5 loại suy nghĩ ppsx

5 loại suy nghĩ
Hầu hết chúng ta trải qua 8 giờ một
ngày nơi làm việc – Nếu chúng ta để
những suy nghĩ tiêu cực lấp đầy tâm
trí ta; ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc
căng thẳng, không vui. Chúng ta có
bao nhiêu loại suy nghĩ? Và bạn có
thể "lái" suy nghĩ của mình được không?

Suy nghĩ tích cực:
- Suy nghĩ mang lại ích lợi cho chính bản thân và cho
những người khác. Đó là những suy nghĩ về sự chấp
nhận, hòa bình, lạc quan, khoan dung… Suy nghĩ tích
cực là thấy một chiếc ly "đầy nửa ly" thay vì "rỗng
nửa ly"; nghĩa là thấy cái gì mà bạn có và tập trung
vào đó thay vì cảm thấy thất vọng về những cái mà
bạn không có. Suy nghĩ tích cực giúp bạn hạnh phúc
hơn nhiều trong cuộc sống.
Suy nghĩ tiêu cực:
- Những suy nghĩ có hại cho chính bạn và cho những
người khác. Đó là những suy nghĩ thể hiện sự giận
dữ, không thể chịu đựng, chỉ trích, phân biệt chủng
tộc.
Suy nghĩ vô ích:
- Suy nghĩ về quá khứ hay những thứ vượt qua kiểm
soát của bạn: "Tại sao?"; "Giá như"… Suy nghĩ loại
này bao gồm cả sự nghi ngờ, hối tiếc, ảo vọng không
thực tế, lo lắng về những việc nhỏ nhặt.
Suy nghĩ cần thiết:
- Những suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc
của bạn; "Tôi cần phải gặp người này vào thời điểm

này, tôi cần phải đi đến nơi này…"
Hướng thượng:
- Những suy nghĩ hướng thượng dựa trên nền tảng
các giá trị, các phẩm chất của các nhân hay của vũ
trụ như sự bình an, lòng nhân ái, sự hợp tác… Đó là
những suy nghĩ đề cập việc nhận thức được những ý
nghĩa sâu sắc của cuộc sống, hay những sự việc diễn
ra xung quanh chúng ta. Những suy nghĩ hướng
thượng không chỉ đề cập đến những vấn đề hiện thực
trước mắt mà còn đề cập đến kết quả của các hành
động của chúng ta. Các suy nghĩ hướng thượng giúp
chúng ta có tầm nhìn xa.
Các suy nghĩ hướng thượng là những suy nghĩ không
mang tính ích kỷ, hướng tập trung vì lợi ích của người
khác, hướng đến việc mang lại lợi ích cho người
khác. Chúng ta có thể tập trung một cách có ý thức
các suy nghĩ này và làm cho chúng trỗi dậy trong tâm
trí chúng ta. Các suy nghĩ hướng thượng được tích
lũy dần dần qua nghiên cứu tâm linh, suy nghĩ về ý
nghĩa của sự vật và quan sát các hành vi của chúng
ta. Suy nghĩ hướng thượng mang lại cho chúng ta
một cảm giác tốt đẹp tràn đầy năng lượng. Chúng ta
càng tạo được nhiều suy nghĩ hướng thượng chừng
nào thì mọi việc sẽ càng tốt đẹp hơn.