Ngộ nhận khi làm đẹp với trái cây ppsx

Ngộ nhận khi làm đẹp với trái cây


Trái cây là nguồn thực
phẩm làm đẹp hữu ích và
tiết kiệm của phụ nữ.
Tuy nhiên, những ngộ
nhận trong làm đẹp này
không những mang lại
kết quả không như mong
muốn mà còn làm tổn hại
đến sức khỏe.

Đắp quả nào lên da cũng tốt
Sai. Mỗi loại hoa quả đều chứa những loại vitamin quý
nhưng mỗi loại da lại có sự chọn lựa để bổ sung vitamin
khác nhau. Với người có làn da khô, bạn nên đắp những
loại hoa quả chứa nhiều nước như dưa leo, củ đậu… để bổ
sung lượng nước cho da. Còn với người da nhờn lại nên sử


dụng các loại hoa quả chứa nhiều axit như chanh, cam để
đắp hay rửa mặt vào mùa hè nhưng lại không nên dùng vào
mùa đông.

Trái cây tốt cho tất cả mọi người
Sai. Trái cây là nguồn cung cấp dưỡng chất tự nhiên, rất tốt
để giữ gìn vẻ đẹp của làn da và cơ thể, giúp bạn đẹp rạng
ngời một cách tự nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng có
thể ăn được nhiều loại trái cây. Bạn nên chú ý đến đặc điểm
cơ thể để tránh những loại hoa quả không phù hợp. Đối với

những người có bệnh như viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm
tuyến tụy thì không được uống các loại nước quả chua như
bưởi, chanh, cam, táo… Còn những người bị bệnh tiểu
đường thì không nên ăn các loại quả có hàm lượng đường
cao như lê, xoài, sầu riêng…
Ăn trái cây bất cứ lúc nào cũng có lợi
Sai. Thời điểm sử dụng hoa quả có ý nghĩa rất quan trọng
với cơ thể. Ăn trái cây thích hợp nhất là trước bữa ăn một
giờ, không phải là sau bữa ăn như thói quen truyền thống.
Tuy nhiên có điều đáng lưu ý là bạn không nên ăn quả
hồng lúc đói vì chúng có thể gây ra những viên sỏi trong dạ
dày hoặc những loại quả chua như bưởi, cam, chanh sẽ gây
cồn ruột lúc đói.

Ăn càng nhiều trái cây càng tốt
Sai. Dù trái cây chứa nhiều chất có lợi như chất xơ,
vitamin, các loại vi chất nhưng cơ thể cũng chỉ cần một
lượng nhất định. Nếu bạn cung cấp quá nhiều cho cơ thể từ
nguồn thực phẩm trái cây, có thể gây tác dụng ngược. Để
có làn da khỏe và đẹp, bạn nên nạp vào cơ thể một lượng
dưỡng chất cần thiết. Ví dụ: mỗi ngày bạn chỉ nên ăn tối đa
3 quả quýt.
Trái cây không kỵ các loại thực phẩm khác
Sai. Trong tự nhiên có nhiều loại hoa quả kỵ với những loại
thực phẩm khác. Nếu không biết mà cứ kết hợp với nhau,
chúng không những không có tác dụng làm đẹp mà còn gây
ra nhiều tác hại cơ thể. Chẳng hạn trước và sau khi ăn quýt
một giờ, bạn không nên uống sữa bò vì protein trong sữa bò
gặp dịch quýt sẽ đông lại, gây khó khăn cho việc tiêu hóa
và hấp thụ. Và bạn không nên ăn hồng cùng với khoai lang

và khoai tây.