Tẩy sạch mụn trên khuôn mặt xinh xắn doc

Tẩy sạch mụn trên
khuôn mặt xinh xắn


Bất kể tuổi tác lớn nhỏ, những đốm mụn trên khuôn mặt luôn gây
ngứa ngáy, mất thẩm mỹ. Nếu không chú ý đến vấn đề vệ sinh,
dinh dưỡng và một số thói quen thường nhật, mụn sẽ “tung
hoành” trên khuôn mặt xinh xắn của bạn.
1. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày

Rửa mặt hai lần một ngày là nguyên tắc cần phải tuân thủ thông
thường. Đừng tưởng rằng mụn nổi loạn đơn thuần là do vệ sinh kém,
nhiều bụi bẩn trên da, mà cứ tha hồ rửa mặt. Nó cũng chỉ là một trong
hàng loạt các nguyên nhân góp phần làm xấu khuôn mặt của bạn mà
thôi, càng rửa càng nhiều mụn nổi lên.

Việc rửa mặt quá nhiều lần trong ngày và lạm dụng các loại sữa/kem
rửa mặt đôi khi gây phản tác dụng. Khi rửa quá nhiều, chức năng của
tuyến bã nhờn trên da sẽ phải “tăng ca” do lớp dầu trên da bị rửa trôi,
để có thể phát huy chức năng bảo vệ vốn có của nó. Một khi tuyến bã
nhờn đã hoạt động quá công suất, lỗ chân lông do đó bị giãn to ra trở
nên thô ráp hơn, tạo điều kiện cho bụi bẩn, vi khuẩn dễ dàng xâm
nhập vào da, làm tăng nguy cơ mọc mụn.

2. Tùy tiện dùng các loại kem/phấn trang điểm

Một số loại mỹ phẩm trang điểm có thể gây bít lỗ chân lông, đây
chính là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Đặc biệt, không nên dùng
nước hoa hồng làm se lỗ chân lông, bởi khi lỗ chân lông co vào, nó

làm tắc nghẽn quá trình bài tiết chất cặn bã ra ngoài môi trường theo
tuyến mồ hôi, khiến mụn mọc càng nhiều.

Tuy nhiên, với một số sản phẩm chăm sóc da có ghi “
Noncomedogenic” hoặc “ Nonacnegenic”( Không gây mụn trứng cá)
lại có tác dụng trị mụn hiệu quả, bởi thành phần benzoyl peroxide
hoặc axit salicylic.

Bạn cũng nên thận trọng sử dụng các sản phẩm ghi nhãn ngoài “ chiết
xuất từ thảo dược hoặc chất hữu cơ”. Những sản phẩm loại này trên
thực tế có thể kích thích mọc mụn và các nốt mụn cũ trầm trọng hơn.

3. Dùng tay triệt mụn
Nếu dùng tay hoặc những công cụ triệt mụn trứng cá không những
không thể làm sạch mụn mà còn tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập
vào da, hình thành vết xước lỗ chỗ trên da, phải mất nhiều thời gian
mới có thể làm mờ vết thâm, xước đó, thậm chí những vết thâm, xước
ấy nhiễm khuẩn, sưng to rất khó trị liệu sau này.

Giải pháp tốt nhất là vệ sinh da mặt sạch sẽ, tránh xuất hiện ở những
nơi có nhiều bụi bẩn, nấm mốc, vi khuẩn, ăn uống hợp lý, mụn sẽ dần
biến mất.

4. Hút thuốc, ăn cay, ăn đồ béo và thức ăn sẵn

Nicotin trong thuốc lá gây co bóp huyết quản, làm cho những độc tố
trong huyết dịch và bạch huyết tích tụ lại, tỷ lệ hấp thụ oxy của các tế
bào da giảm, do đó làm chức năng đàn hồi của da giảm, dễ hình thành
những đốm thâm do sau khi sạch mụn để lại trên da.

Thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh cũng là một trong
những yếu tố khiến mụn mọc càng nhiều và dày đặc. Những loại thực
phẩm này sẽ làm tăng “phụ tải” cho tim mạch, đồng thời làm giảm
chất lượng vitamin K trong huyết dịch, gián tiếp làm mụn mọc càng
nhiều.

5. Loạn dùng thuốc trị mụn

Dùng nhiều thuốc trị mụn một lúc không có nghĩa là thuốc sẽ phát huy
công hiệu nhanh và mạnh hơn. Ngược lại, lạm dụng thuốc càng làm
cho tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Việc trị mụn đòi hỏi phải kiên trì. Một chu kỳ trị mụn thường kéo dài
khoảng 6-8 tuần và thậm chí lâu hơn. Cần phải tuân thủ nghiêm các
hướng dẫn sử dụng ghi trên nhãn và theo đúng chỉ định của bác sỹ(
nếu có).

6. Tắm nắng quá lâu

Xét trên khía cạnh y học, tắm nắng phù hợp có tác dụng trị mụn hiệu
quả do tuyến bã nhờn phần nào bị làm khô. Tuy nhiên, về lâu dài, tắm
nắng quá thường xuyên và thời gian tắm nắng lâu khiến da ngày càng
bị sạm đen, nguy cơ mắc ung thư da cao hơn.

7. Tránh làm “chuyện ấy”

Khoa học đã chứng minh, chỉ có mối liên hệ giữa sex và việc sản sinh
hoocmon chứ không có bất kỳ liên quan nào giữa “yêu” và việc nổi
mụn. Trên thực tế, nhiều người đã ngộ nhận vấn đề này vì cho rằng
làm “chuyện ấy” nhiều hoặc “nhịn” quá lâu khiến mụn trứng cá mọc

ngày càng nhiều.