Làm Đẹp Với Trái Cây Màu Đỏ pot

Làm Đẹp Với Trái Cây Màu Đỏ

Trái cây là một nguồn thực phẩm tốt cho việc
làm đẹp, nhất là những loại trái cây màu đỏ.
Trong những trái cây có màu sắc đẹp đẽ này có
chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm hãm sự
lão hóa của tế bào, ngăn chặn ảnh hưởng xấu của
các gốc tự do, kích thích sự bảo vệ các mô, đóng vai trò quan trọng trong
quá trình hình thành collagen… và còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan
trọng tốt cho sức khỏe.

Cà chua

Trong cà chua có vitamin C, sắt, kali, phốt pho, lưu huỳnh… đều có lợi cho
sức khỏe va làn da . Vì vậy, ai ít uống nước trái cây có thể ăn nhiều cà chua
đề bù đắp lại sự thiếu hụt vitamin C và chống lại quá trình lão hóa của cơ
thể. Ngoài ra, cà chua còn có nhiều công dụng với làn da, cụ thể là:

Cân bằng da dầu: Cà chua có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra ở
vùng da trên mặt, giúp da giảm bớt dầu và càng tăng thêm tính đàn hồi cho
da.

Loại bỏ chất sừng: Lấy vài miếng cà chua cắt lát để đắp lên mặt, sau đó
dùng chính các miếng cà chua ấy massage vùng da mặt để loại bỏ chất sừng.

Trị mụn: Dùng bông trang điểm nhúng vào nước ép cà chua rồi đắp lên mặt.
Chất dầu và bụi bẩn ở lỗ chân lông sẽ được gột bỏ, không còn điều kiện cho
mụn sinh sôi.

Táo đỏ

Táo đỏ rất nhiều dưỡng chất protein, vitamin C và chất xơ, có nhiều nguyên
tố vi lượng như canxi, sắt, phốt pho… vốn rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt
là cho mái tóc. Mỗi ngày ăn khoảng 50g táo sẽ giúp cho mái tóc ngày càng
đen bóng và chống rụng tóc.


Hoa hâu Mai Phương Thúy - Hình minh họa

Dâu đỏ

Dâu cũng chứa hàm lượng vitamin C và magiê cao. Magiê giúp sự trao đổi
chất của cơ thể con người hoạt động tốt. Chất khoáng có trong dâu cũng
giúp cho việc hấp thụ canxi tốt, giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và điều
hòa lượng đường trong cơ thể. Dâu cũng chứa nhiều chất xơ, kali, vitamin
K.

Dâu tây có thể khắc phục hiện tượng da nhiều dầu, giúp da mịn màng (bằng
cách đắp mặt nạ dâu tây xay nhuyễn với sữa chua hay mặt nạ dâu tây với
mật ong), làm giảm sưng dưới mắt (bằng cách đắp hai lát dâu tây đã được
cắt mỏng), tẩy tế bào da chết, chăm sóc tóc, làm trắng răng (dùng vài lát dâu
chà lên răng để giúp răng trắng lại)…

Sơ ri

Đây là loại quả có nhiều vitamin, acid amin và khoáng. Nước ép từ quả sơ ri
thường được bổ sung làm tăng hàm lượng vitamin C cho nước ép của nhiều
loại quả khác. Một ly nước ép sơ ri 180ml có hàm lượng vitamin C tương
đương 14 lít nước cam ép. Quả sơ ri được dùng làm nguồn bổ sung vitamin
C cho người ăn kiêng cũng như nhiều nguồn thực phẩm khác.

Sơ ri và dâu tây có tác dụng rất tốt trong việc làm đẹp

Quả sơ ri chứa thành phần melatonin khá cao, giúp điều hòa giấc ngủ, chống
lại sự mệt mỏi và ngăn ngừa chứng đãng trí. Bên cạnh đó, sơ ri còn chất
phytochemical anthocyanin, giúp giảm được chứng viêm khớp và bệnh gút.

Dưa hấu

Dưa hấu có chứa thành phần vitamin A, B, C - những nguyên tố duy trì làn
da khỏe mạnh và tươi sáng. Các bộ phận của trái dưa hấu đều có những tác
dụng tích cực đối với làn da. Các thành phần dinh dưỡng trong dưa hấu dễ
được làn da hấp thụ, vì vậy có thể bổ sung dưỡng chất cho làn da bằng các
loại mặt nạ sau đây:

Mặt nạ tẩy tàn nhang: Có tác dụng bổ sung nước, làm mờ dần các nốt tàn
nhang và mang lại sự mát dịu cho làn da. Gọt bỏ lớp vỏ màu xanh bên ngoài,
lấy lớp vỏ trắng của dưa để đắp lên mặt hoặc lên cánh tay, giữ khoảng năm
phút, sau đó đổi miếng khác. Lặp lại bốn lần, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ bổ sung vitamin: Dùng muỗng nghiền nát dưa trong ly cho thật
nhuyễn rồi đắp lên mặt. Sau đó phủ lớp giấy đắp mặt nạ lên trên lớp dưa.
Giữ trên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại bằng nước.


Quả dưa hấu

Mặt nạ mang lại thanh khiết da: Trong dưa hấu chứa lượng nước lớn và chất
sợi, có tác dụng bổ sung độ ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da có được cảm
giác nhẹ nhàng, thư giãn.

Cho dưa vào tủ ướp lạnh, cắt vỏ dưa đã được ướp lạnh rồi đắp lên mặt, giữ
năm phút, sau đó rửa sạch bằng nước.

Mặt nạ hồi phục da sau khi phơi nắng: Sau khi phơi nắng, da có cảm giác bị
bỏng rát. Lúc này, da rất cần được hạ nhiệt, sau đó mới áp dụng các biện
pháp trị liệu. Vỏ dưa hấu có tác dụng bổ sung nước, hạ nhiệt và giúp làn da
hồi phục.

Cách hạ nhiệt cho da rất đơn giản: nhúng vỏ dưa vào mật ong rồi đắp lên
mặt. Giữ trong khoảng 25 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước mát.