Hay quên” là tật của người cao tuổi? doc

Hay quên” là tật của người
cao tuổi?
Nhiều người vẫn thường
cho rằng “hay quên” là
một quá trình bình thường
ở tuổi già. Người già thì
phải quên, phải lẫn hay nói
cách khác hay quên chỉ là
tật mà ai cũng mắc phải khi đã có tuổi.
Chính quan niệm sai lầm này đã ảnh hưởng rất nhiều
đến chất lượng cuộc sống của người cao tuổi. Bởi vì,
hay quên hay còn gọi là suy giảm trí nhớ, nếu không
được phát hiện và điều trị sớm có thể tiến triển nặng
thành bệnh lý trầm trọng là sa sút trí tuệ hay còn gọi
là bệnh Alzheimer.
Dấu hiệu của bệnh Alzheimer
Suy giảm trí nhớ ở người già cần được phát hiện và
điều trị sớm. Ảnh minh họa.
Alzheimer thường biểu hiện qua những triệu chứng
mất trí nhớ trầm trọng như: quên những động tác sinh
hoạt cá nhân, thường xuyên quên những đồ vật đã
dùng, gặp khó khăn khi nói hay lặp lại một câu nói
trong một buổi trò chuyện, mất định hướng về thời
gian và không gian,…Chính tình trạng sa sút trí tuệ
trầm trọng này đã ảnh hưởng không ít đến chất lượng
cuộc sống của bệnh nhân, là ghánh nặng cho người
thân và xã hội.
Phòng ngừa suy giảm trí nhớ:
1. Thường xuyên hoạt động trí não: đọc sách, báo
2. Tránh uống rượu
3. Tập thể dục điều độ

4. Chế độ ăn hợp lý: ăn nhiều trái cây, chất xơ, rau
cải, hạn chế ăn nhiều chất béo, chất ngọt.
5. Sử dụng thuốc giúp ngừa bệnh Alzheimer: sử dụng
các thuốc có tác dụng chống oxy hóa như vitamin C,
E, hay sử dụng các chế phẩm có nguồn gốc thảo dược
chứa chiết xuất Ginkgo Biloba có tác dụng chống oxy
hóa và tăng tuần hoàn não giúp bảo vệ tế bào thần
kinh, phòng ngừa và điều trị bệnh Alzheimer, có thể
chọn loại thuốc chứa chiết xuất Ginkgo Biloba được
ứng dụng công nghệ mới giúp thuốc hấp thu tốt hơn
chẳng hạn như Giloba. Do được ứng dụng công nghệ
Phytosome, Giloba có liều dùng khá đơn giản ,1 viên
mỗi ngày (các phương thức chiết xuất thông thường
phải dùng 3 viên mỗi ngày).
Việc vận dụng các biện pháp phòng ngừa trên giúp
làm chậm tiến trình lão hóa góp phần nâng cao chất
lượng cuộc sống cho người cao tuổi.