10 cách tắm trắng tuyệt vời tại nhà ppt

10 cách tắm trắng tuyệt
vời tại nhà
Tắm trắng bằng các biện pháp tự nhiên như sử dụng cám gạo, mật ong,
đu đủ, cà phê tuy hơi mất công một chút nhưng lại rất an toàn.
Từ lâu làn da trắng hồng rạng rỡ đã trở thành niềm mơ ước của hầu hết chị
em phụ nữ châu Á. Tuy mốt da nâu, da ngăm đen đang lên ngôi nhưng phần
đông, chị em vẫn muốn sở hữu làn da trắng mịn. Bởi da trắng dễ chọn trang
phục, dễ chọn màu tóc hơn và cũng bắt mắt hơn theo quan niệm truyền
thống phương Đông.
Khi tắm trắng tại các spa hay thẩm mỹ viện, chị em sẽ được dùng những tinh
chất có tác dụng tẩy trắng cực mạnh. Tuy kết quả đến nhanh hơn nhưng
cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ như: da nhăn nheo, chảy xệ, nhanh lão hóa
Sau khi tắm trắng tại spa, bạn phải có một liệu trình chăm sóc da thật đặc
biệt, phức tạp và hầu như bị phụ thuộc vào mỹ phẩm để duy trì làn da trắng
sáng.
Có nhiều cách tắm trắng đơn giản hơn giúp chị em có làn da láng mịn bằng
những nguyên liệu tự nhiên, vừa an toàn, tiết kiệm chi phí mà hiệu quả cũng
không thua kém gì các loại mỹ phẩm đắt tiền.
1. Tắm trắng bằng cám gạo, mật ong, dầu oliu
Cám gạo từ xa xưa đã được coi như phương thuốc bí truyền để các cung tần
mỹ nữ dưỡng da toàn thân. Trong cám gạo chứa nhiều vitamin A,B,E và
khoáng chất giúp da sáng mịn. Phụ nữ châu Á thường lấy nước vo gạo rửa
mặt hằng ngày cũng là một cách làm đẹp da rẻ tiền mà hiệu quả. Đặc biệt
cám gạo chứa phần lớn vitamin B1 giúp tái tạo tế bào mới, da sẽ luôn láng
mượt.
Bạn chỉ nên tắm trắng bằng cám gạo 1 lần/tuần để tránh việc da bị bào mòn,
mất cân bằng và nổi mụn. Cám gạo kết hợp với mật ong sẽ có tính sát khuẩn
mạnh, chống lại các vi khuẩn gây mụn đồng thời dầu oliu nhẹ nhàng loại bỏ

tạp chất trong lỗ chân lông để da hấp thu dưỡng chất nhiều hơn.

Cám gạo giúp tẩy sáng da toàn thân.
Nguyên liệu:
1 bát con cám gạo
4 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê dầu oliu.
Cách làm: Trộn tất cả các thành phần với nhau cho hỗn hợp sánh mịn. Tắm
sạch rồi đắp hỗn hợp lên toàn thân trong 15-20 phút. Sau đó tắm lại với nước
ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.
2. Tắm trắng bằng đu đủ, mật ong
Đu đủ chứa rất nhiều vitamin C và E giúp làm chậm quá trình lão hóa tự
nhiên của da. Trong đu đủ có loại enzime là papain được coi như một chất
tẩy trắng cực mạnh. Không chỉ làm trắng da toàn thân, bạn có thể áp dụng
hỗn hợp này cho việc làm đẹp da mặt.

Đu đủ là thành phần không thể thiếu trong việc làm trắng da của
phụ nữ.
Nguyên liệu:
1 quả đu đủ chín (số lượng tùy vào độ rộng trên da mà bạn muốn áp dụng)
4 thìa cà phê mật ong
Cách làm: Đu đủ chín bỏ vỏ, bỏ hạt, tán nhuyễn. Trộn đều với mật ong. Sau
khi tắm thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân, massage trong vòng 15-20 phút
rồi tắm lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần vào các buổi tối.
3. Tắm trắng bằng cà phê, dầu dừa
Cà phê rất giàu chất chống oxy hóa, nhẹ nhàng tẩy sạch tế bào chết và bụi
bẩn trong lỗ chân lông. Các loại vitamin giàu có trong dầu dừa thực sự là
một nguồn dưỡng chất quý giá cho bất kỳ làn da nào.
Phụ nữ phương Tây thích cách kết hợp của cà phê xay và dầu dừa vì nó làm
hạn chế sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang và làm

da mịn màng, tinh khiết. Làn da phụ nữ phương Tây tuy trắng nhưng rất dễ
xuất hiện tàn nhang, vì thế mà họ chọn cà phê, dầu dừa như một dạng mỹ
phẩm làm đẹp thường xuyên.

Cà phê, dầu dừa cho làn da săn mịn.
Nguyên liệu:
1 bát con cà phê xay
2 thìa cà phê dầu dừa
Cách làm: Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn bộ cơ thể,
massage nhẹ nhàng trong 10 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2
lần/tuần để da luôn mềm mịn.
4. Tắm trắng bằng mật ong, bột yến mạch
Bột yến mạch có tác dụng tương tự như cám gạo. Không chỉ làm trắng da,
ngăn ngừa các loại mụn mà nó còn điều tiết lượng dầu nhờn trên bề mặt da.
Vì thế chị em nào bị nổi mụn ở lưng thì bột yến mạch và mật ong là một lựa
chọn tuyệt vời.

Bột yến mạch giúp tái tạo tế bào da nhanh chóng.
Nguyên liệu:
1 bát con bột yến mạch
4 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê nước chanh tươi
Cách làm: Trộn tất cả các nguyên liệu cho thật đều, mịn và quánh lại. Sau
khi tắm, bạn hãy thoa lên toàn bộ cơ thể. Những vùng da dễ bắt nắng như cổ,
cánh tay, chân thì đắp dày hơn. Sau 20 phút tắm lại bằng nước ấm.
5. Tắm trắng bằng bột ngọc trai, cám gạo
Bột ngọc trai xưa kia vẫn được coi là phương thuốc quý giúp các bậc vua
chúa dưỡng da. Tuy nhiên bây giờ chị em có thể mua phổ biến tại các cửa
hàng mỹ phẩm. Tất nhiên phải là bột ngọc trai nguyên chất, tự nhiên, khi kết
hợp với cám gạo, quá trình làm trắng sẽ diễn ra mạnh và nhanh gấp đôi.

Bột ngọc trai nguyên chất giúp tẩy trắng da tự nhiên.
Nguyên liệu:
1 bát con cám gạo
4 thìa cà phê bột ngọc trai
4 thìa cà phê dầu oliu
Cách làm: Trộn đều nguyên liệu, bạn có thể thêm 1 vài thìa nước lọc cho
hỗn hợp sánh hơn sẽ dễ dàng bôi lên cơ thể. Massage nhẹ nhàng trong vòng
20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da trắng mịn.
6. Tắm trắng bằng xoài, đường, chanh
Đường vốn là nguyên liệu tẩy da chết thường xuyên của phụ nữ châu Âu.
Khái niệm tẩy da chết còn ít được chị em phụ nữ Việt Nam để ý đến nhưng
thực sự đó là một công đoạn quan trọng trong việc làm đẹp da.
Đường sẽ lấy đi chất bẩn, tế bào chết trong các lỗ chân lông và làm da sáng,
sạch sẽ. Kết hợp với xoài và chanh, tính axit nhẹ sẽ làm da sáng dần lên sau
3-4 lần sử dụng. Đặc biệt hỗn hợp xoài-đường-chanh cung cấp lượng
vitamin C và khoáng chất phong phú giúp da tươi trẻ lâu dài.

Xoài và chanh chứa rất nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa quá trình
lão hóa và làm trắng da.
Nguyên liệu:
2 quả xoài chín
2 thìa cà phê đường
1 quả chanh
Cách làm: Xoài bỏ vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn trộn với đường. Chanh xắt
thành miếng, xay cả vỏ và hạt, trong vỏ chanh cũng chứa nhiều vitamin và
tinh dầu làm da mịn màng hơn. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên cơ thể
trong vòng 20 phút, tắm lại bằng nước ấm.
7. Tắm trắng bằng cam, muối biển
Muối biển có tác dụng làm sạch da tương tự như đường. Khi kết hợp với

cam, chúng sẽ trở thành một loại mặt nạ tẩy tế bào chết toàn thân cực kỳ hữu
hiệu. Vitamin C và tính axit từ cam sẽ làm trắng da nhẹ nhàng. Bạn có thể
thay thế cam bằng dứa cũng cho tác dụng tương tự.

Cam không chỉ giúp da sáng mịn mà còn trẻ hóa tế bào da.
Nguyên liệu:
1 quả cam
1 bát con muối biển
Cách làm: Cam xắt miếng, xay cả vỏ rồi trộn đều với muối biển. Vỏ cam
cũng có tác dụng trị mụn, làm mịn da hữu hiệu. Sau khi tắm, thoa đều hỗn
hợp và massage trong vòng 15 phút, chắc chắn bạn sẽ sở hữu làn da tươi trẻ,
mịn màng đến không ngờ.
8. Tắm trắng bằng quả mơ, đường nâu
Quả mơ thường được chị em mua về ngâm thành thức uống giải nhiệt. Mơ
có tính mát, chứa nhiều vitamin C và tính axit sẽ giúp tẩy sáng da hiệu quả.
Đường nâu không những làm sạch da, tẩy tế bào chết mà nó còn làm săn
những vùng da bị nhão, chảy xệ.

Mơ chứa chất tẩy trắng nhẹ nhàng làm sáng và săn da.
Nguyên liệu:
400g mơ chín
1/2 bát con đường nâu
Cách làm: Mơ tách hạt, xay nhuyễn rồi trộn với đường nâu. Sau khi tắm hãy
thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, thư giãn trong 15 phút rồi tắm lại với nước
ấm. Hỗn hợp này có tính tẩy sáng mạnh, diệt khuẩn mạnh, bạn chỉ nên dùng
1 lần/ tuần để tránh da bị mất đi những vi khuẩn có lợi sẽ sinh mụn.
9. Tắm trắng bằng dưa chuột, chanh, dầu oliu
Dưa chuột vừa làm sáng da vừa hút sạch chất bã nhờn trên bề mặt, giúp se
khít lỗ chân lông và làm da săn mịn. Tinh chất axit trong chanh sẽ tẩy trắng
da hiệu quả. Dầu oliu nhẹ nhàng lấy đi bụi bẩn và cung cấp lượng vitamin E

dưỡng da hồng hào, khỏe mạnh.

Dưa chuột luôn là thành phần quen thuộc trong các loại mặt nạ
làm trắng da.
Nguyên liệu:
3 quả dưa chuột
3 thìa cà phê dầu oliu
1 quả chanh
Cách làm: Dưa chuột thái miếng, xay nhuyễn. Chanh vắt lấy nước. Trộn đều
các nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn thân để trong 20 phút rồi tắm
sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần chắc chắn bạn sẽ có làn da sáng
mịn.
10. Tắm trắng bằng bơ, đường nâu, dầu oliu
Bơ cung cấp một lượng lớn vitamin E, C. Tuy không làm trắng da hiệu quả
như các loại mặt nạ toàn thân khác nhưng sự kết hợp của bơ, đường nâu và
dầu oliu được rất nhiều chị em yêu thích vì độ săn chắc, láng mịn mà nó đem
lại cho da.

Bơ chứa nhiều vitamin E giúp da căng mịn.
Nguyên liệu:
1 -2 quả bơ chín
2 thìa cà phê dầu oliu
4 thìa đường nâu
Cách làm: Bơ xay hoặc nghiền nhuyễn trộn với dầu oliu và đường nâu. Sau
khi tắm hãy đắp lên toàn thân trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước ấm.
Thực hiện 2 lần/ tuần để chống lão hóa và giúp da căng mịn.
Lưu ý:
Tất cả các loại mặt nạ làm trắng da toàn thân nên được thực hiện vào buổi
tối để da không bị bắt nắng. Vì sau khi tẩy trắng da dễ bị tác động của tia
UV hơn cả. Nếu bạn không tránh ánh nắng mặt trời thì da sẽ nhanh chóng tái

sạm.