Chăm sóc cơ thể từ A tới Z doc

Chăm sóc cơ thể từ A tới Z
Mỗi ngày chúng ta cần một khoảng thời gian chăm sóc bản thân để luôn tươi mới và thư
thái. Dưới đây là 5 cách tự spa bản thân đơn giản giúp cơ thể khỏe khoắn và dễ chịu.



1. Gót chân mềm

Bàn chân thường hay bị bỏ quên mặc dù một bàn chân khô với gót nứt nẻ sẽ khiến bạn
trông thô ráp, thiếu sức sống. Để thay đổi hình ảnh này, bạn chỉ cần chuẩn bị một chậu
nước nóng với xà phòng hoặc muối, dầu ngâm chân. Nhúng chân vào nước để cảm nhận
lòng bàn chân được làm mềm hơn. Cọ chân bằng bàn chải mềm, thoa chân bằng vaseline
trước khi đi ngủ bạn sẽ có được đôi bàn chân mềm mại nhất.

2. Bọng mắt

Bạn thức dậy sớm và thấy mắt bị sưng, trũng. Cách nhanh nhất là dùng một chiếc thìa
được ướp lạnh trong tủ đá. Nhắm mắt và ấn chiếc thìa lên mắt để giảm sưng.

3. Quầng thâm

Không có gì tuyệt vời hơn khi nằm thư giãn với lát dưa chuột đắp trên mắt. Dưa chuột
giúp giảm viêm và sưng hiệu quả. Bạn có thể trải những miếng dưa chuột trên má hay
những vùng sưng khác. Túi trà xanh cũng là một biện pháp tốt khi bạn thực hiện tại nhà.
4. Sơn móng

Chuyển màu sắc móng tay, móng chân là một cách giảm bực bội trong ngày. Hãy cất giữ
những lọ sơn vào tủ lạnh để giữ chúng được lâu hơn.

5. Sức mạnh của chanh

Chanh rất linh hoạt. Bạn có thể làm mềm các phần thô ráp trên da ở khủy tay, đầu gối
bằng cách chà xát chanh lên đó trong vòng 10 phút. Các axit trong chanh làm bong phần
da thô ráp, làm sáng da hiệu quả. Ngâm ngón tay trong nước chanh ấm để làm trắng ngón
tay và móng tay.