Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (241.01 KB, 5 trang )
5 loại trà giúp đẹp da, eo thon
Từ lâu, trà đã được người ta ca tụng là một loại nước uống có nhiều tác dụng
tốt cho sức khoẻ con người. Chỉ một tách trà đều đặn mỗi ngày có thể ngăn
chặn được bệnh đột quỵ, viêm khớp, sâu răng, thậm chí làm chậm tiến trình
phát triển của bệnh ung thư.
1. Trà đại hồi: thúc đẩy tiêu hóa
Đại hồi là một loài cây gia vị có mùi thơm tương tự như cây tiểu hồi thu
được từ vỏ quả hình sao của một cây xanh nhỏ (Illicium verum) có nguồn
gốc từ Trung Quốc, có thể được sử dụng trong điều trị các bệnh về rối loạn
tiêu hóa, đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn Người ta có thể uống trà này bằng
cách nhúng cả quả vào trong một cốc nước nóng và ngâm khoảng 10 phút.
Có thể uống không hoặc cho thêm đường tuỷ theo sở thích.
2. Trà bạc hà: kiểm soát những gì bạn ăn
Ở Mỹ, người bản xứ thường dùng trà bạc hà để chữa chứng đau bụng do
kinh nguyệt, cảm lạnh, sốt. Ngày nay, nó được sử dụng rộng rãi trong điều
trị rối loạn chức năng dạ dày. Ngoài ra, trà bạc hà còn có công dụng trong
việc thúc đẩy tốc độ tiêu hoá giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn. Lá bạc hà có
thể được sử dụng làm trà giúp bạn tỉnh táo, khoan khoái.
Cách pha trà:
cho một muỗng cà phê lá bạc hà tươi hoặc khô vào một ly nước nóng, đậy
nắp lại ngâm khoảng 4 – 5 phút. Để tăng thêm vị thanh ngọt cho trà, bạn có
thể thêm một chút mật ong vào rồi khuấy đều.