Những ''''thần Dược'''' Dưỡng Ẩm Tuyệt Vời Nhất pdf

Những 'thần Dược' Dưỡng Ẩm Tuyệt
Vời Nhất

Điểm tuyệt nhất là chúng rất rẻ và bạn có thể
sử dụng bất cứ lúc nào!
Thời tiết khô lạnh lấy đi độ mịn màng của làn da
bạn do thiếu nước. Bên cạnh việc "cấp cứu" làn
da với kem dưỡng, còn có những loại "thuốc thần" tự nhiên có thể lấy lại độ
mịn màng cho làn da của bạn.

1. Táo

Táo quả là hoa hậu của các loại thảo dược làm đẹp tự nhiên. Với ưu điểm là
giàu chất xơ, magiê, lưu huỳnh, sắt, đồng, iốt, mangan, kẽm , táo giúp thúc
đẩy hệ tiêu hóa, bài tiết chất độc, bổ sung độ ẩm giúp da luôn mịn, mỏng và
hồng hào. Mỗi ngày ăn một quả táo, bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt!

2. Cam quýt


Cam quýt và các quả họ cam không chỉ giải khát mà còn tốt cho làn da của
chị em mọi độ tuổi. Cam rất giàu carbohydrates, vitamin, axit malic, axit
citric, protein, chất béo, chất xơ và khoáng chất, bạn hãy thường xuyên uống
nước cam ép mỗi ngày nếu muốn có một làn da hoàn hảo.

3. Chuối


Chuối là loại quả được người Tây Âu coi là đặc sản bởi sự giàu có về
vitamin và ích lợi mà nó đem lại. Chuối có thể giúp bạn giảm đáng kể lượng
cholesterol, ức chế sự hình thành các hắc sắc tố, nấm và vi khuẩn, giúp ngừa

khô da, da xạm đen.

4. Lê


Lê vốn là loại quả giải nhiệt tuyệt vời bởi nó có chứa rất nhiều nước. Lê
cũng rất tốt trong việc cung cấp nước cho làn da và cơ thể bạn. Theo một
nghiên cứu, ăn lê còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về huyết áp.