Một số kinh nghiệm giúp giảm nôn mửa trong thời kỳ mang thai pdf
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (120.19 KB, 3 trang )
Một số kinh nghiệm giúp giảm nôn
mửa trong thời kỳ
mang thai
Gừng: theo một số nghiên cứu thì gừng có tác dụng
chống nôn mửa cho các bà mẹ mang thai, bạn hãy
thử xem trà gừng có tác dụng như thế nào nhé! Gừng
thái lát vừa khoảng 2 lát, cho nước sôi vào ủ chừng
5-10 phút, sau đó bỏ bã lọc lấy nước, cho thêm
đường đỏ hoặc mật ong, chanh vào là được.
Nước: uống nhiều nước có tác dụng bài tiết, ngoài ra
còn làm hạ thấp độ dày của dịch trong máu. Giúp cơ
thể thoải mái.
Táo: sáng sớm ăn 1 quả táo sẽ có tác dụng rất tốt
trong việc giảm bớt triệu chứng nôn mửa và cảm giác
bực tội, ngoài ra táo còn có tác dụng nhuận tràng,
phòng ngừa táo bón.
Dưa chuột: sẽ làm tan biến cái cảm giác mệt mỏi
trong người.
Mật ong: trước khi rời khỏi giường ngậm một ngụm
mật ong, có tác dụng giúp cho cơ thể hấp thụ một
lượng đường trong máu, ngoài ra còn điều chỉnh
lượng đường trong máu, và hiện tượng nôn mửa do
nghén cũng sẽ giảm bớt .
