Bí quyết để ngăn ngừa gàu hiệu quả pptx

Bí quyết để ngăn ngừa gàu hiệu quả
Gàu là một hiện tượng bình thường xảy ra khi các tế bào da đầu chết bong ra
nhanh chóng. Gàu có thể xuất hiện bất cứ lúc nào và nó báo hiệu sự rối loạn
da đầu mãn tính của bạn. Gàu khá rắc rối nhưng bạn vẫn có thể kiểm soát
bằng cách áp dụng một vài mẹo hữu ích sau đây.



Gàu - một hiện tượng rối loạn vô hại mãn tính ở da đầu. Dấu hiệu cảnh báo
của hiện tượng rối loạn này là da đầu bạn bị ngứa và bong vảy.

Nếu bị gàu nhẹ, đơn giản bạn chỉ cần tìm cho mình một loại dầu gội đầu phù
hợp vì chúng rất có ích trong việc kiểm soát gàu.

Hãy thử một loại khác nếu như sau 2 tuần mà bạn không thấy chuyển biến
gì. Bạn cũng có thể dùng loại dầu gội chuyên dụng (tar shampoo) để trị gàu.
Loại dầu này có thể đắt hơn và không có mùi giống các loại dầu gội bình
thường nhưng đem lại hiệu quả hoàn hảo.

Gần đây các nhà nghiên cứu công bố rằng stress là nguyên nhân chính dẫn
tới rất nhiều vấn đề về sức khoẻ trong đó có cả gàu. Do vậy hãy lên kế hoạch
để giảm stress và nhờ vậy bạn sẽ không chỉ cải thiện tình hình da đầu bị gàu
mà còn cảm thấy phấn chấn lên.

Bình thường mọi người hay nhầm về gàu. Bạn có thể nghĩ rằng gàu là do
bạn gội đầu quá thường xuyên. Tuy nhiên điều này không đúng.

Nếu da đầu bị gàu thì bạn cần gội đầu thường xuyên để loại bỏ lượng dầu
thừa bởi lượng dầu này sẽ làm cho các vấn đề về da đầu tồi tệ hơn. Để có
được hiệu quả tốt, hãy dùng dầu gội đầu thường xuyên và áp dụng các biện
pháp chăm sóc tóc tự nhiên để bảo vệ tóc bạn khỏi gàu.

Lý do chủ yếu làm da bạn dầu là do các sản phẩm chăm sóc tóc như keo xịt
tóc, gel hay kem. Chúng bám vào da đầu và làm da đầu tiết nhiều dầu hơn.
Tránh không dùng các sản phẩm này sẽ giúp bạn giảm được gàu trên tóc.
Thậm chí nếu bạn bị dị ứng với những sản phẩm đó thì cũng tương tự như
gàu.

Một lý do nữa gây ra gàu đó là tắm nước nóng. Hãy để nước tắm ở nhiệt độ
trung bình khi bạn tắm.

Nước nóng có thể khiến cơ thể bạn bị khô, do đó nó sẽ kích thích tiết ra
nhiều dầu hơn để cân bằng lại. Đây là những vấn đề liên quan đến sản sinh
gàu.

Những nghiên cứu gần đây cho thấy rằng ánh nắng mặt trời rất tốt cho da
đầu bị gàu. Ánh nắng tự nhiên sẽ cung cấp vitamin D, rất cần thiết cho cơ
thể. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũng khuyên bạn không nên ra nắng quá
lâu vì nó cũng mang rất nhiều tia có khả năng gây ung thư.

Ngoài ra bạn có thể xin ý kiến bác sĩ nếu như thấy tình hình da đầu mình vẫn
không có nhiều biến chuyển.

Chúc bạn có một mái tóc khoẻ đẹp, sạch gàu.