Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (166.98 KB, 5 trang )
Bí quyết để móng tay nhanh dài
Chắc hẳn, bạn cũng đã đọc rất nhiều bí quyết chăm sóc móng trên các
sách, báo, và nhận được sự tư vấn từ nhiều người. Tuy nhiên, hãy thử
những cách dưới đây, chắc chắn sẽ hiệu quả hơn bạn nghĩ:
Dinh dưỡng
Việc tước đi các chất dinh dưỡng lành mạnh khỏi cơ thể có thể dẫn đến
những hậu quả khó chịu. Vì vậy cách tốt nhất để không chỉ bình thường
hóa mà còn thúc đẩy các chức năng của cơ thể, gồm cả chức năng làm
mọc tóc và móng tay, là bổ sung vào chế độ ăn uống của chúng ta các
nguồn cung cấp năng lượng, trong trường hợp này là Vitamin B và E.
Hai loại vitamin này, thông qua ăn uống, có thể giúp cơ thể giải phóng
các dưỡng chất quan trọng nhất giúp cho sự tăng trưởng. Việc dùng
thường xuyên hai loại khoáng chất kỳ diệu này sẽ thúc đẩy sự tăng
trưởng của móng, thậm chí cải thiện được 25%. Dùng thuốc và ăn thêm
các loại trái cây và rau củ cũng như các thực phẩm như: sữa chua,
trứng, tỏi và quả hạnh.
Chuyển động
Có một thực tế được nhiều người biết đến đó là sự chuyển động của
bàn tay có thể làm tăng lưu lượng máu. Cả việc massage và các hoạt
động tương tự đều có lợi cho sự phát triển của móng. Đánh máy cũng
như các bài tập thể chất khác liên quan đến việc sử dụng bàn tay đều có
thể giúp móng tay mọc dài hơn. Để tăng thêm hiệu quả, hãy chắc chắn
rằng bạn cung cấp cho móng tay đúng loại dưỡng chất.
Không cắn móng tay
Nếu bạn thường xuyên cắn móng tay, nó sẽ làm giảm quá trình phát
triển của móng và xuất hiện nhiều cạnh sứt mẻ khiến những chiếc
móng của bạn xơ xước và yếu đi. Vì thế, hãy từ bỏ thói quen đó để bạn
có đôi bàn móng khỏe mạnh và nhanh dài.
Vệ sinh móng bằng nước muối ấm