Nước uống trị nám thần kỳ pptx

Nước uống trị nám thần kỳ
- Bạn có muốn những vết nám không còn mà không phải sử dụng quá nhiều mỹ phẩm?
Thực ra thì trong hoa quả chứa nhiều vitamin, acid hữu cơ, ăn một cách khoa học sẽ rất
tốt cho sức khoẻ và sắc đẹp của bạn.

Nước ép cà chua



Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua thì sẽ có tác dụng
rất tốt trong việc chống vết nám. Bởi vì cà chua chứa nhiều Vitamin C mà vitamin C có
thể ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, giảm sự hình thành của sác tố đen, giúp da
trắng và làm tan các vết nám đen.

Nước chanh và đường phèn



Quấy nước chanh, thêm một lượng vừa phải đường phèn để uống. Trong chanh có nhiều
Vitamin C, 100g nước chanh có thể chứa 50mg Vitamin C. Ngoài ra nó còn chứa nhiều
Ca, P, F,vitamin B, không những giúp da trắng, ngăn ngừa lão hoá huyết quản da, giảm
nám mà còn có tác dụng ngăn ngừa xơ cứng động mạch.

Nước dưa chuột



Khoa học hiện đại chứng minh trong dưa chuột chứa nhiều muối K và lượng nguyên tố
cà rốt, vitamin C, B, B2, Protein, F, P…nhất định. Thí nghiệm còn chứng minh uống
nước dưa chuật có hiệu quả tốt hơn là ăn dưa chuột. Thường xuên uống nước ép dưa
chuột thì có thể giảm nám, tăng độ trắng cho da. Có thể cho thêm mật ong để tăng thêm

độ thơm ngon.

Canh mộc nhĩ đen và táo đỏ



30g mộc nhĩ đen, 20 trái táo đỏ, mộc nhĩ đen rửa sạch, táo đỏ bỏ hạt, thêm lượng nước
vừa, đun khoảng nửa tiếng. ăn vào bữa sáng và tối mỗi ngày, ăn thường xuyên có thể
ngăn ngừa nám, làm đẹp da, giảm béo.