Cách tăng hiệu quả cho giao tiếp lứa đôi pps

Cách tăng hiệu quả cho
giao tiếp lứa đôi


Sự giao tiếp là yếu tố chủ
chốt đối với một mối
quan hệ lành mạnh và
lâu bền. Quan trọng là
cần duy trì một cách
thức giao tiếp cởi mở với
nửa kia để bạn vừa giải
quyết được công việc
riêng của mình vừa phát
triển tình cảm lứa đôi. Nếu thiếu giao tiếp, những bất
hoà, chênh lệch cũng sẽ xuất hiện. Hãy bắt đầu học cách
giao tiếp một cách hiệu quả hơn trong một mối quan hệ
qua những lời khuyên sau.
Không nên kìm nén cảm xúc


Quan trọng là bạn giải thích xúc cảm của mình vào thời
điểm cảm xúc ấy xuất hiện. Nếu bạn cứ kìm nén nỗi tức
giận, bạn có thể bị “nổ tung”. Bạn có thể không đủ bình
tĩnh ngay cả đối với những việc thực sự không phiền đến
bạn, nhưng vì bạn đã phải đợi chờ quá lâu nên sự giận dữ
sẽ bùng phát.
Bạn cần duy trì một sự cân bằng giữa việc thể hiện cảm xúc
và soi mói. Lựa chọn các cuộc tranh luận và chắc rằng đó là
một vấn đề thực sự xác đáng cần bàn bạc rồi nói ra ngay
lập tức với người ấy.
Không mang chuyện cũ vào cuộc tranh luận mới

Nếu bạn thảo luận từng vấn đề riêng lẻ, bạn sẽ không cần
tới bước này. Tuy nhiên, nếu vì bất cứ lý do nào, bạn cho
phép mình bỏ qua một vài vấn đề thì không nên nhắc lại
chúng trong cuộc tranh luận hiện tại nếu chúng không liên
quan gì tới nhau. Ví như hai bạn đang cãi nhau về tiền bạc
thì đừng mang chuyện ông xã vứt quần áo bừa bãi trên sàn
nhà sáng nay.
Đừng nói những điều vô nghĩa
Điều này rất dễ xảy ra trong lúc nóng giận, bạn nói rằng
bạn không kém cỏi gì so với người kia. Những lời nói ấy
làm xúc phạm và khiến đối tác khó quên. Hãy cẩn trọng và
suy nghĩ kỹ trước khi phát ngôn trong lúc cãi nhau. Bạn
nên nhớ luôn luôn tử tế và giữ bình tĩnh.
Là một người biết lắng nghe

Bạn có thể nghĩ những lo lắng của người ấy là ngớ ngẩn
nhưng đối với nửa kia lại không thế. Quan trọng là bạn
không coi thường vấn đề mà người kia đã nêu ra hoặc
khiến cho họ cảm thấy ngốc nghếch, chán nản vì đã nói ra
điều đó. Một phần của việc giao tiếp hiệu quả là có cách
thức cởi mở khi bạn cho phép nhau bàn tới chuyện gì đó
cho dù là lớn hay nhỏ.
Học cách chấp nhận những lời phê bình, chỉ trích mang
tính xây dựng

Không ai có thể dễ chấp nhận những lời chỉ trích, vì thế,
quan trọng là nhận ra đó chính là lý do cần cải thiện, chỉnh
sửa ở mỗi con người. Hãy chấp nhận lời chỉ trích, phê bình
mang tính xây dựng mà không coi đó là một sự công kích
cá nhân. Đừng tỏ thế phòng thủ mà thay vào đó, bạn nên

dành 1-2 ngày suy nghĩ về việc đó trước khi bạn phản ứng.
Cần nhớ đàn ông và phụ nữ giao tiếp khác nhau

Đa số phụ nữ thích những lời nói còn đàn ông thích giao
tiếp thông qua hành động. Bạn nên tìm hiểu phương thức
giao tiếp của người ấy và chỉ cho họ cách thức của bạn.
Hãy bước ra khỏi suy nghĩ cá nhân và cố gắng thích ứng
với những nhu cầu của nhau.