Sai lầm khi chăm sóc tóc hư tổn docx

Sai lầm khi chăm sóc tóc hư tổn
Tóc gãy rụng là vấn đề phổ biến ở phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết
chăm sóc.



Chăm sóc tóc
Có những thói quen chăm sóc tóc hàng ngày bạn tưởng là đúng nhưng lại vô
tình làm cho mái tóc ngày càng xấu đi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những
phương pháp sai lầm này để khôi phục và duy trì vẻ đẹp mái tóc cho bạn.
Khi tóc bị gãy rụng, việc quan trọng nhất là tránh làm cho tình trạng tóc
ngày càng xấu đi. Hãy tránh tối đa các lỗi thường gặp sau:
Cột, búi tóc quá chật và thường xuyên
Bạn có biết việc này sẽ làm chân tóc bị căng khiến tóc dễ gãy rụng? Thay vì
cột, búi tóc quá chặt, bạn nên hạn chế số lần cột và bới tóc. Nới lỏng nút cột,
xoã tóc là một cách đơn giản giúp tóc thư giãn.
Để tóc ướt khi ngủ
Môi trường ẩm ướt dễ phát sinh nấm tóc trên da đầu. Biểu hiện của nấm là
chân tóc, da đầu bị viêm, xuất hiện trứng tóc gần chân tóc và da đầu sưng đỏ
gây biến chứng là tóc rụng. Khi sấy, bạn nên chọn chế độ nhỏ hoặc để tóc
khô tự nhiên. Nếu bị nhiễm nấm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc
chuyên gia da liễu để được hướng dẫn điều trị đúng cách.
Gội đầu là đủ để tóc khỏe
Thật ra dầu gội chỉ có tác dụng làm sạch bụi bẩn và chất nhờn trên da đầu .
Việc kết hợp dùng kem xả sau khi gội sẽ giúp cho các dưỡng chất có thể
thấm sâu vào bên trong chân tóc, giúp cho tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và
chẻ ngọn. Ngoài ra, hấp dầu cũng là một cách cung cấp dưỡng chất cho tóc
một cách hữu hiệu.
Thường xuyên đổi loại dầu gội
Nhiều bạn gái thấy dấu hiệu của tóc rụng thì liền thay đổi loại dầu gội. Tuy
nhiên, trước khi đổi loại dầu gội đang sử dụng, bạn cần kiểm tra xem tóc của

mình thuộc loại nào để chọn được dầu gội phù hợp với loại tóc và tình trạng
tóc.
Thường xuyên thức khuya, stress cũng chỉ là vấn đề về tâm lý
Thực ra, cảm xúc tiêu cực cũng làm hoạt động của nội tiết tố thay đổi. Điều
này gây ảnh hưởng đến tóc, làm tóc yếu đi và dẫn đến tình trạng gãy rụng.
Để tránh tình trạng này, bạn cần kiểm soát stress và có chế độ làm việc, nghỉ
ngơi hợp lý. Bên cạnh đó, bạn cần có thực đơn ăn uống đủ chất, bổ sung
lượng vitamin B8 và kẽm có trong các loại thực phẩm: gan, khoai tây, hải
sản, cam, thịt gia cầm, ngũ cốc để lấy lại cân bằng cơ thể.
Thao tác dầu gội quá mạnh tay
Sau một ngày làm vịêc, mái tóc bị bám bẩn do ô nhiễm môi trường, mồ
hôi bạn muốn tự thưởng cho mình những phút thư giãn tại các salon.
Chính thói quen yêu cầu thợ gội vận dụng các thao tác gội mạnh tay đã làm
cho tóc bạn bị tổn thương và gãy rụng.
Bạn chỉ nên dùng đầu ngón tay vừa gội vừa mát xa da đầu. Mát xa sẽ kích
thích các mạch máu ở da đầu giúp máu lưu thông tốt, làm cho da đầu khỏe
mạnh. Ngoài ra, bạn nên dùng lược có răng thưa và bản rộng để chải tóc
hàng ngày.
Thay đổi kiểu tóc liên tục
Các phương pháp tạo kiểu như uốn, ép, duỗi, nhuộm, nối tóc liên tục chính
là nguyên nhân khiến tóc gãy, rụng. Nếu thường xuyên thay đổi kiểu, tóc sẽ
không có thời gian hồi phục. Bạn nên có lịch chăm sóc tóc hàng tuần (hấp
dầu, ủ tóc, tỉa bớt tóc hư tổn ) để lấy lại cân băng cho tóc. Bạn nên tránh
dùng nhiều hình thức tạo kiểu liên tục trong cùng thời gian