Những “vị khách” khó chịu trên lưng pptx

Những “vị khách” khó chịu
trên lưng
Mụn trứng cá là v
ấn đề nan giải đối với rất nhiều
thanh thiếu niên, thậm chí cả với người trưởng th
ành.
Đặc biệt, mụn trên lưng dễ lây lan do l
ưng là môi
trường dễ đọng bụi bẩn, mồ hôi làm t
ắc lỗ chân lông.
Làm gì với những “vị khách” khó chịu này?

Nổi mụn sau lưng khiến cho bạn mất hết tự tin khi đi b
ơi,
đi tắm biển, khiến bạn đau khi tựa vào gh
ế, khi nằm ngủ
Thông thường, mụn hình thành do mồ hôi và b
ụi bẩn lắng
cặn ở lỗ chân lông gây viêm nhiễm. Tuy nhiên, nhữn
g
thay đ
ổi về nội tiết hay những căng thẳng do hoạt động
thể chất cũng có thể là nguyên nhân gây ra m
ụn. Điều
quan trọng nhất để phòng, tránh mụn trứng cá chính là gi
ữ
cho cơ thể luôn khô ráo, sạch sẽ. Thuốc trị mụn cũng l
à
một giải pháp hiệu quả nhưng tuyệt đối không nên n
ặn
mụn bởi nó sẽ để lại sẹo thâm, thậm chí vết rỗ tr

ên da sau
khi mụn lành.
Thay đổi chế độ ăn uống s
ẽ giúp bạn loại bỏ mụn trứng
cá. Tránh đ
ồ ăn nhanh, thực hiện một chế độ ăn uống cân
bằng, uống nhiều nước và tập thế dục điều độ chín
h là
nh
ững giải pháp rất hiệu quả trong điều trị mụn. Một chế
độ ăn lành m
ạnh sẽ giúp loại bỏ các độc tố, kích thích tố
trong cơ thể còn tập thể dục giúp tăng l
ưu thông máu và
làm cho da hấp thụ được nhiều oxy hơn.
Những bài thể dục quá căng thẳng cũng góp phần làm n
ổi
mụn. Điều này đ
ặc biệt khó tránh khỏi đối với các vận
động viên bởi ra mồ hôi đầm đ
ìa chính là nguyên nhân
gây ra mụn trứng cá.
Nên tránh mặc đồ len bó sát b
ởi len khiến cho da bị kích
thích và đó cũng khiến vấn đề mụn trứng cá trở nên trầm

trọng hơn.
Những người bị mụn trứng cá nên tắm thường xuyên đ
ể
loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn đọng trên cơ thể và m

ặc quần áo
th
ật khô, thoáng sau khi tắm. Bạn có thể sử dụng mặt nạ
đất sét để loại bỏ bụi bẩn nằm sâu dư
ới lỗ chân lông. Việc
điều trị mụn bằng thuốc cần có chỉ định của bác sĩ.
Để tránh mụn lây lan, bạn nên cố gắng
tránh xa các môi
trường nóng nực, tránh nấu ăn quá lâu bởi hơi d
ầu mỡ
bốc lên cũng làm trầm trọng thêm tình tr
ạng mụn đầu đen
và gây tắc lỗ chân lông tạo thành trứng cá. Hãy t
ắm với
muối bởi muối giúp tẩy tế bào chết, làm cho da mềm h
ơn,
ẩm hơn và còn có tác dụng sát trùng.
Mát-xa bằng tinh dầu thực vật c
ũng rất hiệu quả trong trị
mụn trứng cá. Mát-xa làm tăng lưu lư
ợng máu trong tĩnh
mạch, giúp thải độc tố qua mồ hôi. Sau khi mát-
xa toàn
bộ cơ thể khoảng nửa giờ, hãy tắm bằng nước ấm dư
ới
vòi hoa sen rồi lau khô ngư
ời bằng khăn bông sạch. Bạn
sẽ thấy làn da của mình vô cùng mềm mại và sạch sẽ