Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.76 MB, 8 trang )
Bí quyết hay giúp bạn gái
trẻ lâu
Mãi mãi tươi trẻ là lưu giữ được nét thanh xuân là điều mơ ước của biết bao bạn
gái, dưới đây là số phương thức làm đẹp giúp bạn gãi giữ mãi được nét thanh xuân,
cùng tìm hiểu với biquyetlamdep.net bạn nhé!
Tránh xa ánh nắng
Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính kích thích quá
trình lão hóa trên da. Vì vậy, dù trong mùa Thu Đông, bạn vẫn cần bảo vệ làn da
bằng khẩu trang, kính râm và mũ. Hãy chỉ tắm nắng trong thời gian trước 8 giờ
sáng để có đủ vitamin D.
Thoa kem chống nắng
Kem chống nắng đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ làn da tuổi thanh xuân. Hãy
chọn cho mình loại kem chống nắng phù hợp với làn da, thời tiết. Đừng quên thoa
kem thường xuyên để chúng có thể bảo vệ da tốt nhất vào ban ngày.
Không hút thuốc
Khói thuốc lá không chỉ gây tổn hại tới sức khỏe mà còn tới làn da của bạn. Chúng
khiến da dễ dàng lão hóa hơn và dễ khiến kích ứng làn da. Vì thế, tránh xa khói
thuốc luôn là lời khuyên không bao giờ thừa dành cho chị em.
Bổ sung chất dinh dưỡng
Chất dinh dưỡng là điều không thể thiếu trong việc giữ gìn nhan sắc một cách bền
lâu và hiệu quả. Bổ sung chất xơ từ rau quả, uống nhiều nước là điều cơ bản để
giúp da luôn tươi đẹp. Ngoài ra, bạn có thể thưởng thức cá hồi để sở hữu làn da
hồng hào, trẻ trung.
Không nhăn mặt
Trạng thái nhăn mặt khi tức giận hay biểu lộ cảm xúc thái quá cũng dần tạo những
nếp nhăn trên gương mặt. Khi bạn còn trẻ, những nếp nhăn chưa rõ nét. Nhưng, khi