Khoẻ Đẹp Nhờ Giấm Ăn pdf

Khoẻ Đẹp Nhờ Giấm Ăn

Giấm không những được dùng trong các món ăn
mà còn có nhiều công dụng khác mà có thể bạn
chưa biết.
1. Mềm da
Cho nửa tách giấm vào nước ấm khi tắm sẽ giúp
da mềm mại hơn đồng thời làm bồn tắm sáng và
sạch.

2. Loại bỏ gầu
Cho vài thìa giấm vào lòng bàn tay và massage nhẹ nhàng lên da đầu. Chờ
vài phút sau đó xả lại tóc bằng nước sạch như bình thường. Hãy làm như thế
vài lần khi gội đầu sẽ có hiệu quả rõ rệt.
3. Giảm cân
Giấm có công dụng giúp giảm những chất béo có trong cơ thể. Rượu giấm
táo rất hữu hiệu với những người muốn giảm béo.
Hãy uống cùng nước vài lần trong ngày, có thể cho thêm chút chanh hoặc
mật ong để có một thức uống ngon.
Thức uống này cũng có tác dụng giúp giảm sự thèm ăn.
4. Chữa lành da khô nứt nẻ
Xoa ít giấm lên những vùng da bị khô và nứt nẻ sẽ giúp da đỡ khô nẻ hơn.
5. Giúp da tươi trẻ
Trộn rượu giấm táo và nước với tỉ lệ 1:1 rồi xịt nhẹ lên da giúp da tươi trẻ
hơn.
6. Làm sạch tóc
Sử dụng 1 tách giấm pha với nước ấm rồi gội đầu sau khi dùng dầu gội.
Giấm giúp mái tóc có màu nâu, lưu giữ lại axit mantle giúp bảo vệ tóc đồng
thời loại bỏ hết xà phòng và dầu sebum.
7. Loại bỏ các vết chai
Thử ngâm chân trong hỗn hợp giấm trắng và nước ấm, dần dần những vết

chai ở chân sẽ mềm mại hơn.

8. Loại bỏ sẹo
Trộn rượu giấm táo với 1 phần glycerin rồi xoa hàng ngày lên vết sẹo cho
đến khi sẹo khỏi.
9. Với sức khỏe
- Làm dịu cổ họng: Hãy trộn 1 thìa giấm ăn với 1 cốc nước. Súc miệng bằng
hỗn hợp này rồi uống, sau vài lần sẽ thấy giảm đau họng.
- Giảm cháy nắng và ong đốt: ngâm quần áo trong giấm sẽ giúp da ít bị cháy
nắng hơn. Giấm cũng có tác dụng làm dịu các nốt sưng tấy do bị ong đốt.
- Tốt cho những người bị viêm khớp: cho 2 thìa rượu giấm táo vào cốc nước
rồi uống vài lần trong ngày sẽ giúp giảm đau khớp.
- Giảm nhức do bị sứa cắn: giấm giúp giảm sưng tấy và mẩn ngứa khi bị sứa
cắn.
- Giảm đau do viêm xoang
- Tốt cho dạ dầy: Uống 2 thìa rượu giấm táo với 1 tách nước sẽ bình ổn lại
dạ dầy.
- Giảm muỗi đốt: dùng giấm xoa lên da sẽ giảm muỗi đốt.