Thuốc nam chữa trị một số bệnh vào mùa lạnh hiệu quả pdf

Thuốc nam chữa trị một số bệnh vào mùa lạnh hiệu quả
Vào mùa lạnh, người ta thường bị ảnh hưởng của khí phong hàn (gió và lạnh), gây
ra một số bệnh về đường hô hấp như: cảm lạnh, ho; về đường tiêu hóa như: lạnh
bụng, tiêu chảy, hoặc đau nhức xương khớp do phong hàn thấp. Trong bài này,
chúng tôi xin nêu ra một vài phương pháp chữa trị các loại bệnh vừa nêu trên bằng
các loại thuốc Nam dễ tìm, dễ sử dụng.

Gừng tươi, hành trắng chữa cảm lạnh, sốt không ra mồ hôi, nhức đầu, ho, sổ mũi,
người gai gai ớn lạnh
Chữa cảm lạnh, sốt không ra mồ hôi, nhức đầu, ho, sổ mũi, người gai gai ớn lạnh.
Dùng một trong các bài thuốc sau:
- Gừng tươi 15 - 20g, hành trắng (cả dọc hành và lá hành) 15g. Hai thứ rửa sạch,
xắt nhỏ, nấu với 500ml nước, để sôi khoảng 10 phút. Uống nóng rồi đắp mền cho
ra mồ hôi.
- Lá tía tô 20g, dọc hành tươi 20g, gừng tươi 12g, ba thứ rửa sạch, xắt nhỏ. Nấu
gạo tẻ thành cháo. Múc ra tô trộn chung với tía tô, hành, gừng, thêm gia vị để ăn
nóng, đắp mền cho ra mồ hôi.
Có thể cho vào cháo nóng 1 lòng đỏ trứng gà để tăng thêm khí lực, bổ sung dinh
dưỡng.
- Gừng tươi 1 củ, rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã nát. Xào nóng với chút rượu trắng, bọc
vào túi vải sạch để đánh gió khắp người cho ra mồ hôi.
- Nồi nước xông: lá tía tô, lá sả, lá kinh giới, lá bạc hà, lá ngải cứu, lá chanh, lá
bưởi. Dùng 3 - 5 loại lá vừa nêu nấu nồi nước xông để xông cho ra mồ hôi, sát
trùng đường hô hấp. Xông xong, lau khô mình không để bị gió lạnh xâm phạm.
Chữa đau bụng, đầy bụng, ăn uống không tiêu, đi cầu lỏng, tay chân lạnh, sợ lạnh.
Dùng một trong các bài thuốc sau:
- Gừng tươi 50 - 80g rửa sạch, xắt mỏng, sao chín vàng, giã nát, hòa với 1 tách
nước sôi, uống ấm từng ngụm nhỏ. Có thể hòa với một ít mật ong hoặc đường để
uống.
- Gừng khô (gừng tươi hấp chín rồi đem phơi khô, gọi là can khương) 12g, củ

riềng 15 - 20g. Hai vị đem nấu với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống
ấm trước bữa ăn.
- Củ sả 12g, lá tía tô 12g, hoắc hương 12g, gừng khô 8g (hoặc gừng tươi 12g). Nấu
với 500ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần uống ấm trước bữa ăn.
- Hạt tiêu tán bột 2 - 4g, gừng khô tán bột 2 - 4g, hai thứ hòa với nước cơm nóng
để uống vào lúc đói bụng.
Khi uống thuốc, có thể kết hợp xoa ấm vùng bụng, quanh rốn, hoặc lấy bột lá ngải
cứu quấn thành điếu, đốt cháy rồi hơ ấm lỗ rốn và chung quanh 5 - 10 phút.
Phong thấp thể hàn: đau nhức một khớp hay nhiều khớp. Mức độ đau vừa phải,
khớp không sưng, da bình thường không tấy đỏ, không nóng. Có khi bị tê dại ngoài
da, tay chân co duỗi, vận động khó khăn. Đặc biệt khi trời lạnh thì đau nhức càng
tăng lên. Dùng một trong các bài thuốc sau:
- Gừng khô 10g, củ nghệ 8g, lá lốt 12g, cỏ xước 12g, cành dâu tằm (tang chi) 12g,
rễ tranh 10g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống ấm, trước bữa
ăn.
- Rễ cây đinh lăng 12g, ké đầu ngựa 12g, đậu ván (sao) 12g, tầm gửi cây dâu (tang
ký sinh) 12g, kinh giới 8g, mã đề 8g, gừng khô 8g. Nấu với 750ml nước, sắc còn
300ml, chia 2 lần, uống ấm trước bữa ăn.
- Lá lốt 12g, cỏ xước 12g, quế chi 8g, thổ phục linh 12g, thiên niên kiện 8g, tang
chi 12g, trần bì (vỏ quít) 8g. Nấu với 750ml nước, sắc còn 300ml, chia 2 lần, uống
ấm trước bữa ăn.
Ngoài uống thuốc có thể kết hợp xoa bóp, bấm huyệt như sau:
- Xoa: xoa ấm hai tay hoặc hơ lửa cho ấm rồi xoa nhẹ nhàng từ bên không đau
chuyển dần sang bên đau. Xoa theo thứ tự từ đầu xuống cổ, vai, lưng, tay, chân.
Khi xoa, nên chọn chỗ kín gió, ngồi trên ghế dựa. Có thể dùng dầu xoa bóp, rượu
gừng hâm nóng, cao nóng… để tăng cường sức ấm.
Mỗi ngày xoa 2 - 3 lần, mỗi lần 10 - 15 phút.