Kiên trì súc họng nước muối khi bị viêm họng hạt potx

Kiên trì súc họng nước muối khi bị
viêm họng hạt
Biểu hiện của bệnh viêm họng hạt (viêm họng mạn tính)
là cảm giác vướng víu, ngứa rát thường xuyên trong họng;
ho và khạc đờm (quánh dính hoặc trắng nhầy) thường
xuyên (nhất là sáng sớm, khi ngủ dậy).

Nhiều người bệnh do ngứa họng nên hay khậm khạc,
dặng hắng. Khám tại chỗ thấy thành bên họng hơi đỏ,
thành sau họng có những hạt trắng. Khi sức đề kháng của
cơ thể bị giảm sút (do nhiễm virus, làm việc căng thẳng,
thay đổi thời tiết), bệnh có thể nặng lên thành một đợt
viêm họng cấp (đau họng, sốt, ho khạc đờm đặc )
Viêm họng hạt đến nay vẫn được coi là một bệnh khó
điều trị dứt điểm. Các phương pháp điều trị tích cực như
đốt lạnh (dùng nitơ lỏng), khí dung kháng sinh tại chỗ
không cho kết quả lâu dài. Để giảm bớt triệu chứng và đề
phòng những đợt cấp hoặc biến chứng, nên áp dụng một
phương pháp đơn giản mà hiệu quả: súc họng bằng nước
muối loãng.
Cách súc họng
Trước tiên, cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối
đã pha trong khoảng 30 giây. Nếu cảm thấy miệng chưa
thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới súc họng.
Ngồi dựa lưng vào thành ghế, cổ ngửa ra sau đến mức tối
đa. Khi nước muối chạm thành sau họng thì dùng hơi đẩy
nước muối ra, tạo tiếng kêu "khò khò" đều đặn (có thể
hình dung lúc súc họng là khi ta đang phát âm o, a hoặc
ê). Sau khi đẩy hơi hết, ngồi lại tư thế bình thường, nhổ
nước cũ đi rồi lặp lại động tác trên 3-4 lần nữa với nước
muối mới, cho đến khi họng không còn cảm giác vướng

víu nữa.
Cứ 3 giờ súc họng một lần. Nếu họng đang viêm cấp,
khoảng cách giữa hai lần súc họng có thể gần hơn. Điều
quan trọng nhất là phải nhớ súc họng trước và sau khi
ngủ. Với người hay đi tiểu đêm, cần phải súc họng cả
trong những lần thức giấc này.
Kết quả của việc súc họng nước muối sẽ được thấy rõ sau
khoảng vài ngày, đặc biệt đối với những bệnh nhân đang
ở đợt cấp. Việc điều trị kháng sinh phối hợp là điều không
cần thiết đối với viêm họng mạn. Nhưng nếu đang có đợt
cấp, kháng sinh sẽ làm bệnh lui nhanh hơn.