Phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp potx

Phát hiện sớm bệnh tăng
huyết áp

Tăng huyết áp (THA) là bệnh không chỉ tác hại lên tim mạch, mà còn
là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đột quỵ và suy thận, mù lòa, mất trí nhớ.
Tuy nhiên, phần lớn người dân trong nước không biết chỉ số huyết áp của
mình là bao nhiêu.

Gần 1 tỉ người mắc bệnh THA
Công trình nghiên cứu trên phạm vi toàn cầu mới đây về tác hại, ảnh hưởng
của căn bệnh THA, do Liên đoàn Tim mạch học thế giới bảo trợ đã ghi nhận, hiện
có gần 1 tỉ người trên thế giới đang mắc bệnh THA.

Tại buổi truyền thông kiến thức cho cộng đồng ở TP.HCM về chủ đề “Bệnh
THA, phòng ngừa và điều trị”, do Tạp chí Tim mạch học VN và Hội Tim mạch
học (TP.HCM) tổ chức đầu tháng 7 vừa qua, GS.TS Nguyễn Mạnh Phan – Chủ
tịch Hội Tim mạch học (TP.HCM) cho biết: THA được chia làm hai loại là THA
nguyên phát và THA thứ phát, trong đó THA nguyên phát (tăng không rõ nguyên
nhân) chiếm đến 93%- 95%.
Còn THA thứ phát là từ một nguyên nhân nào đó, chẳng hạn do hở van
động mạch chủ; u tủy thượng thận; do bệnh thận; cường giáp; do sử dụng thuốc
làm giữ muối, nước…
Ở những trường hợp THA không rõ nguyên nhân, người ta nghĩ đến nhiều
yếu tố phối hợp với nhau gây THA như: tuổi tác cao; giới (nữ ở độ tuổi sinh đẻ ít
mắc bệnh tim mạch hơn nam giới); di truyền (cha mẹ mắc bệnh THA, sẽ có một tỷ
lệ con cũng bị THA); béo phì; tiểu đường; hút thuốc lá; ít vận động; stress; thói
quen ăn mặn…

Cách đơn giản nhất để phát hiện bệnh THA

Đo kiểm tra là cách đơn giản nhất, dễ làm nhất để phát hiện sớm bệnh THA
nhằm điều trị kịp thời.
Theo hướng dẫn của PGS.TS Phạm Nguyễn Vinh, để đo huyết áp, người
được đo cần nằm, ngồi nghỉ khoảng 5 phút trước khi đo; không uống cà phê trước
1 giờ, không hút thuốc lá trước 15 phút; không dùng thuốc cường giao cảm (như
thuốc nhỏ mũi)…
Khi thấy xuất hiện các triệu chứng sau thì nên đo huyết áp, đó là: nhức đầu
(thường là sau gáy); xây xẩm; hồi hộp; dễ mệt; bất lực (ở nam giới); mờ mắt; dễ
toát mồ hôi; yếu nửa người hay một chi; đau ngực; khó thở; tiểu nhiều; dễ xúc
động; tăng cân. Với người lớn, dù trong người thấy bình thường, nhưng cũng cần
đo huyết áp kiểm tra hằng năm.
Thay đổi hành vi, lối sống không có lợi cho sức khỏe như hút thuốc lá,
uống rượu, bia quá độ…; chế độ dinh dưỡng cần giảm muối, bớt mỡ, tăng cường
rau, quả, trái cây tươi; vận động thể lực đều đặn… là biện pháp hữu hiệu để phòng
chống bệnh THA.