Rụng tóc do lạm dụng mỹ phẩm pdf

Rụng tóc do lạm dụng mỹ phẩm
Tại Bệnh viện (BV) Da Liễu TPHCM, trong số hàng ngàn bệnh nhân đến
khám bệnh mỗi ngày, có khoảng 10% đến khám vì rụng tóc



Việc lạm dụng hóa mỹ phẩm để uốn, duỗi, nhuộm tóc thường xuyên cũng
làm cho tóc khô, xơ, dễ gãy và rụng
Sáng 12-4, tại phòng khám BV Da Liễu TPHCM, chị Đ.T.T, 32 tuổi, trình
dược viên, ngụ tại Lâm Đồng, cho biết gần 1 tháng nay sáng nào ngủ dậy chị
cũng thấy trên gối một nhúm tóc. Đến lúc chải đầu, tóc chị lại rụng nhiều
hơn. Chị tỏ vẻ lo lắng: “Bác sĩ nói tôi bị stress. Cứ như vậy, 1-2 tháng nữa
chắc đầu tôi rụng hết tóc mất”.
Hai loại rụng tóc
Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Trần Ngọc Ánh, giảng viên Trung tâm Đào
tạo và Bồi dưỡng cán bộ y tế TPHCM, rụng tóc được chia thành 2 loại:
Rụng tóc có sẹo (tóc không mọc lại được) và rụng tóc không có sẹo (tóc mọc
lại được). Rụng tóc không sẹo thường là triệu chứng đi kèm của các bệnh
giang mai thời kỳ 2, thừa vitamin, suy dinh dưỡng (suy kiệt sau khi sinh,
bệnh nằm lâu ngày, kéo dài, sốt xuất huyết, thương hàn, sốt rét), stress (rối
loạn tâm lý, căng thẳng gây mất ngủ), do uống các loại thuốc đặc trị ung thư,
do rối loạn hoóc môn
Rụng tóc có sẹo thường là do rối loạn về di truyền (hói), phỏng các loại hóa
chất, nhiệt, xạ trị (ở những bệnh do siêu vi, nấm), nhiễm trùng (như viêm
nang lông do siêu vi trùng sinh mủ, giang mai thời kỳ 3).
Do ăn uống thiếu vi chất
Theo TS-BS Nguyễn Thị Minh Kiều, Giám đốc Trung tâm Khoa học Nghiên
cứu dinh dưỡng và ứng dụng, chỉ được xem là rụng tóc nếu lượng tóc rụng
từ 100 - 150 sợi/ngày. Việc ăn uống thiếu các vi chất như sắt, canxi, đồng,
kẽm cũng là nguyên nhân gây rụng tóc.
Các vitamin và khoáng chất có vai trò rất quan trọng đối với sự sống của tóc,

như thiếu vitamin B sẽ khiến tóc bạc sớm và mau rụng, thiếu vitamin C gây
chảy máu lợi và rụng tóc lan rộng. Chế độ ăn uống cân bằng được xem là
nền tảng cơ bản nhất để có mái tóc khỏe. Việc ăn uống đủ chất sẽ bổ sung
các chất dinh dưỡng (vitamin, khoáng chất) giúp tránh rụng tóc. Việc lạm
dụng hóa mỹ phẩm để uốn, duỗi, nhuộm hoặc sấy tóc thường xuyên cũng
làm cho tóc khô, giòn, xơ, dễ gãy và rụng. Ngoài ra, nếu tóc không được xả
nước thật kỹ sau khi gội đầu thì những chất thơm, chất tẩy còn sót lại trên da
đầu cũng có thể làm tóc bị rụng.
Dầu gội, kem thoa mọc tóc: Không có tác dụng thật sự
TS-BS Minh Kiều cho rằng, muốn trị được rụng tóc thì cần biết nguyên
nhân tóc rụng chẳng hạn vì stress, vì phỏng hay vì ăn uống thiếu chất dinh
dưỡng rồi mới chọn phương pháp điều trị. Nếu tóc rụng vì thiếu dưỡng
chất mà dùng loại dầu gội có chứa các dưỡng chất đó thì có thể giúp tóc
phục hồi lại. Còn tóc rụng vì yếu tố di truyền (hói) thì dù có sử dụng bất cứ
loại dầu gội hoặc kem kích thích mọc tóc nào cũng không thể giúp tóc mọc
lại.
Bác sĩ Ánh cũng nhận định không phải tất cả các loại dầu gội đều phù hợp
với tóc của mọi người. Người có tóc khô bị rụng sử dụng loại dầu gội này thì
tóc phục hồi, nhưng khi áp dụng với người có tóc nhờn thì không có hiệu
quả. Ngoài ra, dầu gội đắt tiền không phải bao giờ cũng tốt nhất nếu nó
không phù hợp với tóc của người sử dụng. Hiện nay, ngoài một số dầu gội
có nguồn gốc thật sự được chiết xuất từ tinh dầu và các loại thảo dược, cây
cỏ những loại dầu gội được quảng cáo trên thị trường phần lớn chỉ có tác
dụng làm sạch tóc, giữ ẩm hoặc bổ sung một ít dưỡng chất cho tóc chứ
không thể “ngăn ngừa rụng tóc”, “giảm gãy rụng” hay “chống nắng”
6 điều nên làm để phòng ngừa rụng tóc
1. Ăn đầy đủ các nhóm thức ăn chính mỗi ngày: Sữa và các sản phẩm từ sữa,
thịt hoặc cá, các loại đậu hạt, rau, củ, trái cây.
2. Sử dụng dầu gội có chứa dưỡng chất như vitamin B5, tinh chất từ vỏ bư
ởi.

Tránh các loại dầu gội có chứa cồn hoặc formaldehit.
3. Hạn chế tối đa việc uốn, duỗi, nhuộm tóc vì các loại hóa chất sẽ làm tóc
biến tính, lâu ngày sẽ làm tóc gãy rụng.
4. Khi xả tóc nên xoa dầu xả lên ngọn tóc, không xoa trực tiếp lên da đầu.
5. Nên gội đầu vào buổi sáng vì cơ thể thường tiết ra nhiều mồ hôi sau giấc
ngủ đêm.
6. Gội đầu từ 2-3 lần /tuần, sau khi gội cần xả lại thật kỹ bằng nước sạch,
thời gian xả phải gấp đôi thời gian gội.
(Ghi theo ý kiến bác sĩ Trần Ngọc Ánh)