Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (180.29 KB, 5 trang )
Ảnh hưởng của nắng nóng tới
người bị cao huyết áp
Nhiều người thường nghĩ rằng, mùa đông, thời tiết lạnh mới nguy hiểm
với những người cao huyết áp, nhưng trên thực tế, trời nắng nóng mùa hè,
đặc biệt nắng nóng gay gắt kéo dài như hiện nay cũng rất nguy hiểm với
những người bị cao huyết áp.
Những ngày qua, viện Tim Hà Nội tiếp nhận nhiều trường hợp bệnh nhân
vào khám hoặc nhập viện vì huyết áp tăng cao và tim mạch có vấn đề. Theo các
bác sĩ, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Đặc biệt vào mùa hè, sự bài
tiết mồ hôi gia tăng, quá trình trao đổi chất của cơ thể cũng được đẩy mạnh. Cơ thể
bị mất một lượng nước khá lớn sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu
tăng cao, dễ dẫn đến những bệnh lý có liên quan đến máu, làm tăng tỷ lệ nguy cơ
cho tim và não.
Cũng giống như bệnh tim, người mắc bệnh cao huyết áp trong mùa hè nếu
ngủ không ngon giấc, sẽ xuất hiện hiện tượng ban đêm huyết áp tăng làm tổn hại
tim mạch.
Khi thời tiết nắng nóng, người đang dùng thuốc điều trị tăng huyết áp
không nên hoạt động nhiều ngoài trời để đề phòng giãn mạch quá mức dẫn đến tụt
huyết áp. Người có bệnh cao huyết áp nên uống nhiều nước và uống đều đặn,
không nên đợi đến lúc khát mới uống, để giảm được độ kết dính trong máu, thúc
đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể đồng thời tạo thói quen uống 1 ly nước sau
khi thức dậy vào buổi sáng và 1 ly trước lúc đi ngủ ban đêm.
Nhiệt độ nóng bức khiến tim đập nhanh, huyết áp vì thế cũng tăng, đây là
trở ngại cho những người vốn cao huyết áp sẵn. Người bị cao huyết áp thường
cảm thấy bứt rứt khó chịu, chóng mặt, nhức đầu, nếu như không điều trị kịp thời,
dễ dẫn đến đau tim, nhồi máu cơ tim…
Trong mùa hè nóng nực, người bệnh cao huyết áp nên cố gắng vận động.
Quan trọng là biết tập luyện điều độ, phân bổ hợp lý về cường độ và thời gian tập.