày, nấu cùng với các món ăn, bởi chúng rất giàu vitamin và khoáng
chất. Không chỉ thế, một số loại rau gia vị còn có tác dụng tăng cường
miễn dịch cho bé như hành, tỏi… Việc ăn các loại rau gia vị đầy đủ cũng
giúp bé ngon miệng hơn, không bị biếng ăn và khi lớn lên có thể ăn

được thực đơn phong phú, không sợ các loại gia vị như một số người bị
sợ hành, tỏi…
Một số các món ăn giàu Canxi và khoáng chất như sữa và các sản phẩm
từ sữa, đặc biệt là sữa chua và phô-mai rất tốt cho sự phát triển răng của
bé. Tuy nhiên mẹ chỉ nên cho bé ăn dưới 30g phô mai/ngày.
Các loại rau như cần tây, hành tỏi, rau mùi… không chỉ chứa nhiều
Canxi mà còn giúp làm sạch răng lợi cho bé nữa. Ngoài ra, các loại cá và
hải sản cũng là nguồn cung cấp Canxi dồi dào cho bé. Tuy nhiên, mẹ
nên lưu ý trong thời kỳ mọc răng của bé, không nên cho bé ăn đồ chua,
đồ lạnh vì có thể ảnh hưởng đến tốc độ mọc răng. Mẹ cũng không nên
cho bé ăn quá nhiều đồ ngọt, nhất là vào buổi tối vì dễ gây sâu răng cho
bé.
Chúc bé nhà bạn luôn mạnh khỏe!