Bí quyết vệ sinh răng miệng khi nắn chỉnh răng pot

Bí quyết vệ sinh răng miệng
khi nắn chỉnh răng
Ngày nay có nhiều trẻ em và người lớn có nhu cầu nắn
chỉnh răng. Bên cạnh những kết quả tốt về thẩm mỹ, chức
năng do nắn chỉnh răng mang lại, nếu chúng ta không để
ý đến vấn đề vệ sinh răng miệng trong thời gian điều trị
thì nhiều hậu quả xấu có thể xảy ra như sâu răng, viêm
lợi. Tuy nhiên, những sự cố này có thể khắc phục được
nếu vệ sinh răng miệng đúng cách.
Vì sao phải vệ sinh răng miệng khi nắn chỉnh răng?
Với hầu hết mọi người thì chải răng và dùng chỉ tơ đúng
cách đã có thể giúp đảm bảo vệ sinh răng miệng, tuy
nhiên, với bệnh nhân đang điều trị chỉnh nha cố định thì
như thế vẫn chưa đủ. Thức ăn rất dễ bị mắc lại bên dưới
dây cung, xung quanh các chun tại chỗ và vì vậy tạo điều
kiện thuận lợi để hình thành mảng bám. Nếu mảng bám
không được loại bỏ hoàn toàn khỏi bề mặt răng và xung
quanh mắc cài, bệnh nhân sẽ có nguy cơ cao bị viêm lợi,
sâu răng và hôi miệng. Vi khuẩn trong mảng bám hấp thu
đường và chuyển hóa thành acid. Acid có thể kích thích
lợi, gây sâu răng và hôi miệng. Do vậy, việc lấy sạch
mảng bám thường xuyên là rất quan trọng. Có vậy, sau
khi hoàn tất quá trình chỉnh nha, bề mặt răng bên dưới
mắc cài mới được khỏe mạnh và bóng đẹp.
Trong quá trình nắn chỉnh răng cần vệ
sinh răng miệng đúng cách.
Một số bí quyết vệ sinh răng miệng
Chải răng: Bạn nên sử dụng bàn chải với lông bàn chải
mềm vì nó dễ chui vào các góc và kẽ cũng như không gây
tổn thương lợi. Không cần thiết phải dùng bàn chải máy
nhưng nếu bạn có thì vẫn có thể sử dụng nó để chải trên

mắc cài. Lưu ý không đập phần nhựa ở phía sau bàn chải
vào phần cánh mắc cài vì nó có thể gây hại cho mắc cài.
Ngoài ra, nên dùng ở tốc độ quay vừa phải để tránh làm
hỏng hay rơi mắc cài. Tuy vậy, cách tốt nhất vẫn là dùng
bàn chải tay thông thường vì chúng ta có thể kiểm soát
được lực tốt hơn. Chải răng ít nhất 3 lần một ngày. Tốt
nhất là chải răng sau tất cả các bữa ăn để đảm bảo không
có thức ăn mắc lại xung quanh mắc cài. Nếu bạn không có
điều kiện chải răng sau bữa trưa thì ít nhất cũng phải súc
miệng thật kỹ với nước.
Đặt bàn chải không phải trên bề mặt mắc cài mà trên phần
răng tiếp giáp với lợi, xoay tròn những vòng nhỏ. Bạn có
thể đẩy lông bàn chải luồn bên dưới dây thép ở phía trên
và phía dưới mắc cài để lấy di thức ăn và mảng bám bên
dưới dây thép. Bạn phải chắc rằng lông bàn chải phải tựa
lên lợi và răng. Nếu bạn tựa bàn chải lên dây cung môi thì
bàn chải ở cách xa nướu và việc chải răng sẽ không hiệu
quả.
Vào buổi tối, hay bất cứ lúc nào có thời gian, bạn nên bỏ
ra ít nhất 5 phút để chải răng thật kỹ. Bắt đầu với bàn chải
kẽ răng, rất hiệu quả để lấy đi một lượng lớn mảnh vụn
thức ăn, dụng cụ này cũng cần dùng hằng ngày để lấy đi
mảng bám trên răng và nướu. Bẻ gập phần dây thép của
bàn chải tạo góc thích hợp. Đưa bàn chải luồn bên dưới
dây cung môi, hướng từ lợi về phía cạnh cắn, chải chậm
rãi, 15 lần, từ mắc cài này đến mắc cài khác. Sau khi dùng
bàn chải kẽ cho mỗi mắc cài, dùng bàn chải thông thường
theo cách đã hướng dẫn ở trên. Bàn chải đánh răng của
bạn sẽ hư nhanh chóng vì mắc cài, do đó bạn cần thay bàn
chải ngay khi nó bị xơ tua.

Dùng chỉ tơ nha khoa: Sử dụng chỉ tơ ít nhất một lần một
ngày, tốt nhất là dùng chỉ tơ sau tất cả các bữa ăn. Khi bạn
mang mắc cài thì sẽ khó để luồn được chỉ dưới dây cung
nhưng đã có các dụng cụ đặc biệt để hỗ trợ, đó là cây luồn
chỉ và một loại chỉ tơ đặc biệt.
Fluoride: Luôn sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride.
Nha sĩ có thể sẽ khuyên bạn dùng thêm các nước súc
miệng có chứa fluoride thông thường. Chúng sẽ cung cấp
fluoride để bảo vệ và làm răng cứng chắc trong suốt quá
trình chỉnh nha. Sau khi chải răng, súc sạch kem đánh
răng, ngậm 5 -10ml dung dịch FluorCare 30 giây, sau đó
nhả thuốc, để lại phần thuốc còn bám lại ít nhất 30 phút.
Tốt nhất nên thực hiện trước khi đi ngủ để fluor tiếp tục
tác dụng suốt cả đêm. Một gợi ý có ích là bạn làm việc
này vào cùng một đêm mỗi tuần. Ví dụ đêm chủ nhật có
thể là đêm fluor.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các dụng cụ hỗ trợ như bàn
chải kẽ, nước súc miệng sát khuẩn, máng bảo vệ (nhất là
khi bạn chơi thể thao để tránh bị tổn thương do khí cụ va
chạm vào mặt).

Bàn chải Bi-level
để chải răng.
Bảo quản hàm duy trì và các khí cụ chỉnh nha tháo lắp
Nếu bạn có hàm duy trì sau chỉnh nha hay bất kỳ khí cụ
chỉnh nha tháo lắp nào thì chúng cũng cần được vệ sinh
thường xuyên. Chải sạch khí cụ hằng ngày bằng bàn chải
đánh răng và có thể sử dụng thêm kem đánh răng. Đặc
biệt, chú ý làm sạch mặt khí cụ tiếp xúc với răng và niêm
mạc miệng. Nên chải khí cụ dưới vòi nước chảy và bên

dưới có hứng chậu nước. Như vậy, dù bạn có trượt tay
làm rơi hàm thì chúng cũng không bị gãy. Cũng có thể
ngâm hàm trong dung dịch sát khuẩn loại chuyên dùng
cho hàm giả. Không được sử dụng nước nóng để ngâm
rửa hàm. Nó có thể làm biến dạng nhựa và do đó bạn
không thể đeo được khí cụ nữa. Khi không đeo hàm nên
giữ chúng trong một hộp bảo quản. Không nên gói hàm
lại vì có thể bị nhầm là rác và vứt đi.
Một lưu ý nữa là cần ăn uống đúng cách, tránh các thực
phẩm nguy cơ gây sâu răng cao, thức ăn cứng và dính như
caramen, kẹo cao su…, không ăn vặt, không ăn các đồ ăn
chứa nhiều đường trước khi đi ngủ mà không đánh răng
lại. Ngoài ra, khám răng định kỳ là yêu cầu cần thiết để
bạn kịp thời phát hiện các vấn đề răng miệng cũng như
khắc phục ngay những biện pháp vệ sinh răng miệng chưa
đúng.