Chăm sóc cho mái tóc khỏe đẹp pptx

Chăm sóc cho mái tóc khỏe đẹp
Ngoài chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ và hợp lý để nuôi dưỡng tóc,
các bạn gái sẽ chăm sóc mái tóc uốn sấy, tóc chẻ và tóc có gầu như thế nào?

Chăm sóc tóc uốn
Bạn cần thay đổi hình ảnh của mình để được mới mẻ trong mắt mọi người,
và uốn tóc là một trong những cách thay đổi đó.Tuy nhiên, không nên uốn
tóc quá nhiều, chỉ nên uốn tóc mỗi năm khoảng hai lần để tránh làm hư hại
tóc và da đầu. Nên uốn tóc vào những ngày khô ráo, tránh những ngày mưa,
ẩm thấp.
Tóc vừa uốn xong rất tươi xốp, dễ hút nước làm hỏng nếp. Vì thế, hai ngày
sau khi uốn, sau khi gội đầu hoặc trước khi đi ngủ nên dùng ống nhựa uốn
tóc để giữ nếp gấp ổn định, đồng thời bôi thêm ít dầu dưỡng tóc giúp cho
mái tóc khoẻ đẹp.


Không nên uốn tóc quá nhiều, chỉ nên uốn tóc mỗi năm khoảng hai lần để
tránh làm hư hại tóc và da đầu.
Tuy nhiên, những người thường xuyên làm việc ngoài trời, nhất là trời nắng;
người bị rụng tóc do nội tiết hoặc do các nguyên nhân khác; phụ nữ kỳ sinh
nở và cho con bú; người mắc bệnh nặng cơ thể hư yếu thì không nên uốn
sấy tóc.
Tóc chẻ
Tóc bị chẻ là tình trạng “báo động” trước tiên về sức khoẻ của tóc. Có nhiều
nguyên nhân khiến cho mái tóc bị khô cứng, giòn và sau đó bị chẻ ngọn, làm
mất vẻ đẹp tự nhiên của mái tóc.
Thông thường có hai nguyên nhân gây chẻ tóc: Nguyên nhân bên trong như
chế độ dinh dưỡng không hợp lý và nguyên nhân bên ngoài như dùng dầu
gội, dầu xả không phù hợp, làm giảm chất nhờn của tóc; hoặc do tóc bị phơi
nắng quá nhiều; hoặc do các nhân tố hoá học, vật lý như nhuộm tóc, sấy
tóc không đúng cách. Vì vậy, cần tìm ra nguyên nhân để khắc phục.

Khi tóc bị gầu cần lưu ý tăng số lần gội đầu và gội đầu thật sạch.
Tóc gầu
Gầu là những vụn nhỏ màu trắng hoặc màu xám rải rác trên đầu, khi chải
đầu, gầu sẽ bong ra, sau khi gội đầu gầu lại sản sinh tiếp, đôi lúc gây ngứa,
đặc biệt khi trời nóng bức, da đầu ra mồ hôi.
Gầu chủ yếu do tế bào biểu bì, chất nhờn, vi nấm tích tụ rồi rơi ra, có thể
do các nhân tố trong và ngoài cơ thể kích thích, làm tế bào biểu bì da trên
đầu lão hoá nhanh hơn, hoặc do chất nhờn trong cơ thể tiết ra nhiều
Khi tóc bị gầu cần lưu ý tăng số lần gội đầu và gội đầu thật sạch. Nên chọn
dầu gội đầu trung tính, tránh dùng dầu gội đầu có tính kiềm mạnh hoặc tẩy
sạch mạnh. Ngoài ra, nên điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý, không nên ăn
uống kiêng khem, nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh, trứng sữa, bớt ăn các thức
ăn có tính kích thích và có hàm lượng chất béo cao